大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为什么不建议年轻人做机务的问题，以及和为什么不建议年轻人长跑的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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晨练与夜跑，哪种运动更适合年轻人
看各人体质；大学的时候一直是夜跑，后来工作后看中医后才知道有的人不适合夜跑，因为夜跑散阳，有的人本来就阳气不足，尤其是女孩子，夜跑反而会内耗，越跑越累，越跑越觉得虚弱。后来改成了晨跑，明显了舒服很多。
为什么不建议年轻人做机务
机务这个行业，只讲安全，有起点，没终点！只要你从事这个行业，永远都是一个要求，
而且无论你干多久，也不会有什么成就感，
更不会什么大的成就，也不会有个人的成功。如果非说你成功了，那就是你的整个职业生涯中没有出过像样的维修差错！
机务行业，只讲严肃和谨慎，
而且会用一切手段把你身上的个性和棱角全部磨平。
这个行业从来都不需要个人英雄主义，
服从命令和遵守规章，就是这个行业的一切。
如果你看到其它行业的公司搞团建活动，
可能是大家一起旅游或者KTV娱乐！
那现在机务团建，
极有可能是一场职业技能大赛或者各种比学赶帮超的活动。
不知道为什么，这支队伍永远都缺技术熟练的工人，
所以单位就想方设法的提高在职人员的技术能力水平，永远在路上，就没有富余的时候。
机务宣传的方向，也永远是一帮人穿着规定的工作服在冰天雪地，
暴风骤雨中坚守岗位的场景！
这就导致很多其他部门的人，都觉得机务就该这样，
嘴上佩服赞美，但心里却觉得这很傻。
他们是肯定不会干这行的。
长期的这种宣传，导致很多机务人迷失在这样的场景中。
就像前不久跪在地上清雪的海航机务，
不知道是感动了谁？
但我觉得更多的不是感动，而是震动，触动，因为这种场面太震撼人了！
当然，这种触动代表什么，大家可以自己去品一品！
吵闹了一年的机务职业满意度改变了吗？
机务的薪酬改革了吗？
驻外的食宿待遇向机组看齐了吗？
如果你是个热血青年，有自己的想法，
我还是建议你趁着年轻，多去看看外面的世界！
如果你选择了机务这个行业，就是选择了封闭，选择了落伍，最终选择了奉献。
作为工作快二十年的老机务，
我曾经讲过身边同事的状态，
很多人不到四十就开始讲养生了，
肯定是因为身体出了问题，而不是提前财务自由了；
曾经的排故达人也没了排除故障的成就感了，职位生涯也就这样了！
有孩子，有房贷，年纪大的人开始熬退休，
一眼看到底的职业是挺没意思的！
关键这个工作有惊险，无惊喜，
重复的就像老农刨地，能刨出个什么花来！
为啥说很多人，开始养生了呢？
因为体检有很多项目开始异常了，
身体开始亮红灯了，要我说机务就不该体检，一直干到累到病倒在工作岗位上，
这有这样才能释放出更大的生产力。
不然，体检结果一出，
很多人就再也没有了昔日的干劲，影响士气，影响工作效率！
我自己感觉这份工作没意思，如何又能坚持下来的呢？
就靠转移注意力，上班就好好上班，下了班，就得自己去找个爱好，
就靠这个爱好支撑自己能好好的活下去！
有的人爱上了跑步的，有的人钓鱼找乐子，
当然这些还是针对不是生活在热门城市的有些原始积累的机务人员。
对于那些工作在一二线大城市，
房价高到天上去的地方，
很多机务惨到都没有资格有爱好！
干着最累的活，活得最没有幸福感！
因为机务已经没有了相对高的工资，
尤其就这次疫情的影响，早已让年轻人怀疑了人生。
人生能有几个这样的黄金年代，
吃完了苦没有回报，就是瞎吃苦，白吃苦。
男怕入错行啊，航司现在面临的是存量竞争。以前我一直以为我国还有十亿人没坐过飞机，市场很大！
其实民航已经高速发展了十多年了，
那十亿人一开始就不是民航的客人。
现在机票比火车票便宜的多，
航司躺赚的时代也早过去了，
未来的内卷和竞争将会更加激烈。
行业如此，机务的未来又能在哪里呢？
多少岁以后就不适合跑步锻炼了
生命在于运动，跑步锻炼是没有年龄限制的。因此，只要自身的健康条件允许，无论多少岁都可以进行跑步锻炼。
为什么跑步锻炼没有年龄限制？人体随着年龄增长，很多身体的机能都会逐渐退化。很多人担心年纪大了就不能跑步了。如果跑不动了，自然就不适合跑步。但是，如果还能跑，即使年纪大了，跑步也是有益无害的。年纪大的人可以选择慢跑，运动流汗会使身体舒畅，也依然能够起到强身健体的作用。
事实上，因为上了年纪就觉得不适合运动，吃吃睡睡的简单生活会加速人体机能的老化，老年痴呆的患病风险也比较高。当然了，坚持跑步锻炼最好是从年轻的时候就养成良好习惯，否则等到年纪大了再锻炼就很有可能吃不消了。
上了年纪的人如何更好地进行跑步锻炼呢？上了年纪的人体力不如年轻人，就要注意跑步锻炼的时间、跑前热身、跑后需要放松并多休息。
另外，无论什么年龄都是需要注意正确的跑步姿势。跑步的正确姿势要注意手臂、身体躯干、腿等几个部分的科学运动。正确的摆臂应当以肩为轴线，两臂绕着肩一前一后进行摆臂，注意不是左右摆臂。摆臂的时候，两臂的摆动不要越过身体的中线。身体的躯干要挺直，做到挺胸收腹，身体微微前倾。迈腿是腿的着地之处要靠近跑步者的臀部下方，着地的力量要放轻。迈腿的时候要控制好频率，不贪急、不盲目迈大步，以最好地保持体力。慢跑比较适合上了年纪的人的。
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老人是不是不宜长跑
老人是不是不宜长跑，需要看你是怎么样的老人，如果你是80.90岁的人，
可以快走，散散步应该没有问题，如果你是60到70年纪的人，天天慢跑几公里，不成问题，人老先老腿，跑跑更健康，我就是65岁的人，说老不老，说年轻也不年轻的人，人老了心态要好，
心态好了就会看年轻，就是的人说的人老心不老，老年人通过长距离慢跑可以改善身体指标体系，跑掉了脂肪肝，长距离慢跑可以燃烧脂肪减肥瘦身。本人退休过了一年61岁才开始跑步，到现在为止已经跑了五年多了，
这五年多来，事实证明跑步是养生之道最好的办法，老年人新陈代谢慢，通过跑步运动保持每一天的正常新陈代谢指标，比如我天天保持体重，晚上睡觉前称体重是59公斤通过夜里消耗一部分，早上体重是58公斤，然后我出门跑步回家啦伸洗澡后再称体重是57公斤，这就是我的养生之道，如果我一天不跑步，身体指标就消耗能量慢，早上体重58公斤通过一天吃喝，到晚上体重就是60公斤，所以说老年人一定要天天锻炼身体，保持新陈代谢指标正常。
年龄大的人通过跑步改善了身体各项超标，改善睡眠质量，跑出来精气神，跑出来好身体，一个人跑步累，可以几个人一起跑，人多热闹跑步分散注意力跑步轻松，这就是我通过跑步几年如一日保持体重，保持身材的过程。
关于本次为什么不建议年轻人做机务和为什么不建议年轻人长跑的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
