大家好，如果您还对学生党建议轻断食吗对身体有损害吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享学生党建议轻断食吗对身体有损害吗的知识，包括年轻人不建议重量训练的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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停止健身两年后体重飙升40斤，还能回头吗
这个请你放心大胆的回头，100%能够恢复原状。
咱们人类的肌肉，是有永久性记忆的，对肌肉形态的记忆能力不亚于固态硬盘。
我放一张图你看了就懂
左下角，是你原生态自然，未经过训练的肌纤维。
当你进行不断的健身训练时
肌纤维吸附氨基酸，变得粗壮起来
同时，你看到那些黑点液变多了，那是肌纤维中的肌核。
而你在肌肉粗壮以后，不管是因为什么原因停练，肌肉都会在若干个月，或者若干年内变得萎缩下去。
这时候，肌肉中的蛋白质会急剧流失，你的肌肉围度下降，肌肉的力量也随之下降。
但是注意，肌肉中的肌核，可是数量不变的。
也就是说，你的肌肉尽管萎缩了，但是其吸附营养的能力丝毫没有下降。
当你重新开始训练后，你的肌纤维被再次激活，肌核开始重新的大量吸附营养，那么用不了多久，肌肉就恢复原貌了。
具体来说，比如你之前有3年左右的训练史
那么只要你的身体没有老化的太严重，用心训练，用心补充营养，一般在半年到一年之间，肌肉体积就可以恢复个八成。
训练这种事情，只要你用心，好处会伴随终身。
希望有帮到你。
学生党建议轻断食吗对身体有损害吗
你好，我是耗子，一名在日留学生，很高兴回答你的问题。
学生党是不建议轻断食的。
对于学生来说，最大的特点就是把学习作为第一甚至唯一性的任务。通常来说学习是消耗的能量往往要比体力上消耗的能量更大，所以为了保障有良好的学习精神，补充好能量很重要。
我给你的建议是学生时期不要想着断食什么的了。等你毕业后，可以多多健身，而且可以进行周期性的戒糖，这样不仅对身体好，还能养成自律的习惯。
以上就是我的回答，希望对你有所帮助。谢谢。
胖子一定力量就大吗
俗话说“身大力不亏”，同等条件下（经过或者没经过力量训练）胖子肯定要比瘦子有劲。如200斤的人与100斤的人做比较，200斤的人平时走路负重就比100斤的人要重，就等于扛着100斤杠铃负重，如果做力量训练，深蹲也好，卧推也好，肯定是体重大的那位更有力量。以上纯属个人观点，有科学道理！
为什么感觉很多韩国年轻人不愿意当兵呢
因为韩国军队环境实在是太恶劣了，2018年，仅仅是第一季度三个月，就有15名军人自杀身亡。这还是军队自杀率下降以后的数据，在更早的时候，2011年，韩国军队自杀人数高达97人。
除了自杀，韩国军队还时不时的爆出各种让人震惊的丑闻。
2019年7月，陆军第七师团两名士兵外出时，其中一名殴打胁迫另一名，并把屎尿涂抹在其脸上，甚至把大便放进其嘴里。事件曝光，舆论一片哗然。国防部长当即下令严查。
2015年，一名士兵在训练期间突然端起枪向周围同伴扫射，随后自杀身亡。这起事件造成一死三伤。以《江南Style》火遍全球的鸟叔PSY就在同一训练营中训练，当天他提前二十分钟离开，幸运躲过一场劫难。
这些事件都不是个例，多年来，韩国军队中欺凌事件层出不穷，士兵被当成奴隶一样使唤，被虐待，被性侵，被殴打身亡的丑闻数不胜数。
仅仅只是在电视新闻中看到这些丑闻，就足以打消韩国青年人应征入伍的念头。但是非常不幸的是，韩国兵役法规定，所有年满20周岁男性公民必须进入军队服兵役，期限最短为两年。
面对两年的兵役，韩国年轻人无不心生畏惧，能拖就拖，能逃就逃，想尽一切办法逃避兵役之苦。
韩国年轻人为什么不愿意服兵役呢，原因说来大概有这么几点。
一、军队欺凌现象严重
韩国深受儒家文化影响，讲究长幼尊卑，论资排辈。社会上一群人聚到一起，首先就要从年龄上分出个大哥小弟。在学校职场中，就要分出前辈后辈。前辈可以随意指使后辈，安排后辈跑腿打杂，稍有不满，对后辈是又打又骂，后辈这个时候往往还不敢反抗，也不敢表达不满，只能毕恭毕敬的听前辈教训。
这种前后辈现象到了军队中更加严重。军队本身就是一个讲究等级，讲究服从的组织。即便是在欧美这些国家，老兵欺负新兵也是常有的事。而到了韩国，社会上特有的尊卑观念在军队中得到强化。韩国新兵入伍不光要恭恭敬敬端茶倒水，更是要做老兵的出气筒，随意被欺凌打骂，甚至人格尊严都要遭受侮辱，严重的连性命都要失去。面对欺凌和压迫，新兵还不敢有任何反抗，只能把痛苦埋进心里。
如此压抑的环境让很多新兵患上不同程度的心理疾病，挺不过去的就会选择自杀。可悲的是，大部分新兵在变成老兵以后，又会摇身一变，欺负后进的新兵。如此氛围，也怪不得韩国青年不愿意服兵役了。
二、事业遭受损失
韩国兵役法规定，年满20周岁以后，就必须服兵役，时间最少也要两年，最晚入伍时间必须在三十岁之前。
而根据2017年的一项调查显示，韩国年轻人初次就业平均年龄为19.4岁。这也就意味着，大部分年轻人在刚要进入职场的同时，就面临着服兵役的问题。
假如不工作，先服兵役，那就意味着两年空白期，两年后就要面临着和年轻两岁的学弟学妹竞争的局面。
假如参加工作，一旦工作顺利的话，再去服兵役就意味着事业过程被打断，两年以后，还能不能继续维持目前的事业状态就是个未知数了。
这一点在韩国艺人身上体现的最为明显。偶像艺人或者演员明星都是极度依赖人气的职业，目前演艺圈竞争压力非常大，新人层出不穷，服兵役就意味着两年时间完全空白，不光少赚两年的钱，人气也将下滑的非常厉害。除非是巨星级别，一般明星两年后回来几乎注定会被人们遗忘。
所以，面对事业中断的窘境，韩国人在入伍时间上也是精挑细选。要么上大学时中断学业入伍，回来继续上学。要么在事业生活遭受重大打击时，心灰意冷之下选择入伍。而偶像明星这种吃青春饭的，则是一拖再拖，等到三十岁实在拖不下去的时候才不得不参军入伍。
三、军队待遇差，训练强度大
由于服兵役是韩国男性必须尽的义务，所以在军队的两年之中待遇极差，新兵一个月也就人民币四五百来块，这点钱基本上就是聊胜于无。
和微薄的薪水相比，是单调的伙食，枯燥的生活和高强度的训练。韩国人日常饮食本就单调，到了军队，伙食更加差劲，贫瘠寒酸的伙食成为日本网友的一大笑谈。
新兵入伍后，禁止使用电脑手机等电子产品，统一安排住集体宿舍，没有多少自由活动的时间。这对从小娇生惯养，习惯了依赖电子产品和各种娱乐生活的年轻人来说，简直和苦行僧没有两样。
韩国新兵入伍都要集中训练一百天，强度大，密度高，堪称魔鬼训练。光着上身在雪地低摸爬滚打，扛着木桩急行军都是日常课程。
此外，有些特种部队还要训练应付恶劣环境，在垃圾堆，下水道中穿行，任由恶心的昆虫在身上爬行，士兵稍有畏惧就会遭到长官打骂。刚入伍的新兵很多常年不运动，体力衰弱支撑不住，以至于疲劳死亡的事件时有发生。
2014年月，韩国军队还引进美国的俘虏训练，以模拟士兵在被捕后可能面对的状况。结果操作不当导致训练士兵窒息死亡，这些高难度的极端训练都让韩国年轻人对兵役望而生畏。
以上就是韩国年轻人不愿服兵役的几点原因，其中韩国军队环境恶劣，欺凌现象普遍是最重要最直接的一点。多年来韩国军队也一直在治理军队欺凌，然而效果却不怎么明显，丑闻依旧接二连三。
韩国人对兵役的畏惧丝毫不减，为了躲避兵役，可谓是八仙过海各显神通。1、装病
2004年，著名韩国明星宋承宪在体检中提供假尿液，试图以肾病为由逃避兵役。结果事情被曝光，宋承宪遭到全民唾骂，事业遭受重大打击。无奈之下，宋承宪出面道歉，并在当年11月入伍悔过。
装病不仅有身体上的，还有精神上的，比如假装有智力障碍等，当然明星一般不会这么做，这对自身形象的打击简直是毁灭性的。装精神病的都是一般普通人，但是装精神病很累，一不小心就会露馅，成功率不高。
2、自残
和装病这种很容易露出破绽的方法相比，更加有效的是真病，当然这个病是故意得上的，这就是自残。
2020年7月，韩国四名足球运动员为了逃避兵役，在训练时用哑铃故意拉伤手腕韧带，制造受伤的事实，希望以此逃避兵役。这几个人受伤以后，洋洋得意的在社交媒体上炫耀，而且还教唆他人进行模仿。最终他们被警方抓捕，面临法院的审判。
自残的花样也比较多，除了拉伤韧带，还有切断手指。2011年，李某曾因为事故断掉一根手指，治疗后本已愈合，结果为了逃避兵役，他又通过手术重新切断手指。
还有人通过弄伤关节伪装成习惯性脱臼，更有甚者在腿上动手术，制造下肢不便的假象。此外还有纹身，故意增减体重，拔掉牙齿等方法。
3、改变国籍
和自残相比，改变国籍是更加容易的一种方式，因为身体上不需要受到伤害。然而这种方法也有它的弊端，因为韩国是一个民族自尊心十分强烈的国家，个个都十分爱国，什么东西都是大韩民国最好。
虽然韩国人有大批人移民外国，但是为了逃避兵役改变国籍，一旦让人知道，会被所有人看不起，会受到全体舆论的口诛笔伐，从此彻底身败名裂。
2002年，韩国明星刘承俊在面临入伍之际，和未婚妻跑到美国结婚，并因此取得绿卡，成功逃避兵役。这一事件让韩国全体人民感到愤怒，刘承俊因此被封杀，并被驱逐出境。
虽然刘承俊此后在节目中下跪道歉，并表示愿意回韩国服兵役，但是他依然没有获得原谅。至今已经快二十年，他从未再踏入韩国一步。
服兵役本是保家卫国非常光荣的一件事，然而由于韩国特有的文化氛围，在军队服兵役却成为了年轻人的噩梦，纷纷避之唯恐不及。
韩国一向心高气傲，梦想着有朝一日成为世界强国。如今经济倒是挺好，但是军队看起来似乎有些不尽如人意。富国强兵，不光国富，更要强兵，假如年轻人都不愿当兵了，又怎么能强兵呢？
韩国军队中存在的问题不是一天两天了，军队也曾努力改善过，结果却是收效甚微。这不仅是军队的问题，更是整个社会文化的问题，该怎么解决，恐怕还是要从整个文化层面来思考。
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