大家好，今天来为大家解答宝宝多大可以吃米饭啊这个问题的一些问题点，包括不建议长期给宝宝吃大米也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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8个月的宝宝可以吃正常的米饭吗有哪些需要注意的
8个月宝宝还不能吃正常的米饭。这时候的宝宝处于蠕嚼期，虽然有些宝宝已经有长出乳牙了，但其咀嚼能力还不是很强，正常的米饭宝宝还处理不了。
那宝宝现在能吃什么样的辅食呢？
泥糊状或者碎末状辅食。米粉、烂粥、烂面条都是不错的选择，然后在此基础上添加蛋黄、蔬菜、肉类等食材。上图是不同时期辅食的软硬度和大小的参考图，妈妈们可以根据自家的宝宝发育特征参考这图然后做出适合宝宝的辅食。
给8个月的宝宝添加大米这种谷类辅食，最好的方法是将它熬成软烂的粥。其做法，我推荐两道粥的食谱给需要的妈妈们参考下：
紫薯粥食材：大米、紫薯
做法：
1大米洗净，锅里一次性加足水，烧开后加入大米熬粥。
2紫薯去皮切小块，放入辅食机内加适量温水打成糊。
3煮至粥快好时，倒入紫薯糊搅拌均匀再煮几分钟即可。
这是比较简单的，只有米搭配另外一样食材的做法。紫薯还可换成山药、红薯、南瓜，大米也可以换成小米来煮粥，食材可以灵活变换。
鳕鱼青菜粥食材：鳕鱼、大米、西兰花、胡萝卜
做法：
1大米洗净，先熬粥。
2鳕鱼清理干净，上锅蒸熟，熟后取出剁成碎末。
3胡萝卜去皮，切小块后入沸水焯熟后取出切成碎末。西兰花也焯水后切成末。
4煮至粥软烂粘稠后加入鱼肉和菜末，搅拌均匀再煮一两分钟即可。这道是米和蔬菜肉类煮粥的食谱，同样的食材可以变换。鱼肉换成鸡肉、猪肉，西兰花、胡萝卜换成其余的蔬菜都可以的。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
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我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞……两周半宝宝一次吃多少g米饭好
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2020年03月15日·妇产科医生
关注你好，非常高兴为你解答问题，每个宝宝是有个体差异的，妈妈们应该根据宝宝的胃口进行科学的调理，只要不是强迫宝宝吃太多就可以的。
两岁半的宝宝每顿饭的饭量根据宝宝的胃口决定，家长不可以喂得太多或者太少。主食品中，油炸类食品还应避免。在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化，每天可以吃一个。
两岁半的孩子。可以正常跟大人一起吃饭就可以，均衡饮食，多吃高蛋白的食物，像鱼肉或豆制品，吃一些水果蔬菜。早上晚上可以喝些牛奶。
家长应该每天为宝宝安排更加合理健康的饮食，早餐午餐和晚餐的能量比例可以按照4：3：3进行安排。除了一日三餐之外，还应该适量加餐，可以在下午3點左右給宝宝添加下午茶。每一餐的食用量都不可以太多，因为很容易会导致宝宝腹胀，只需要以少食多餐的方式喂食即可。
希望我的回答能够帮助到你！
宝宝多大可以吃米饭啊
父母堂为您解答：
不同年龄阶段的宝宝，他们口腔处理食物的方式也是不同的，目前我们一般分为4个阶段：吞咽期、蠕嚼期、细嚼期和咀嚼期。
吞咽期（6月龄）：基本整嚼整咽，适合吃质地较为柔软的泥糊。
蠕嚼期（7-8月龄）：舌嚼碎+牙龈咀嚼，适合吃质地稍后的泥糊。
细嚼期（9-10月龄）：主要以牙龈咀嚼，适合吃质地软的碎块。
咀嚼期（11-18月龄）：主要以牙齿咀嚼，适合吃质地软的小块。
一般来说，前两个时期，适合吃软粥和硬粥。细嚼期可以给宝宝吃些软饭（一杯大米150g+3杯水），到了咀嚼期就可以给宝宝吃米饭了（一杯大米150g+1.5杯水）。
为了让米饭更容易被宝宝接受，家长要注意色香味以及食物营养的搭配，比如说可以给宝宝盛半碗米饭，然后放少许的骨头汤，加入一点鱼肉和小青菜，记得住，1岁前不要给宝宝吃盐。宝宝的食物还是原汁原味比较好，调味料尽量晚些时候再加。
家长要注意，孩子在4岁之前，都无法嚼碎食物，因此，在宝宝1岁后，要确保给他的食物都是被捣成糊或者切成小块且容易咀嚼的。不要给他吃整粒的花生、整颗葡萄、整粒小番茄，也不要给孩子吃整根火腿肠、一整颗糖等。像火腿肠、黄瓜、胡萝卜都是可以切成条状给孩子吃的。而且家长要确保孩子是坐着的情况下才能吃东西，而且旁边一定要有大人看管着。要告诉孩子，吃饭的时候不讲话，不奔跑……以防窒息。
长期吃米饭对身体是否有害
谢谢邀请。米饭，一种我们生活当中食用最多的主食之一，洁白玲珑的小颗粒，伴随着谷物自带的香气，大米饭也算是一种平民食物了。有人问到长期吃米饭是否对身体有害？米饭是一种天然的食物，饮食圈总说“没有不好的食物，只有不靠谱的搭配”，对于大米同样是如此。对于吃大米这件事大家应该这样看待，经常吃大米对于身体无害，但是长期单一食用大米饭肯定没有食用粗杂粮食物那样健康，容易增加肥胖、便秘等问题的出现几率。言于具体，分开角度和大家聊聊关于大米饭的是是非非。健康吃大米，您应该如此作为。
有人说常吃大米会致癌？这应该是市面上常见的一个谣言了，有人说常吃大米容易致癌，但是这个理论没有任何依据，说营养单一可以，说它升糖快可以，但是和癌症之前没有任何关系。
当然，对于霉变大米很容易增加致癌的风险，因为霉变大米中容易产生危害较大的黄曲霉毒素。
有人说米饭没有营养？这更是一则偷换概念的理论，任何食物都有着其自身独特的营养架构，不存在没有营养的食物，只存在不靠谱的搭配。
对于白米饭来说，相对而言只是营养比较单一，完整的谷物中含有蛋白质、淀粉、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养物质，但是在加工成精细大米的过程中，B族维生素、膳食纤维等营养物质都损失掉了，只剩下了大部分的淀粉物质，一定量的蛋白质和一丢丢的矿物质元素和维生素了。
吃大米容易导致重金属中毒？这也是一则传言较广的谣言。大米总是会在大家的舆论中出现砷中毒、汞中毒等危害，但是我们国家对于谷物，特别是水稻的种植环境和重金属含量都有着非常严格的监管，所以说并不会出现所谓的重金属中毒的问题。
不靠谱的过度单一食用大米饭，可能会出现这些问题：容易把您变得很胖：如果您总是大量单一食用大米饭，如果您吃大米饭的速度还挺快，那就会摄入较多的糖类物质，随着时间的迁移和能量的聚集，时间一长自然就会有变胖的风险。
增加糖尿病的发生风险：如果您总是单纯大量食用白米饭，如果您每日的主食都是各种精细粮食，那问题就来了。
大米相比于其他主食更容易被人体消化，这样一来餐后血糖上升的速度也就会很快，如果还不存在运动等外界方式代谢（消耗）这些血糖，您的身体总是处于高血糖状态，时间一长自然也就会增加患糖尿病的风险。
既然长期单一食用大米饭容易给身体带来一定的风险，那在生活中需要您健康食用大米饭。
如何吃大米更加健康？与其他食材巧妙搭配，主食的摄入要做到粗细搭配：相比于大米饭、白面条等精细粮食，粗粮的摄入对于身体健康会更有益处。粗粮的消化速度本身就比精细粮食要慢，另外食用含膳食纤维较多的粗粮后本身还有很强的饱腹感，对于减肥来说也有不错的作用。
所以，健康吃米饭，请您搭配些健康的粗粮食材。燕麦、糙米、玉米、荞麦等都是靠谱的选择。
适当更换您吃的主食：米饭、白馒头、白面条等精细粮食相对而言的确好吃一些，但是相对而言的营养价值的确没有其他主食高，所以，适当更换主食食用较为靠谱。
也就是说，除了米饭以外，请您适当偏向那些您并不常吃的主食。比如说山药、红薯、芋头、紫薯等薯类食品，再比如说粗杂粮粥、燕麦饭等主食，都是靠谱的选择，这样的主食搭配可以明显降低餐后的血糖负荷。
吃米饭，配蔬菜，也是靠谱的选择：吃米饭，或者说蒸米饭的过程中建议您可以搭配菠菜、西兰花、芹菜、蘑菇等靠谱食材。既富含充足的膳食纤维，而且还耐嚼，还能延缓吃饭的速度，增强身体的饱腹感，有利于减肥和控糖的作用。
对于米饭而言，其实本身并不存在什么危害，只是相对而言营养物质更加单一，升糖速度较快；换种方法食用问题迎刃而解。所以，健康吃米饭，请您搭配其他健康的食材，为了您的健康，拒绝单一摄入，食物多样才是王道。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
文章到此结束，如果本次分享的宝宝多大可以吃米饭啊和不建议长期给宝宝吃大米的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
