大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下小孩腹肌怎么练最快的问题，以及和打篮球不建议练腹肌的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
小孩腹肌怎么练最快
1、仰卧起坐：小学生练腹肌可以通过在平时多做一些仰卧起坐的方法，能够刺激局部的肌肉生成具有帮助促进腹肌的作用，
2、打篮球：小学生练腹肌方法或者也可以通过选择打篮球运动，因为打篮球能够锻炼臂肌再搭配高蛋白质的食物可以刺激腹肌的形成
为何NBA球星那么壮，却有那么多人没腹肌呢
是体脂率的问题，NBA球员的腹肌及核心力量肯定是毋庸置疑的，毕竟全球NBA是全球最好的篮球联赛。
但是NBA一场比赛对于球员来说消耗还是很大的（比赛时长、对抗强度、赛季较长）。
体脂率太低会影响运动员的运动表现、增加受伤风险！#腹肌#
小女孩练腹肌最快方法
1、仰卧起坐：小学生练腹肌可以通过在平时多做一些仰卧起坐的方法，能够刺激局部的肌肉生成具有帮助促进腹肌的作用，
2、打篮球：小学生练腹肌方法或者也可以通过选择打篮球运动，因为打篮球能够锻炼臂肌再搭配高蛋白质的食物可以刺激腹肌的形成。
为什么练太极拳的人，很多没有腹肌
给你举个例子，你见老虎狮子走路都松松垮垮，肉都在下面耷拉着，感觉不到多少块状肌肉，但是一旦发动攻击快如闪电。
我们平常见到的牛和驴满身都是腱子肉，既俊朗又好看，但笨拙不堪，只能沦为餐桌美味。
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