各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享腰椎间盘突出患者为什么按摩需慎重,以及腰间盘膨出医生不建议按摩的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
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大家探讨一下:腰间盘膨出突出的,用按摩法到底能不能彻底痊愈
回答问题前你要先告诉我目前这个世界有什么办法可以彻底根治?你咋不问问按摩能不能彻底根治癌症晚期呢?还讨论?你当头条里都是世外高人神仙吗?啥都不服就服你!!!!如果按摩能彻底治愈膨出突出你觉得你能按得起吗?按一回10W估计都排队吧!想啥呢!!!!
腰椎间盘突出什么情况下不可以按摩
专家指出,腰椎间盘突出在很多情况下不能胡乱按摩,否则后果严重。腰椎间盘突出患者在按摩前,最好能够先向专家咨询,问清楚可以按摩以后再做不迟。
北京中医药大学第三附属医院微创骨科主任医师田向东指出:根据腰椎间盘突出机理,就是突出的椎间盘压迫神经,所以说出现什么,急性期。急性期神经水肿很厉害,这时候按摩很有可能加重,非常损害神经神经根,造成不可逆的损伤。甚至于出现恶性的瘫痪事件。第二个就是,已经出现瘫痪的倾向了,这个能查出来的,这种的更不适合按摩了。
他指出,还有一种就是说,经久不愈,都按了两月还不好,还一个劲儿按。这时候是延误病情了。其次就是病情非常重,只有这个姿势,什么都动不了,这时候你去按摩,也说明神经根被卡的很厉害。这时候进行不适当的手法,会造成神经根的损害。神经根损害的直接后果就是瘫痪。
另外专家告诉我们,除了以上情况的腰椎间盘突出,本身的病变,如肿瘤、结核、骨质疏松性骨折、压缩性骨折,造成的类似于椎间盘突出表现的腰腿疼,进行按摩,也会产生严重的后果。
那么,这是否就意味着,所有腰椎间盘突出患者都不适合做按摩呢?
清华大学附属北京清华长庚医院骨科主任医师肖嵩华认为:腰椎间盘突出,它分膨出、突出和脱出,三个阶段。那么在早期膨出和轻度突出的时候,做一些按摩治疗,缓解肌肉的痉挛,那么是可以有一定的疗效。
患有腰椎间盘膨出的人不适合做哪些运动,健身房里哪些器械不适合做
腰椎间盘突出急性期是要避免运动的,急性期会有明显的腰腿疼痛,运动可以导致疼痛症状加重,处于缓解期,症状已经改善消失了就可以进行适量的锻炼,适量运动良好的生活习惯有助于预防在出现症状。患者初期需要对症治疗,可以进行中药治疗,如腰椎骨方氏医贴,工作或者生活中椎部保持正确的姿势,不要长时间的保持一种动作,经常按摩腰椎部,进行适当的身体锻炼,缓解肌肉压力。
腰椎间盘突出患者不适合做什么运动
1、腰间盘突出患者不要突然弯腰
向前弯腰的动作会将腰椎间盘往后挤压,易压破后方纤维环,导致腰痛。
注意:如果必须弯腰提重物时,最好屈膝挺腰,使重心尽量靠近躯体中轴线,以减轻对腰部的扭力;洗漱时,膝部微屈下蹲,然后再向前弯腰,以减小腰椎间盘所承受的压力,爬楼梯时,应该尽量扶住楼梯旁的扶手一只脚上楼梯,另一只脚快速跟上,减少单脚承受压力的时间。
2、腰间盘突出患者不要做仰卧起坐
一般来说,仰卧起坐的过程中需要弓背,而弓背会给脊椎、腰椎压力,而腰椎间盘突出的患者日常生活中应尽量避免给腰椎太大压力,如果患有腰椎间盘突出的患者非得做仰卧起坐,那么建议在做仰卧起坐的过程中减小仰卧起坐动作的幅度,比如做半身的仰卧起坐。
动作过程中要轻柔缓慢,切忌动作过程中快速、突然发力。
3、腰椎间盘突出要小心练瑜伽
有人认为瑜伽能活动身体锻炼肌肉,适合腰椎间盘突出患者日常锻炼,其实并非如此。
注意:瑜伽中有一些腰部往下弯曲的动作,此时有脊椎滑脱症者可能因为这样的动作而导致脊椎再度滑脱;有椎间盘突出的人,也可能因为弯腰的动作不慎,引发下肢神经压迫更严重。
建议:腰椎间盘突出、颈椎突出的人在做瑜伽时,不要做桥式动作(就是平躺后,头脚撑地,身体向上拱的姿势),这个动作会加剧症状。
4、腰椎间盘突出患者别轻易尝试倒走
建议:腰椎间盘突出的锻炼方式可采取倒走,但其实这是一个危险的动作,因为有腰椎疾病的患者,本来就自身协调能力不是很好,如果是倒着走的话,很容易摔跤,造成骨折等更深层次的创伤。不仅起不到保健的作用,反而旧伤加新伤,伤痕累累。
腰椎间盘突出症能运动吗
答案是肯定的。腰椎间盘突出症的症状主要包括两个方面,腰部症状和神经压迫症状。很多医生和康复体疗师希望通过锻炼使间盘突出的部分尽可能的回纳到椎间盘内,减少神经压迫。这样也就需要做很多拉伸的动作,其实这样的努力是很难达到预期目的,而且这样有时候会让间盘突出加重。我个人不主张做剧烈运动使突出间盘还纳,而主张通过锻炼来缓解腰背部症状,同时适度的锻炼减轻神经局部的粘连,所以比较推荐柔和的运动方式。
患有腰椎间盘突出症适合做什么运动
推荐运动1:游泳
推荐指数:★★★★★
推荐原因:游泳时,人体脊椎由原来的直立状态改为水平,脊柱负担大大减少,腰椎间盘承受的压力也会降低。
小贴士:由于很多腰部症状着凉会加重,因此运动前的热身活动很重要。
推荐运动2:慢跑
推荐指数:★★★★
推荐原因:慢跑可以使你的背部挺直,从而起到缓慢拉伸腰部韧带的效果,同时慢跑得震荡效果也会增加椎间盘的营养供应。
小贴士:跑步之前要做好热身运动,选择合适的最好带气垫的跑鞋
推荐运动3:“小燕飞”
推荐指数:★★★
推荐原因:加强腰部肌肉的锻炼,尤其是深层肌肉的锻炼。
小贴士:重点不是做多少个,幅度由多大,而是肌肉的紧张和维持。
推荐运动4:腰椎操
推荐指数:★★
推荐原因:加强腰部肌肉的锻炼,减轻神经粘连
小贴士:动作轻柔、幅度适中、循序渐进、疼痛即止
几种腰椎间盘突出的锻炼方法
1、仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲,以足足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次。该动作能矫下骨盆前倾,增加腰椎曲度。
2、抱膝触胸仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部弓起离开床面。
3、侧卧位抬腿侧卧位,上侧腿可伸直,下侧膝微屈,上侧腿侧抬起,然后慢慢放下,反复数十次
4、爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧,腰部放松核发慢慢上沉,重得10次后,一侧下肢伸直,屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次,这也是一种常见的腰椎间盘突出的锻炼方法之一。
5、直腿抬高仰卧位,将双手压在臀下,慢慢抬起双下肢,膝关节可微屈,然后放下,重复15次。
6、压腿坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,躯干前倾压向伸直的下肢,然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行,下肢放在前面的椅背上。
7、膝仰卧起坐仰卧位,双膝屈曲,收腹使躯干抬起,双手触膝。
腰椎间盘突出患者为什么按摩需慎重
首先我们必须明确一个概念性问题,腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症,可以这样简单地理解腰椎间盘突出是影像学上表现,患者没有腰腿痛症状。而腰椎间盘突出症,重点在于“症”字也就是说出现突出物压迫脊髓、神经根的症状。前者无需治疗干预,后者则需要治疗。
另外我们必须清楚椎间盘突出的临床分型:膨出型、突出型、脱出型,一般膨出型可以按摩,而后两种类型,巨大突出,脱出型这两种情况不适宜按摩,特别是重手法按摩,存在按摩后出现突出物破裂或神经压迫症状加重的风险,出现马尾神经综合征,鞍区麻木、大小便困难、性功能障碍,必须及早手术治疗。
关于椎间盘突出是否能够按摩?效果怎么样?是否能通过按摩让椎间盘回纳?作为一名脊柱外科医生我曾带着疑惑拜访过龙氏治脊疗法创始人龙层花教授。龙教授客观地回答,腰椎间盘突出治脊疗法主要通过手法治疗改变突出和神经根的空间位置,使神经逃逸,从而改善腰腿痛症状;而按摩后让椎间盘回纳,缺乏临床证据,比如按摩前后的影像学对比,另外椎间盘存在自发退变、吸收的可能,所以很难证实椎间盘突出变小、回纳与按摩的直接关系。
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