产后妈妈需不需要使用收腹衣呢使用收腹衣时,需要注意哪些问题

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大家好,关于产后妈妈需不需要使用收腹衣呢使用收腹衣时,需要注意哪些问题很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于生完孩子医生不建议收腹的知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 产后必须要穿收腹衣吗生完多久穿最合适
  2. 刚生完孩子能用收腹带吗
  3. 产后妈妈需不需要使用收腹衣呢使用收腹衣时,需要注意哪些问题
  4. 月子里能不能使用收腹衣收腹衣的作用难道只是瘦身吗

产后必须要穿收腹衣吗生完多久穿最合适

顺产的话,如果肚子不大,不需要穿收腹衣,但剖腹产就必须做完手续就要穿收腹衣。因为收腹绑起来会对伤口愈合有帮助。

刚生完孩子能用收腹带吗

刚生完孩子是可以用收腹带的,收腹带也是可以起到一定帮助身体恢复的作用的,但也要注意再用收腹带时不要勒的过紧,过紧的话,也是会导致血液不循环的,也可以在晚上的时候把收腹带取下来。在生孩子后也要注意,不要长时间的抱宝宝或长时间的坐,也是会对身体造成一定损害的。

产后妈妈需不需要使用收腹衣呢使用收腹衣时,需要注意哪些问题

由于怀孕期间的饮食过度及活动量降低,很多宝妈在生完宝宝以后都无法正视自己严重变形的身材,宽厚的后背、肥硕的臀部、粗壮的大腿以及吹了气般的肚子着实让宝妈们伤透了心,关键这个局面很可能会延续下去,甚至若干年都改变不了这个现状。想到这里,恐怕宝妈们会感觉毛骨悚然。其实,这是产后没有重视身材管理所致,只要采取合理的措施,就能重回产前的标准身材。

现在流行一种说法用收腹衣帮助产后瘦身,是否所有宝妈产后都要穿收腹衣来瘦身呢?我的回答是否定,因为我没穿收腹衣,在宝宝一岁时完全恢复了产前的身材,而且一直保持得很好。我觉得产后瘦身的关键不是穿收腹衣,而是要合理饮食、保持运动,只要宝妈每天消耗的能量高于摄入的热量,就可以逐步实现瘦身。

我来谈一下不穿收腹衣实现产后瘦身的具体措施:

第一、母乳喂养

母乳喂养的过程可以成功将宝妈多余的热量通过乳汁传递给宝宝,我坚持母乳喂养到宝宝19个月,对于产后瘦身非常有利。

第二、合理饮食

刚生产完身体比较虚弱、母乳也不稳定,所以我在月子里以休息为主,并喝了各种富含蛋白质的汤,这个阶段我的体重没有变化。出了月子,我的体重一直都呈逐步下降的趋势,直至恢复到孕前体重,我主要做到了以下几点:

1、规律饮食,不暴饮暴食。

2、清淡饮食,少吃油腻的食物。

3、不吃零食和高能量、高糖的食物。

4、晚饭尽量早点吃,不吃夜宵。

第三、照顾宝宝

出了月子,我都是亲自照顾宝宝的生活起居,随着宝宝一天天长大,他的活动能力越来越强,我照顾他的活动量也与日俱增,这是我实现产后瘦身的一个重要因素。

第四、适量运动

除了每天晚饭后的散步,我还承担一部分家务活,所以产后的运动量随着身体的恢复也得到了恢复,运动量的增加对产后瘦身非常有利。

所以,从我的个人经历来讲,收腹衣不是产后女性的必需品。

收腹衣到底能发挥什么作用呢?我觉得穿收腹衣的作用是给身材塑形,它本身并没有瘦身作用,必须与有效的瘦身措施一起才能发挥它的塑形作用。

宝妈使用收腹衣必须注意以下几点:

第一、开始穿收腹衣的时间

剖腹产的宝妈产后就可以绑收腹带,一方面可以压迫剖腹产切口,防止伤口出血,另一方面可以促进子宫收缩,减少阴道出血量。

顺产的宝妈一般要等侧切伤口痊愈以后才能穿收腹衣,否则会压迫伤口,对宝妈的健康不利。

第二、每天穿收腹衣的时间

每天穿收腹衣的时间不要超过8小时,必须在饭前半小时脱下收腹衣,饭后半小时再穿起来,晚上不可穿收腹衣睡觉,否则会影响身体的血液循环,对健康不利。

第三、收腹衣的材质选择

尽量选择棉质、透气性好的收腹衣,以免对皮肤造成伤害。

第四、收腹衣的松紧程度

尽量选择松紧合适的收腹衣,太宽松没有塑形效果,勒得太紧会影响身体的血液循环,产生过大的腹压对盆底恢复也不利。

总之,宝妈在产后必须根据身体的恢复情况,谨慎选择收腹衣的材质和松紧程度,每天必须控制穿收腹衣的时间,如有不适,必须及时停止使用收腹衣。(如果喜欢我的回答,请动动手指点下关注哦!)

月子里能不能使用收腹衣收腹衣的作用难道只是瘦身吗

39周产检时,医生告诉我,要是满了40周还不生,就要住院打催产素,因为我有甲减,不能等到41周啦。知道这个消息后,我和老公迫切的希望宝宝快点出生,所以就学习了催产运动,还买了山楂等催产食品,每天早晚都运动。

39+1天的晚上,我们按时出去逛街散步,走了大概2公里,回来后做了5个下蹲。洗澡时就感觉肚子有点胀胀的,以为是正常宫缩。躺床上开始看“延禧攻略”,看着看着突然意识到小腹一会疼一会不疼,这个时候是晚上11点,我马上下载了一个宫缩记录app,6分钟左右疼一次,一次疼50秒。这种疼很轻微,就像来大姨妈的第一天,阴痛阴痛的。在这种小疼中,我躺了一会儿,又睡不着觉,索性起床洗澡洗头。洗完后,已经2点多,我让老公眯一会,我去收拾了去医院的东西。在4点多,我上厕所发现见红了。本打算8点再去医院的计划,只能改成马上出发。

去医院的过程中,疼痛加重了,这次是真的和痛经差不多了,疼的频率变成了3分钟一次,一次40多秒。到达医院时,是5点,挂急诊,测血压温度,交了6千住院费,进行内检,医生说已经开了一指,然后是胎监,接着就去打彩超。做完这些,被安排到住院部的待产楼层。又进行内检和胎监,领了住院的东西,被安排到走廊的床位。老公去买早饭,7点左右时,疼痛又加重了些,吃饭都有点困难了,但还是坚持喝了碗粥+三个小笼包。护士说,当你疼得受不了,就找她进行内检(因为前两次内检很痛,比宫缩痛,所以我就想着,要是宫缩痛的程度大于内检痛,我再喊她来)。忍到8点时,我喊了护士,一检查,发现已经开了2指半,护士说我可以进入待产室待产了。

进入待产室,只有两个人躺床上,我进去时还笑着和里面的护士打了招呼(就因为这个,我被忽视了)。躺在床上,进行内检和胎监,然后就一个人躺在那儿,另外两个产妇应该是疼了很久了,又是输液又是瑜伽球的。我这个时候还有力气记录宫缩时间,还是3分钟多钟一次。8点40左右,我没心情看手机了。9点,我喊护士给我内检,要是开3指了,就给我打无痛。护士说,你的胎监没做好,重新做20分钟胎监,就给我内检。好吧,我接着忍。这20分钟,痛得我双手握紧床栏杆,吸气呼气都发出了声音,最后4次宫缩时,我感觉小妹妹要被撑开了,痛到怀疑人生,也终于喊出了声。再三请求护士内检,可算有人理我了,一检查,已经开了10指了,我的心情真是又恨又庆幸。护士们还在那说胎监显示6分钟宫缩一次,居然开全了。我的那个心情哟~

9点半,我被推进产房。还是绑着胎监,还被安上了氧气罩(我觉得氧气罩很碍事)。接下来,每次宫缩,就吸气,憋住挣粑粑,憋得越久越好。太考验我的肺活量和力气了。就这样挣了一个小时,中间喝了脉动。10点半,我的小棉袄来到了这个世界!!!

(由于我的外阴偏小,宝宝脑袋不好出来,所以进行了左侧切。)

很感谢小宝贝的配合,虽然最后两小时痛到怀疑人生,但很幸运生下她,愿我的小宝贝健康快乐的长大!

之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了20斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!

!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了3个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!

现在再来说说收腹神器难难道只是瘦身吗?

月子里是可以穿的,顺产1星期后,刨腹产2星期后是收腹的最佳时期,收腹神器还可以帮助女性改掉不良的习惯,改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀,粗大腿、萝卜腿等等。产后还能防止子宫下垂'''现在知道收腹神器的好处多多了吧?

OK,关于产后妈妈需不需要使用收腹衣呢使用收腹衣时,需要注意哪些问题和生完孩子医生不建议收腹的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

恋俏姿收腹衣让产后妈妈重塑s身材

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