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吃桑果有什么好处与坏处
好处是可以美容养颜。它本身就含有极高的花青素。这是对人体很好的物质，也可以很好的吸收利用。还有一个补肾的作用。
坏处是:伤胃。
桑葚到底能不能吃
可以吃。
农人喜欢将其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，可用来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
不要贪吃桑葚什么意思
不能吃太多的桑
葚桑椹（学名：FructusMori）是桑科植物桑的干燥果穗。桑椹味甘、酸，药性寒。归心、肝、肾经。桑椹的主要成分为多糖类化合物、糅酸、苹果酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素。其中，多糖类化合物及花色苷类化合物是主要活性成分，如白藜芦醇、桑椹素等。
常喝桑葚水的好处和坏处
好处是浸出营养精华供给人体。桑葚是食材和药材两用佳品，有补肾滋肝美颜作用。桑葚干泡水可四季使用。坏处是损坏了鲜果的一些精华
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