这篇文章给大家聊聊关于女人多吃豆腐的好处和坏处，以及为什么女性不建议多吃豆腐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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乳腺癌吃豆腐豆制品，会引起复发吗
有印象认为说大豆或豆制品含有的大豆异黄酮，是类雌激素。不适合吃，因为怕吃了雌激素会导致乳腺癌的复发。或者医生通常也会建议适当控制豆制品的摄入。那么认为不能吃的豆腐豆制品，到底能不能吃呢？
豆制品对乳腺癌可能有益处看看一些研究。发表在cancer的研究，豆制品对乳腺癌无害，甚至可能有益处。
在北美或澳洲乳腺癌的研究中，有6200多名乳腺癌女性，随访的有平均9.4年。豆制品摄入降低总的死亡率。主要对于雌激素受体阴性/孕激素受体阴性，没有雌激素治疗的女性，豆制品降低死亡率更明显。
还有就是在上海的一项5000人的长期随访，也发现豆制品摄入乳腺癌发病或复发率更低。也对于激素受体阳性的绝经后的女性有降低死亡率。
豆制品怎么吃可以这么认为，在乳腺癌女性，适当的吃豆制品，就是比如每天1-2次的豆浆、豆腐等，都不会有不良影响，甚至还可能有一些好处。膳食指南也是建议每人每天食用40克大豆或相应量的大豆制品制品。40克大豆就相当于4两豆腐，或2两的豆腐干，或30克腐竹，1斤半的豆腐脑，1斤半多的豆浆。当然，这些可以搭配起来吃。
大豆异黄酮的保健品不推荐吃但是，还是不推荐用大豆异黄酮的保健品，因为那个类雌激素浓度太高，还可能真有促进乳腺癌复发的影响。
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三甲医院10+年，上海交大医学博士。慢性病与健康问题医生。
女人多吃豆腐的好处和坏处
多吃豆腐还是好处很多，豆腐含有丰富的蛋白质供应细胞儿的需要，豆制品含糖比较低，不容易发胖多吃豆制品能增加营养，也要吃的适量，因为豆腐里边儿的卤水对眼睛有害
女生多吃豆制品好吗
当然是很好了，大豆中富含蛋白质，卵淋质，胺基酸，属高蛋白高营养的食物，对人体十分有益，豆制品种类多，豆腐，豆浆，豆芽，豆皮，豆腐干等，女生吃了美容养颜，利于生长发育
女生吃豆腐的原则
水豆腐是豆类食品，豆类食品之中带有丰富多彩的营养元素，水豆腐对女性的身体非常有益处。女士能够多吃豆腐，由于水豆腐能够为女士美容养颜，加快人体基础代谢，皮肤保养。能够使女士有着优良的白皙的皮肤，并且女士常常吃豆腐，还能够避免便秘产生。据统计，女士吃豆腐也有许多别的益处，还能够塑型，可以减肥减脂，实际效果很好。女士吃豆腐的益处有什么呢?
1、美容养颜
水豆腐对身体十分有利，它可推动身体内毒素排出来，令皮肤再现白滑及光泽度。
2、女性更年期的“守护神”
合理的防止骨质疏松、乳腺癌和男性前列腺的产生。
3、提高胃口
老豆腐中所带有的很多矿物及其营养元素都有益于提高胃口，此外还能够合理的推动胃肠的消化吸收。
4、减少心血管疾病
含有的不饱和脂肪更可降解性附在血管壁的胆固醇，不但减少心血管疾病的产生，对肾脏功能也具维护功效，有利于降低肥胖症的机遇。
女性吃豆腐的益处豆腐的营养使用价值豆腐的功效和功效
5、补钙补锌
水豆腐是补钙补锌非常好的一种挑选，和牛乳对比，水豆腐或是豆桨更合适我们中国人的身体素质，由于我们中国人中有很多是归属于乳糖不耐症的。
6、均衡雌性激素
水豆腐带有丰富多彩的植物激素—大豆卵磷脂，这类物质特别是在合适女性更年期环节的女士，其能够协助均衡女性更年期环节女士身体的雌性激素。
7、有利于人的大脑
水豆腐中的大豆卵磷脂，还有利于神经、血管、人的大脑。脑神经元细胞中大豆卵磷脂的成分约占其品质的17%~20%。充裕的大豆卵磷脂能保持大脑神经的一切正常新陈代谢和运行，进而提升大脑神经的特异性化水平，提升记忆力与智商水准。
8、滋补清热解毒健康养生
水豆腐为滋补清热解毒健康养生食品，常食之，可益气、清热解毒润肺、生津解渴、清理胃肠。更适合湿热体质、口臭口干、胃肠不清、热症后调理者服用。
OK，关于女人多吃豆腐的好处和坏处和为什么女性不建议多吃豆腐的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
