老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于上班后是背奶好还是母乳好和不建议背奶的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享上班后是背奶好还是母乳好以及不建议背奶的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
有无必要买背奶包
沒必要买：因为带婴儿出门，都会带备用的衣服、裤子、尿布、口水巾等等，不会单独带牛奶的，如果带个背奶包，就只能放奶，而背一个稍大一点的包，所有的东西都能放了，所以没必要买背奶包的。
背奶用什么比较方便呢
要背奶，这些工具可不能少！1、吸奶器
入门级的有手动吸奶器，进阶的有电动吸奶器，电动的还分双边和单边，妈妈可以根据自身需要来选择。
电动双边吸奶器，节约时间吸奶效率还高。
图|amazon.com
对于一些擅长手动挤奶的妈妈，挤奶的效率也是杠杠的。
2、储奶杯/储奶袋：
吸出的奶要存放在专门的密封的储奶容器中。
比较常见的是储奶杯（PP材质、玻璃材质）和储奶袋（PE材质、PE+PET材质）。
哪天忘记携带储奶容易，可以用矿泉水瓶来应急。
个人体会：毛估估用掉了700多个储奶袋，但也比喝奶粉便宜呀；
用了8个品种，网红款不见得好用，也有物美价廉的。
3、保温包+蓝冰：
这是保证挤出的母乳能顺利到家得必备工具。
特意做了实验：
37℃的天气将冰包挂在室外暴晒处。一天下来，冰包内液体仍然能保持在10℃以下，背奶妥妥的，妈妈们不用担心。
（不妨拿自己的冰包试试，万一质量不过关……）
背奶妈妈最伟大
为了宝宝的口粮，妈妈们就这样每天拎着重重的背奶包朝九晚五挤地铁、赶公交……
还有这些技能要掌握1、奶的储存
在外：
冰包、专用冰箱、普通食品冰箱。
-专用的肯定最好（单位福利不错）；
-普通食品冰箱，注意生熟分开；
-如果里面还有其他非食品（如试剂、药剂），不建议使用。
在家：好办多了，冰箱。
奶多的家里可以买个专用冰柜
2、如何解冻母乳
别人可能会说，“冻奶没有营养”，“活性物质死掉了”，搞的妈妈很内疚。
哼，开玩笑！奶粉可是一点活性物质都没有的！
上班后是背奶好还是母乳好
一般来说都是母乳好，经过储存的奶时间长了，或者是放的不好会造成奶质不好，容易变坏，但凡离家近点都是回家喂新鲜的母乳最好，储存瓶要保证干净，不然很容易感染细菌，另外保存的温度也要控制好，3到5度为宜，温度过高奶会变质，温度太低营养也会流失，这样的奶都不适合给宝宝喝。注意背奶一定要保存好。
背奶妈妈在上班期间如何消毒吸奶器
背奶不是个轻松活儿，每天大包小包背着去上下班不说，还得工作中找时间出来挤奶，挤完后又会衍生出一个新的担忧：挤奶器需要清洗消毒么?
其实简单的清洗就可以了，相信也不需要多做教导了，至于如何仔细的清洗消毒吸奶器，我们下面就和大家说说。
1.吸奶器使用后，尽快用冷水冲洗每个接触过母乳的部件，让母乳不附着在吸奶器上。
2.用奶瓶专用洗洁精清洗零部件，然后用热水冲洗每个部件10-15秒，避免洗洁精残留。
3.清洗后的部件可以放在干净的纸巾或者专门的干燥架上自然风干。
4.部件干了以后就可以组装起来以备下次使用。
5.再次组装时，手注意尽量不要碰到有可能直接接触母乳的部件内部就可以了。
6.开水烫一下。注意这里开水烫不是为了消毒，而是为了快速干燥部件，烫过的人都知道。烫过之后用手甩甩部件，基本上两三分钟水就全干了，干的很快。我也不用什么奶瓶架子，就是摆在一张干净的厨房纸上，因为很快就干燥了，干后收起来收在一个干净的保鲜盒里防尘。
每次使用吸奶器前：
请拆卸所有组件，用洗碗机或中性洗涤剂将其刷洗干净，请勿使用杀菌剂或去污剂，然后放入蒸汽消毒器来消毒或在沸水中煮上五分钟亦可。
外出旅行途中保持吸奶器处于消毒状态：
吸奶器怎么用？
1、在吸奶之前，用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张；
2、按照符合自身情况的吸力，进行吸奶；
3、吸奶的原则是8分钟左右；（时间应控制在20分钟以内）
4、在乳房和乳头有疼痛感的时候，请停止吸奶。
关于上班后是背奶好还是母乳好到此分享完毕，希望能帮助到您。
