大家好，如果您还对老年人有心脑血管病补钙可以吃钙片吗需要注意什么不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享老年人有心脑血管病补钙可以吃钙片吗需要注意什么的知识，包括心脑血管不建议补充的营养的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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老年人有心脑血管病补钙可以吃钙片吗需要注意什么
谢谢邀请！老年人有心脑血管疾病补钙可以吃钙片吗？需要注意这什么？我的回答是，老年人有心脑血管疾病是可以补钙的！
人到了老年，最容易引起骨质疏松，出现关节痛，脚后跟痛，等等，补充钙质，可以增加心肌收缩力，促进微循环运行，对心脑血管疾病有好处。
心脑血管疾病需要注意的事项如下:
1，补钙要选有含有维生素D2的钙片，如，大迪巧，或维D2磷酸氢钙，或多维元素片（21）等等，
2，多食含钙丰富的食物。
①薯干、薯粉、面包；
②香菜、雪里蕻、油菜；
③咸鸭蛋、松花蛋；
④豆、豆制品；
⑤乳、乳制品；
⑥鱼类；
⑦海产品，如海带、海蜇、海参、紫菜、虾米等。
⑨选用钙强化食品（如钙强化面条），对预防缺钙也有明显效果。
3，要注意情绪，保持快的心态，
4，适当的运动，如，太极拳，慢走等！
5，饮食要低盐低脂，
6，多食有营养核桃，健脑通便，补肾壮腰，软化血管等等
7，平时多喝养生茶，如绞股蓝茶，苦荞茶，枸杞茶，葛根茶等等，
以上是我给大家介绍的心脑血管疾病补钙，以及平时注意的事项，供大家参考，不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！
柿子有哪些营养和禁忌
很高心来回答您的问题。
金秋时节，柿子也成熟了。柿子红红的颜色和甜甜的味道都惹人喜爱，但是由于“螃蟹不宜和柿子同吃”“红薯不宜和柿子同吃”等“禁忌”，人们对柿子总是望而却步。
柿子的营养价值：
1.柿子富含维生素C、钙、胡萝卜素等多种营养成分，吃柿子可以给身体提高大量的维生素C。
2.柿子还富含碘，对缺碘引起的地方性甲状腺肿大有一定疗效。
3.柿子含有大量黄酮类化合物、单宁等酚类物质，具有消炎止血、软化血管的作用。
4.柿子富含果胶，一种膳食纤维，可以促进肠道消化、缓解便秘。
吃柿子禁忌有哪些呢？
1.空腹不能吃柿子。尽量在饭后一小时食用，避免柿子中的鞣酸及果胶在胃酸的作用下形成胃柿石。
2.不要吃柿子皮。柿子中大部分鞣酸都在皮上，连皮一起吃更容易形成胃柿石。
3.贫血患者不宜吃柿子，柿子中的单宁会影响铁的吸收；柿子含糖多，糖尿病病人勿吃；柿子性寒，胃部寒凉的人不适合吃柿子。
4.柿子不能和牛奶一起吃，牛奶与含鞣酸的食物一起吃，会降低营养价值，引起肠胃不适。
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脑毛细血管堵塞严重吗
脑毛细血管堵塞严重。脑毛细血管堵塞是由于腔隙性梗死所形成的，通常是由于缺血性坏死造成的，可能是由于动脉血液回流受阻或者是血液回流的速度减慢，那么就会出现堵塞的情况。严重的病人可能会出现头晕头痛和脑部阻塞，建议要及时的去神经内科进行一下检查。在平时注意要及时服用神经营养药来进行调理，另外注意不要做剧烈的运动，如果情况严重要及时进行手术。
中老年人血管堵塞，打死都不能碰的3种食物是什么
血管堵塞是一个比较笼统的概念，不知道具体指的是什么，高血脂？还是血栓？两者存在因果关系，中老年人血管弹性本身就下降，有可能还会伴有动脉粥样硬化、高血压等疾病。
中老年人血管堵塞，打死都不能碰这3种食物1、烟酒
抽烟喝酒会加剧不良心血管事件的发生概率，尤其是喝酒时，酒精分解代谢过程中产生的乙醛等物质会导致心跳加速，加剧心脑血管损伤。
建议中老年心血管患者戒烟戒酒。
2、高脂肪含量食物
高脂肪含量食物，如油炸食品、肥肉、淋巴肉、泡面等，由于脂肪含量较高，心血管病患者大量食用易导致病情加重。
3、生冷食物
生冷食物像冰镇饮料、冰激凌、雪糕等食物，会导致机体受凉诱发血管痉挛，增加血液粘稠度，导致心血管事件的发生概率增加。
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