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黄精适合什么体质吃
黄精又叫野山姜，在我国的大部分地区均有生长，产于东北及华北的叫鸡头黄精，中南各省产的叫姜黄精，产于云南贵州的叫大黄精，黄精味甘、性平、具有健脾、补肾、润肺、生津的功能。
黄精临床上主要用于脾胃虚弱、肺虚咳嗽、病后精血不足等的应用。如治疗脾虚引起的食欲不振、面色萎黄、精神倦怠、少气无力，常配伍党参、黄芪、白术、山药等。治疗肝肾阴虚引起的头昏眼花、头发早白、腰膝酸软常配伍枸杞、熟地、女贞子、何首乌等。
现代医学研究证明,黄精含烟酸、粘液质类、有机酸、毛地黄糖苷、多种蒽菎类化合物及皂苷等物质,能增加冠状血管的血流量,有兴奋心肌的作用,对治疗高血压及冠心病有一定疗效。此外,黄精对结核杆菌及多种真菌有较强的抑制作用,临床上常用黄精的酒精浸液外涂患处用于治疗体癣、脚癣等症。同时也常用于结核病的治疗。
黄精性滋腻，脾虚有湿者应当配伍应用，咳嗽痰多、中寒便溏者如果需要应用也应该进行适当配伍，单用时应当谨慎用药。此外，其药性平和，作用缓慢，应当久服方可见效。
附黄精食疗2则
黄精粥
原料:黄精15~30克(或鲜黄精30一60克),粳米,00克,白糖适量。制法:黄精煎取浓汁后去渣（如用新鲜黄精,洗净后切成片,煎取浓汁去渣)同粳米煮粥,粥成后加入白糖适即可。
功效:补脾胃、润心肺。适用于脾胃虚弱,体倦乏力,饮食减少,肺虚燥咳.或干咳无痰,肺疥咳血。
宜忌:对于平时痰湿较盛、口钻、舌苔厚腻以及脾胃虚寒、大便泄泻的病人,不宜选用。食用后,一旦出现胸满气闷时,即应停服。
黄精蒸鸡
原料:黄精、党参、山药各30克.母鸡1只(重约1000克),生姜、川椒、食盐、味精各适t。
制法:将鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,剁成3厘米见方的块,放入沸水锅烫3分钟捞出,洗净血沫,装入气锅内,加入葱、姜、食盐、川椒、味精,再加入黄精、党参、山药,盖好汽锅盖,上笼蒸3小时即成。分顿食用,吃鸡喝汤。
功效:益气补虚。适宜于体倦无力、精神疲惫、体力及智力下降者服食。
宜忌:湿热内盛者不宜食用;感冒时暂停。
吃黄精一个月对身体有没有危害
黄精是中草药，既然是药，就需要根据医生的指导和自己的身体状况来服用，不能盲目的在不了解自己身体情况下自行服用。
黄精，是一种补阴药，主要含有多糖类、木脂素、甾体皂苷、天门冬氨酸、烟酸等成分，黄精中的黄精多糖中多由葡萄糖、甘露醇、半乳糖醛酸成分较多，低聚糖是一种水溶性膳食纤维，易被大肠双歧杆菌利用，是双歧杆菌的增殖因子。
中医认为，黄精味甘性平，入肺、脾、肾精，具有滋阴益气，人肺补脾，滋肾填精的功效。临床主要用于阴虚导致的劳嗽、肺燥引起的咳嗽、脾虚导致的人体乏力、食少口干、以及肾虚引起死亡腰膝酸软、耳鸣木暗，须发早白、内热消渴等。
在实际应用中，黄精经常与枸杞、龙眼、玉竹、黄芪、西洋参、制首乌、山药等配伍，比如：
黄精+枸杞功效：滋肾益精；
黄精+枸杞+西洋参+黄芪功效：气血双补
黄精+制首乌功效：不精血、乌须发
黄精+黄芪功效：补中益气
黄精+山药功效：养阴、补脾、益气
黄精+玉竹功效：生津止渴、润肠
黄精有两种，一种为生黄精、一种为制黄精（炮制后的），生黄精呈黄色，对皮肤黏膜有一定的刺激性，尤其过敏人群需注意，炮制的黄精可减轻对咽喉的刺激，在补脾润肺上有很好的作用，临床多用制黄精的多。
由此，大家服用时，一定要先咨询医生！
黄精的功效与作用、禁忌和食用方法是什么
黄精的功效与作用、禁忌和食用方法是什么？
黄精的功效与作用是补气、养阴、健脾、润肺、益肾；禁忌是中寒泄泻和痰湿痞满患者禁服；食用方法是可以煮汤或与别的药物搭配煎煮。
黄精能够起到补气、养阴、健脾、润肺以及益肾的功效。针对身体乏力、脾胃虚弱、口干食少、精血不足、内热消渴、肺虚燥咳的人群来说，能够起到缓解的作用。
对于脾胃虚寒腹泻及痰湿痞塞满闷者禁服黄精。可以使用黄精煮汤，主治脾胃虚弱、精血不足而引起的头晕目眩、食欲不振。黄精也可以和枸杞在一起搭配，可以加水煎煮，最后取汁即可，可以用于术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症状。
药物的使用需要在医生的指导下进行，不能自行使用。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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种黄精有风险吗
种黄精有风险吗？这个问题我来回答。种黄精这几年绝对没风险。
前几年野生黄精我们市场上卖2-3元一斤，这两年卖到4一6元，随着野生资源的过度采挖，现在己经越来越少，物以稀为贵，现在一年比一年卖得好。
主要还是黄精的药效好，可安神养彦，随着人们，生活水平的不断提高，好的东西越来越被人们所接受，所以种植黄精还是很有前景的
OK，关于黄精适合什么体质吃和哪些人不建议食用黄精呢的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
