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中医认为，人体是由什么组成的
这是一个很大的问题，我试着来解答一下。《易》日：形而上者谓之道，形而下者谓之器。中医认为，人体是道器合一的整体。人体生理结构上，外有毛皮筋肉骨，十二经脉，十五络脉，365穴，十二皮部。内有五脏六腑，营血行脉中，卫气行脉外。更有奇经八脉总督联络十二经脉。《灵枢》日：人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，卖为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长。谷入于胃，脉道以通，血气乃行。人之合天道也，内有五脏，以应五音，五色，五味，五位也；外有六腑，以应六律，六律建阴阳，诸经合之十二月，十二辰，十二节，十二经水。天之在我者德也，地之在我者气也，德流气薄而生者也。故生之来谓之精，两精相薄谓之神，随神往来谓之魂，并精出入者谓之魄，所以任物者谓之心，心之所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。心藏神，肝藏魂，脾藏意，肺藏魄，肾藏智。中医就这样把天地宇宙与身体精神思维全部融为一体。中医治病，必须上升到形而上的层面，必须参透宇宙运行之原理，才能明天身体运行的原理。才能几近于道！
吃什么致癌
现在美味的食物越来越多，可是不能吃的也越来越多，因此，我们总要拒绝那些看起来非常美味的食物，因为这些食物很容易致癌，那么到底是什么食物让我们拒之口外呢？下面我们一起来看下。
1、腌制食品致癌·
咸鱼、咸蛋、腌菜、咸肉、火腿等食品在腌制过程中，都可能产生二甲基亚硝酸盐，在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺，过量食用这类食物，会导致胃、肠、胰腺等消化道癌变的几率升高。因此，从这个角度来看，腌制品具有一定的致癌性。
这样的腌制食品可以生成一种致癌物质亚硝酸胺，常吃对身体不利，可诱发癌症。例如萝卜、雪里蕻、白菜等天然蔬菜中含有一定数量的无毒硝酸盐。如果腌菜时放盐不足10%，气温高，腌制的时间不到8天，就会造成细菌大量繁殖，硝酸盐易还原成有毒的亚硝酸盐。
烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪等，因含有强致癌物不宜多吃。烧烤的各种肉类如之前经过不恰当腌制易产生过量亚硝酸盐，烤焦的肉和鱼皮含有强致癌物苯丙芘，空腹吃时，这两种物质直接与胃粘膜接触，比人群平均患胃癌比率高二十倍左右。
致癌物质还有相当一部分混在烤肉时弥漫的烟火里。饱含毒气的烤肉烟火给大家带来的伤害也是要十分小心的。常吃、多吃烧烤类的食品，3-4苯并芘会在体内蓄积，容易诱发胃癌、肠癌。动物实验发现，熏烤和烧焦食物中的这种“致突变源”的毒性比强致癌物3-4苯并芘的致癌作用还要大100倍。
你平时都吃了什么？
1.胃癌——剩菜、腌菜
绝大多数胃癌都是“吃”出来的。例如，很多家庭都会遇到剩菜问题，把剩菜放入冰箱下顿继续吃。剩菜确实会产生一些亚硝酸盐，虽然含量不高，但长此以往，长期积累难免会引发胃癌。
此外，爱吃腌制品也是导致胃癌高发的重要原因。例如辽宁省的庄河县人爱吃腌制的咸猪肉；福建省的长乐县人爱吃腌鱼干；山东省的临朐县人爱吃酸煎饼、咸菜；这些都是我国胃癌高发的重点地区。因为腌制的食物中常常含有亚硝胺类化合物，这是一种很强的致癌物，也正是胃癌的元凶。
2.食管癌——太烫、太辣
据资料显示，我国是世界上食道癌最高发的地区之一。2015年中国新增食管癌患者约占全球一半，死亡患者占全球的49%。吃的“太烫”、“太辣”、“饮酒”是食管癌高发的重要原因。
人最适宜的进食温度在10~40℃左右，吃的太烫、太辣会灼伤食管黏膜，不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异，引发癌变。此外喝酒，特别是喝高度的酒，会直接导致食道黏膜出现烧伤，长此以往，反复刺激下，食道癌自然就会随之而至。
3.肝癌——黄曲霉素、饮酒
据世界卫生组织《全球癌症报告2015》显示，全球超半数肝癌病人在中国。无锡天一医院专家介绍，除肝炎导致肝癌外，很多人的肝癌都是“吃”出来的，主要是因为“黄曲霉毒素”和“饮酒”。黄曲霉毒素是一种强致癌物，其毒性为氰化钾的10倍，为砒霜的68倍。
例如全国肝癌高发的江浙地区，每年有梅雨季，这个时节食物容易受潮发霉，产生黄曲霉毒素，诱发肝癌。同时我们每天使用的筷子，本身就潮湿易发霉也很容易产生黄曲霉素。此外，长期饮酒导致的肝癌也不容忽视。调查显示，近四成的患者是因酗酒而导致脂肪肝，慢性肝细胞损伤、肝癌。
4.大肠癌——吃肉不吃菜
俗话说“穷时伤胃，富时伤肠”，大肠癌是典型的“富贵病”。大肠癌包括结肠癌和直肠癌，是我国恶性肿瘤发病率上升最快的肿瘤之一，这与我们吃肉不吃菜有着密切的关系。
引起大肠癌的主要原因是摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物过多，现在生活水平较高，人们普遍吃得“过”好。这无形中增加了肠胃负担，降低肠胃的蠕动速度，食物分解慢，滞留肠道时间长，从而导致排便困难，毒素在体内积累，给大肠癌发生埋下伏笔。预防大肠癌，建议大家吃果蔬和肉类的比例控制在5:1，并保持每天一次排便。
5.肺癌——油炸烹调
据全国肿瘤登记中心发布的数据显示，我国癌症发病率排在第一位的就是肺癌。肺癌的高发主要是因为“吸烟”和“厨房油烟”。通过长达5年的追踪调查发现，70%的男性肺癌患者死于吸烟，而在非吸烟的女性肺癌患者中，超过60%的女性长期接触厨房油烟。
在传统的中国饮食中，油炸是主要的烹调方式，产生的油烟中含有大量致癌物质。不仅如此，食物中的蛋白质在经过高温油炸时，会产生苯并芘类致癌物。因此，建议大家尽量少油炸，炒菜时油温控制在80-90℃，不要等油锅冒青烟。煎炸时，食物表面呈金黄即可，不要焦。另外，厨房排烟设备要选择排烟效果好的。
6.口腔癌——勿槟榔当冰糖
近年来，口腔癌的发病率也逐年上升。口腔癌有60%左右的患者都和吃槟榔有关。其实早在2003年，世界卫生组织下属的国际癌症研究中心就把槟榔列入了“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。
例如在口腔癌高发的湖南、海南、台湾等地区，当地百姓就非常喜欢吃槟榔，平时总是嘴里含一颗。此外，吸烟和饮酒也是导致口腔癌的原因。
除了注意饮食，还能如何预防癌症？
除了保持良好的饮食习惯之外，良好的生活习惯也很重要。小超之前为大家分享过“排汗”对于预防癌症的重要性。
出汗的最好方式就是运动，那么各项运动对预防癌症到底有什么好处呢？
1.骑车：
根据德国日前的研究显示，每周适度骑自行车3个小时的妇女，可降低患乳腺癌机会34%。这是首次有资料显示，骑自行车与一特定保健功能有关的研究。
研究人员对1000多人进行这项研究，受验范围包括400位45岁以下曾患乳腺癌但未开始停经的妇女，以及880位身体健康的志愿女性。研究人员对这群12至19岁以及20至30岁两个年龄层女性的运动情况做出结论：骑自行车时间越长，患乳腺癌的机会越少。
研究发现，只要每周至少骑上自行车3个小时，就能降低患乳腺癌机会34%，而且长期骑自行车的时间越长，保健功能就越强。
规律性的骑车运动运动可以降低乳腺癌和肠癌的患病几率，芬兰的一项研究表明保持规律性的运动或者用自行车通勤的人比其他人患病几率少一半。
2.徒步：预防乳腺癌
法国一项涉及400万女性的研究显示，任何年龄段的女性坚持每天快走1小时都能使患乳腺癌风险降12%。另有研究发现，每周散步7小时的女性比每周仅散步3小时的女性，患乳腺癌风险低14%。
美国哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究发现，每天走路1小时，可降低一半患大肠癌的风险。专家分析说，这或许和走路能提高免疫力有关。
防患胰腺癌
美国《读者文摘》杂志刊登的一项研究指出，每天饭后散步30分钟，可使患胰腺癌风险降低一半。研究者指出，胰腺癌多和热量过剩有关，而走路可消耗大量热量。
抵抗前列腺癌
美国加州大学针对1455名前列腺癌患者，进行长时间随访后发现，快走能明显延缓前列腺癌的恶化，每周只需快走3小时，癌症恶化程度比不运动的人降低57%。原因在于走路可改善内分泌，调节激素水平。
3.跑步：
跑步可以增强心肺功能，长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。经常跑步的人，老年痴呆可降低39%，癌症风险减少40%。
4.登山：
登山也可以有效的预防癌症，经常参加爬山运动，能增强人体的呼吸系统和心血管系统的功能，和骨髓造血功能得到提高，血液中的红细胞、血红蛋白增多，心脏输出血液量和肺通气量增加，氧气比较稀薄，这对增强人体在缺氧环境下的耐力也是大有裨益的。
5.运动能降低13种癌症的患病概率
根据《美国医学杂志》(JAMA)的最新研究指出常运动真的可以降低罹癌率风险。研究人员分析从1987年至2004年之间的12份欧美研究，受试者人数多达140万人，而且深入研究后发现其中运动记录与26种癌症之间的关系，发现运动能够降低13种癌症的罹患风险。
研究发现，有长期运动习惯的受试者，13种癌症难找上门！其中罹患食道癌和肝癌的风险，分別降低42%以及27%。另外运动也能減少肺癌、乳癌、血癌、肾脏癌和子宮內膜癌等重症的罹患几率，減少罹癌率最高至42%，最少也有10%，大致来说，平均的防癌率为20%。
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调和龙，赤巴，培根什么意思
藏医学认为，“龙”、“赤巴”、“培根”三大因素是构成人体的物质基础，也是进行生命活动所不可缺少的能量和基础。
在正常生理状态下，三者在人体内保持协调和平衡关系，因而是生理性的。每当三者中的任何一个因素或几个因素，由于某种原因而过于兴盛或衰危时，则变成病理性的，因而出现“龙”的病态、“赤巴”的病态和“培根”的病态。治疗上就需要对三者进行调整，使其恢复到原来的协调状态。“龙”、“赤巴”、“培根”各有自己的特点，各有自己不同的功能，但他们之间并非各自独立，互不相干的，而是相互依存、相互制约的。“龙”：是推动人体机能的动力，与生命活动的各种机能密切相关，他的性质与汉族中医的“气”很有些相似但不完全相同。根据“龙”的不同功能和存在部位的不同，又可以把“龙”分成五种：“维命龙”、“上行龙”、“遍行龙”、“下泻龙”、“伴火龙”。“赤巴”：具有火热的性质，也是负责人体内脏腑机能活动的一种因素，具有中医“火”的性质。这是一种生理活动所需要的火或热量，与病理上的火邪不同。根据“赤巴”存在部位和具体功能的不同，“赤巴”又可以分成五种：“能消赤巴”、“变色赤巴”、“能作赤巴”、“能视赤巴”、“明色赤巴”。“培根”：具有“水”和“土”的性质，与人体内津液、黏液及其他水液的物质和机能保持密切的关系，也有人把“培根”译成痰或黏液，这里的痰是正常生理状态下的正常物质，而不是病理状态下出现的痰液。根据“培根”所在的位置及功能又分为五种：“能依培根，能化培根，能味培根，能足培根，能联培根”。“龙”型的人多身体略弯曲，甚至佝偻驼背，人较瘦削修长，面色偏浅灰或青色，关节常出现响声。这种人喜欢谈笑，爱唱歌，也爱与人争吵甚至打架斗殴。身体抵抗力较差，易患感冒，平时则多喜吃带酸味、辣味的食物。“赤巴”型的人容易感到口渴、饥饿，头发黄，体形和身材都属中等，人也聪明，但常表现骄傲，面色多红润。“培根”型的人身体常发凉、虚冷，体形偏肥胖，面色多灰白，这种人喜欢酸食，其性情较开朗，人较长寿。文章到此结束，如果本次分享的培根中医培训学校怎么样和培根中医为什么不建议吃的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
