大家好，如果您还对一天不洗头好么不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享一天不洗头好么的知识，包括为什么高海拔不建议洗头的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
川藏线上的海拔分别是多少
318川藏公路，被称为"中国人的景观大道"。
川藏公路全程2144公里，从成都平原开始逐渐跨越中国地理的三级台阶直到青藏高原，以穿越高耸入云的横断山脉和三江并流区而著名，其经过的路段主要为高山峡谷，因而路面海拔高度是大起大落，非常挑战游人的极限。
川藏公路，共需翻越海拔5000米以上的高山2座（东达山、米拉山，4000米以上的高山10座（折多山、高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山、海子山、宗巴拉山、乌拉山、业拉山、安久拉山、色季拉山）。
川藏线跨越青衣江、大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江、澜沧江、尼洋河、拉萨河等汹涌湍急的江河。
川藏线海拔最低点成都（512米），最高点东达山山口（5100米），垂直落差超过4000米。
1、成都(512米)
2、邛崃（548米）
3、雅安(601米)
4、天全(848米)
5、二朗山隧道(2170米)
6、泸定(1330米)
7、折多山(4270米)
8、新都桥(3640米)
9、高尔寺山(4412米)
10、雅江(2699米)
11、剪子弯山(4659米)
12、119道班(4260米)
13、理塘(3968米)“世界高城”
14、海子山(4690米)
15、巴塘(2563米)
16、金沙江大桥(2500米)
17、宗拉山(4150米)
18、芒康(3875米)
19、乌拉山(4376米)
20、澜沧江桥(2640米)
21、觉巴山(3911米)
22、登巴(3470米)
23、东达山(5100米)
24、左贡(3877米)
25、邦达(4120米)
26、业拉山(4670米)
27、怒江(2740米)
28、八宿(3280米)
29、安久拉山(4460米)
30、然乌(3960米)
31、米堆（3743米）
32、中坝(3330米)
33、波密(2750米)
34、排龙(2030米)
35、鲁朗(3400米)
36、色季拉山(4555米)
37、工布江达(3440米)
38、米拉山(5013米)
39、墨竹工卡(3830米）
40、拉萨(3650米)
旅行在川藏公路是很艰辛且危险的，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河又是对你的最好回报。
你去西藏最还怕的是什么高反还是感冒
去西藏，高原反应不可怕，最可怕的是……最可怕的是你不了解它们了解之后你就会发现高原反应没有想象的那么可怕但是我们必须要懂得预防和应急关于高反那些事儿看完这篇文章就够啦！什么是高原反应？
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。简单来说，身体对缺氧环境的适应过程就叫做高原反应。
高原反应的症状一般表现为：头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
高原肺水肿或脑水肿是极为严重的高山症，它们相伴的症状常是致命的（发病率相对来说极低，但不可小视）。其症状包括连续干咳，出现带有血丝之粉红色泡沫痰液，长时间严重头痛，意识混淆，失忆，出现幻觉，昏迷等。
很多人普遍认为乘坐火车进藏会有个海拔从低到高的过程，能够更快的适应高原环境。但实际上从格尔木站开始，所有进藏的列车车厢内都是弥散供氧的，再加上车厢内属于相对密闭的环境，空气较差，还有乘坐火车时间比较久，车厢内人员密集，往往得不到很好的休息，因此选择火车进藏并不会加快对高原环境的适应时间。
乘坐飞机进藏快速从低海拔直接到达高海拔地区，更加容易产生明显的高反症状，但相对于火车而言，可以留出更多的时间在拉萨休整和适应。一些人刚下飞机会感觉没有什么明显的高反症状，是因为血液和细胞携带的氧气尚未大量消耗，而等到夜间往往便会感觉到比较明显的高反症状。但也不必过分紧张，这些都属于正常现象，保证充足的休息便会很快适应。
任何人进入高原地区都有可能发生高原反应，和年龄、性别、身体强壮与否都没有必然关系。长期以来，许多人对高原反应一直存在着认识上的误区，有些人认为身体强壮或经常锻炼的人耗氧量更高，因而高原反应也更加严重。一部分人认为进藏前应该加强锻炼，另一部分人则恰恰相反，认为要停止锻炼。实际上这些说法都是没有科学依据的，高反与否取决于先天的细胞携氧能力，与身体素质好坏并没有必然联系。
许多人习惯用吸氧来缓解不适。吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现，延缓了身体适应高原的时间。假若上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使身体更快非适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。如果高反症状比较严重，也可以租用医用氧气瓶，在睡前开始吸氧，并将流量阀开至最低，以此来缓解高反症状。
应对高原反应的注意事项
保证良好的心态对抵御高原反应至关重要，一些高原反应症状可能是由心理作用而引起的，对高原有恐惧心理出现明显高原反应症状的概率就高。儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短，正是因为儿童不懂得什么是高原反应，而没有心理负担的原因。
一般适应能力强的人高原反应症状会在1-2天内消失，适应力弱的则需要3-5天。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑或做大体力劳动；注意保暖，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因；一起旅行的夫妻应暂停性生活。
适量饮水，使体内水份保持充足；不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担；不要饮酒和吸烟，多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品，酥油茶也能帮助你缓解高原反应。
不适宜到高原旅游的人群
严重的贫血、高血压、心脑血管疾病的患者，不适宜到高原地区旅游。
针对严重感冒患者，建议在出发前将感冒治好后再进藏。感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，不及时治疗很容易有生命危险。
在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。如果有条件，在进藏之前应对身体进行一次心肺方面的检查。
高原反应的预防
1.保持良好的心态。
如果过于紧张，无谓地忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便慌乱起来，给自己负面心理暗示，反而会使身体不适加剧，延长缓解时间。其实，许多高原反应症状都跟心理作用有关。也不要过于兴奋、冲动。初上高原的朋友，切忌看到高原、雪山，就心情澎湃、激动万分、大喊大叫、奔跑跳跃。这只会导致内分泌失衡、增加心肺负担，加重高原反应。
2.足量饮水。
在高海拔活动中，足够的饮水能让你维持机体平衡，血液循环通畅，供氧能力增强，心肺负担减轻，快速排出毒素，从而在很短的时间内适应高海拔环境，摆脱高原反应痛苦，恢复良好的状况和体能。一般来说，在高海拔每天至少应当喝2—35升水，水分补充合理与否，可以尿量是否充分、尿液是否清澈、至少浅黄为判断标准。除了白开水，还可以在水中加葡萄糖、西洋参切片、板蓝根冲剂、果珍等，补充能量，增强抵御疾病的能力、预防感冒等。
3.注意防寒保暖。
高原天气特点是：气温低，一般海拔每上升1000米，气温下降5-6℃；早晚、昼夜温差大，天气变化快，刚刚还艳阳高照，很快就可能狂风大作，雷雨冰雹。因此，在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒。一定要带上足够的防寒衣物，并且勤更衣，加减衣物一定要及时，做到“宜暖不宜凉”。另外注意尽量少洗澡、洗头。人在高海拔，身体机能失衡，抵抗力下降，极易遭到病魔侵害。上高原的头几天千万不能洗澡，有高反症状的话在高反期间千万不能洗澡，肺水肿和脑水肿是会要人性命的。
4.合理膳食。
在高原缺氧环境，人体新陈代谢受到影响，消化系统功能较平原地区减弱，但人体在高原地区消耗的能量、维生素等却比平原地区大大增加。因此，在饮食安排上，多吃易消化的食物，少吃油腻食物，也不宜吃得过饱，要增大碳水化合物（应该占60%以上）和高植物蛋白的比例，增加各种维生素的摄入，以便快速提供热量，提高机体适应能力。
5.合理安排行程。
第一次去高原，最好做火车，这样从低海拔到高海拔慢慢的适应，是不容易高反的。如果做飞机的话，建议行程最好是从“前藏”到“后藏”这样的过程。拉萨、山南地区称为“前藏”，日喀则地区则称为“后藏”，整个藏北高原称为“阿里”。前藏和后藏之间的孔道，就是雅江中游的尼木峡谷。林芝就属于前藏，它的海拔只有两千多米，林芝被誉为西藏的小江南，景色也非常不错，可以在林芝玩上两三天再到拉萨（海拔3650米）等地，这样就能避免直接去高海拔地区而导致一下子不适应引起高反。
有人说:在西藏高海拔地区感冒、发烧可能有生命危险，是真的吗
当然是真的，进入西藏高海拨地区，如果是轻微感冒，可以就地治疗，如果是严重感冒，建议你立即前往低海拨的地方，并注意千万不要洗头，洗澡，如果不小心转化成肺水肿，脑水肿，立即前往海拨在2000米以下的地区，立即住院诒疗，如果抢救及时，你还是会康复的，如果抢救不及时随时都有可能死亡。当然，也不要过分害怕，只要注意一点，西藏还是很值得期待的地方。
一天不洗头好么
不好。因为头皮容易累积油脂、细菌和污垢，不及时洗头会导致头皮屑增多、发痒和掉发。此外，头发也会变得油腻、难以梳理。所以，每天洗头可以有效保持头皮和头发的清洁和健康。
关于一天不洗头好么到此分享完毕，希望能帮助到您。
