大家好，今天小编来为大家解答胃气胀不能吃什么这个问题，肚子胀气不建议吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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便秘的人千万不能吃什么食物
便秘的人不能吃什么食物，取决于便秘的严重程度，因为不同的便秘的情况，饮食上是有一些差别的，如果是不严重的便秘，饮食上其实并没有什么特别的忌口，只是需要注意少吃一些动物性的食物就可以了，因为蛋白质摄入的过多，会造成便秘，另外就是甜食少吃以及油炸类的食物少吃，这些都会扰乱肠道的菌群，引发肠道的问题，以及注意不吃寒凉的食物。
而对于便秘比较严重的人来说，需要注意的地方就会更多一些，出了要注意动物性的食物最好少吃以外，还要注意，甜食最好不吃尤其是富含奶油、黄油的食物，零食最好不吃，辛辣的食物少吃，粗粮少吃，因为严重便秘的人肠道中水分本身就不足，而粗粮中的膳食纤维需要吸附肠道中的水分才能起到润肠通便的作用，会加重便秘，因此最好吃的精细一些。其余的食物一般不用忌口。
其实对于便秘的人来说，更应该注意调整饮食和生活习惯，养成习惯，才能起到更好的作用，比如：
1.足量饮水，每天1500～1700ml，并且注意，最好是温开水或者是淡茶水。
2.每天500g的蔬菜，其中膳食纤维丰富，可以润肠通便。
3.水果半斤即可。
4.每天100g左右的豆制品，如果喝豆浆，记得吃掉豆渣，润肠通便的效果更好。
5.早睡早起，避免熬夜，晚上22:30上床准备入睡。
6.每天适量的运动，最好不少于1小时。
7.每天揉腹顺时针和逆时针分别50次，或者腹式呼吸。
8.戒烟限酒。
9.少吃油炸类的食物，烧烤等食物，均衡多样的搭配膳食。
胃气胀不能吃什么
从你所描述的情况来看。临床上一般多考虑为脾胃不和消化不良而引起的这种临床表现，平时建议你少吃生冷坚硬的食物以及产气多的食物。多吃一些蔬菜，粗纤维等容易消化的食物。如果病情较为严重，建议您到当地医院进行就诊。有专业医生根据病因进行针对性治疗才是最好的选择。
孩子积食肚子胀气，哪些食物可以常吃
孩子积食肚子胀气要少食多餐，少吃面食和高脂肪高蛋白的食物，吃的东西不宜太杂，可以多吃点粗粮易消化的，比如南瓜，胡萝卜，青菜，山药等等，偶尔熬个小米粥之类的。积食胀气宝宝会很容易烦躁的，而且吃的好也消化吸收不了。
胆囊炎应该忌口什么食物
胆囊炎多见于中、老年人，女性更为常见。胆囊炎分急性和慢性两种。急性胆囊炎需用抗生素、中药或手术治疗。它可转变成慢性。慢性胆囊炎也可急性发作。
(一)病因
(1)寄生虫和细菌感染。细菌可来自身体各部分，如扁桃体、龋齿、副鼻窦或阑尾。
(2)胆囊口梗阻。
(3)胰液反流。
(4)其他如肥胖、妊娠、便秘、饮食因素。
(二)常见表现
急性胆囊炎患者，右上腹或上腹部钝痛或不适，有时伴恶心、呕吐、发冷发热。约有半数病例疼痛可向背部及右肩胛部放射，可有或无黄疸。右上腹部胆囊区可有压痛。当有胆囊穿孔时，可出现急性腹膜炎，表现全腹压痛及反跳痛，腹部呈板状。
慢性胆囊炎患者可有或无症状。上腹部隐痛或右季肋部胀痛，进油腻食物后症状加重。易与溃疡病、慢性肝炎相混淆。
胆囊造影或B型超声检查能够诊断。
(三)营养治疗原则
1.急性期
应禁食，可经静脉营养治疗。除去病因或诱因，应行药物或手术治疗。
2.恢复期或慢性期
(1)热能。肥胖者应予减重，给予低热能饮食。其余患者据情每日供给7531.2～8368kJ。
(2)脂肪。脂肪饮食可促发病变胆囊收缩，引起痛疼发作，应控制脂肪摄入量。每日供给30～40g，限制胆固醇摄入。植物油有利胆作用，可食用之。
(3)碳水化合物。该病患者热能主要靠碳水化合物供给，每日300～350g。
(4)蛋白质。蛋白质能促进胆囊收缩，有利于其排空。每kg体重每日供给1～1.2g。
(5)维生素。脂肪限制会影响脂溶性维生素吸收，要注意维生素D、K、E的补充，还应补充B族维生素及维生素C。
(四)营养治疗注意事项
(1)少食多餐，每日4～5次，以刺激胆汁分泌。给清淡饮食为好。增加摄水量，每日补充液体1500～2000ml，以稀释胆汁。忌用刺激性或产气食品，如牛奶、萝卜、苤蓝、洋葱及酒类等。
(2)食物烹饪应以炖、烩、蒸、煮法为主，忌用油煎、炸食物。
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关于胃气胀不能吃什么，肚子胀气不建议吃什么食物的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
