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经常吃生菜有什么好处
生菜是内含大量维生素的绿色茎叶菜,多吃生菜可供应人体多种维生素的吸收,特别是对肠胃可起到润滑作用,还可补充身体以及皮肤所需的水分等;所以经常吃生菜对人体是百利而无一害的。
生菜种的太多吃不完有什么办法
1、生菜因含水量高,耐贮性较差,易出现失水萎蔫现象,适合0-3℃贮藏,家庭购买后应及时放冰箱冷藏保存,如刚购买的生菜表面水分较多,为减轻因湿度过大引起的腐烂,保存前需除去蔬菜表面水分。
2、因生菜组织脆嫩,极易受到机械损伤引起褐变,放置冰箱保存前应使用较薄保鲜膜或保鲜袋包装。
3、因生菜对乙烯非常敏感,应避免与香蕉、熟苹果等水果存放在一起,以免诱发赤褐斑点。
生菜生吃有什么好处或坏处
生菜生吃的好处是最大限度保留生菜所含的植物纤维素,维生素等营养。坏处就是生菜叶子可能存在的虫卵会进入人体,可能会造成伤害。
有人建议我不要吃生菜,他说生菜虫都不长,生菜是本来就不长虫,还是农药用的太多
应该还好吧
我的经验是菜心比较容易长虫,所以不要经常吃
菜买回来后最好盐水泡一下,可以清除细菌农药什么的
纯属个人经验
希望能对你有帮助
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