大家好，婴儿晚上睡觉要关灯吗宝宝会害怕吗相信很多的网友都不是很明白，包括婴儿睡觉不建议开灯也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于婴儿晚上睡觉要关灯吗宝宝会害怕吗和婴儿睡觉不建议开灯的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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刚出生的宝宝在晚上睡觉时，需要在房间里开一个小灯吗有哪些需要注意的问题
我们这边的风俗是月子里都要用红布蒙住灯，避免光照过于强烈刺激新生儿眼睛，记得我生完宝宝回家的时候，灯已经被罩上了，第一次开红彤彤，还有些吓人。
为什么不建议新生儿晚上开灯？影响视力发育
长期在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛无法得到休息。容易造成视网膜损害、视觉疲劳，影响新生儿视力正常发育。
影响睡眠质量
新生儿浅睡眠周期长，开灯情况下更会干扰睡眠，影响褪黑素的分泌，褪黑素分泌少，睡眠期间更短。
重点提示:如果晚上不开灯怎么喂奶？可以借用隔壁房间的光照，我一般是开着阳台的小灯，或者可以用小的夜光灯，晚上哺乳、换尿不湿不至于摸黑。
总之，刚出生的宝宝晚上睡觉尽量不要开灯，可以选择光线温和的小夜灯，即使晚上起来冲奶粉也很方便。
国家级育婴师多平台邀约原创作者致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享（已开通维权骑士）新生儿晚上睡觉要关灯吗
新生儿夜间睡觉是需要关灯的。因为如果不关灯可能会导致宝宝出现黑白颠倒，还会影响睡眠，如果睡眠不好就会导致大脑发育不好的情况出现。还会影响宝宝视力的发育，所以夜间尽量避免使用夜灯。新生儿需要加强护理，避免发生各类伤害的情况。
婴儿开灯睡觉好不好
不好。首先，开灯睡觉有可能影响宝宝的睡眠质量，而生长激素多在宝宝夜间睡眠中分泌旺盛，故开灯睡觉可间接影响宝宝正常的生长发育，其次，长期开灯睡觉，会让宝宝的眼睛无法充分的放松休息，可对宝宝的视力产生影响；最后，睡眠紊乱还可导致激素分泌问题，甚至引起早熟。
婴儿晚上睡觉要关灯吗宝宝会害怕吗
一定要关灯。不关灯会影响宝宝“褪黑色素”的分泌。“褪黑色素”是生物钟发出“睡觉”和“”现在是晚上"的激素信号。
要想给宝宝养成良好的作息习惯，就要让脑部的松果腺在晚上发送褪黑色素的习惯。
千百年来日出而作，日落而息，人体已经形成了一个正常的生物钟。晚上只要天黑，就会有褪黑色素的分泌。让人的大脑进入睡眠的状态。
如今的城市和家庭照明进入夜晚后，更加灯火通明。特别是很多家里把灯泡换成新型节能的led灯泡。发出的蓝光是传统的白炽灯泡数倍。严重的干扰我们的生理节奏。
光对眼睛中的光受体产生刺激效应。让脑部松果腺发出产生的褪黑素减少。
如果开灯睡觉，宝宝的松果腺发出的褪黑素一样会紊乱。让其不分白天黑夜。大人带的累，小孩也很难调理。得不到足够睡眠的孩子，会严重影响健康发育。最明显的后遗症就是不长个。或者跟同龄儿童相比，个头矮小。
所以关灯给宝宝睡觉，让身体习惯于与古老的生物钟同步，才是顺应天时。
作者：丫玛，喜欢中医，喜欢阅读。
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