“哥本哈根减肥法”是不是会破坏内分泌系统

红极一时的哥本哈根减肥法,会不会对身体有什么影响 看完有数了

大家好,关于“哥本哈根减肥法”是不是会破坏内分泌系统很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于内分泌医生不建议减重手术的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 为什么大医院、小医院都没有减肥科,中医、西医都不能减肥
  2. “哥本哈根减肥法”是不是会破坏内分泌系统

为什么大医院、小医院都没有减肥科,中医、西医都不能减肥

现在的医院当然有减肥项目啦,我看是我们的宣传力度还不够,今天就来帮他们宣传宣传。

医疗干预减肥途径

据我所知目前主流的在综合性医院干预患者减重的途径有两种:

一、营养减肥

此方法通过调节患者的饮食结构,给患者制定减肥食谱来到达减肥的目的,我们医院的临床营养科主要就是开展此项业务。减肥食谱会很明确的规定一天饮食的种类和摄入量,同时辅以运动的建议,一般来说BMI指数小于40的都可以尝试此办法。

小知识:BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡),是衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,理想BMI在18.5~23.9这个范围。

二、减重手术

现在减重手术也是一个越来越火的概念了,不过相比较上面提到的营养减肥,减重手术就让你你遭些罪了,同时还伴有一些风险(风险类比于切个胆囊【1】)。所以此方法一般应用在BMI指数大于27.5kg/㎡的患者,不作为减肥的常规武器。

减重手术的原理是通过将胃切除一部分,或在胃上部放置束缚带,或在胃里放个大水球,总之是通过各种方式来减少胃的容积,从而达到减重的目的。

进行减重手术的患者减肥效果良好,据报道,接受减重与糖尿病手术的患者相比只进行传统药物治疗的患者能够完全缓解2型糖尿病患者的血糖。接受胃旁路术后2年,患者的糖尿病缓解率答75%【1】。在减肥的同时还能缓解血糖,何乐而不为呢。

减肥方式的选择

所以说医院不光有减肥的项目,选择还挺多呢。吴医生帮你总结一下:

营养减肥适用于主观想减肥,且能有自制能力坚持住的人群。通过调节饮食结构辅以运动达到减肥的目的,时间长,会遭罪(一般来说是心理的…),效果好,不反弹。

手术减肥有时会是强迫性的,这个世界上真的有再不减肥就会死的人…适用于BMI指数大于27.5kg/㎡的人群,也就是说稍胖的人没有必要选择手术。减肥效果立竿见影,会遭罪(这个是生理上的),有一定的风险。

所以,你是哪种类型的人?请自行选择吧~

参考文献

【1】李玉秀.手术减肥在肥胖2型糖尿病治疗中的作用.《中国医学科学院学报》,2010

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“哥本哈根减肥法”是不是会破坏内分泌系统

这种减肥方法,每天摄入的卡路里平均才600卡,而正常的标准,男人是2250卡女性是1800卡。这种远远低于推荐摄入量的吃法,还要连续13天,怎么可能不瘦?附食谱一份:

可是,我们要清楚的意识到,越快速的减肥方法给人体带来的伤害会越大,而且更容易反弹。这个方子的碳水含量是非常少的,对于以碳水为主的中国人来说,这种猛然的改变,会让身体对碳水的渴望更加迫切,也会有精神不集中,情绪低落的情况出现。

至于题主说的内分泌系统会不会影响,这个答案不是确定的。有些人身体素质强一些年轻一些,短时间的节食对自身影响不大,身体反应也不敏感,只要过后恢复了正常饮食,这种方法并没有带来明显的身体伤害。但是有些人可能就会因为营养摄入的不平衡导致内分泌失调,胰岛素敏感降低,肾脏负担过重等等的健康的问题。

我觉得除非是真的想很短时间内减肥,并且愿意承担过后反弹或者身体出现问题的风险的,慎重考虑之后,才可以采用这种方法。要知道,极端减肥后不反弹健康没损失的,这只是一种幸运的小概率事件,并不是常态。

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