大家好，经期吃西瓜了怎么补救相信很多的网友都不是很明白，包括西瓜不建议宫寒女性食用也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于经期吃西瓜了怎么补救和西瓜不建议宫寒女性食用的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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以前每天都要吃冷饮，是不是这个原因导致宫寒，手脚还特别冰凉
您好！感谢您的提问！中医认为是阳虚所致，而西医认为是血液循环不好，其实导致手脚冰凉的原因有很多，要视情况而定。
宫寒，全称“子宫寒冷”，被广泛地运用在今天的日常生活中，多数女性对这个词并不陌生。
其实“宫寒”一词是中医的说法，泛指女性内生殖器官如子宫、输卵管、卵巢及其功能，由于外来寒气或是脾肾阳虚所产生的寒气停滞在体内，从而发生的一系列疾病。宫寒是多数女性的常见现象，对女性的身体健康存在巨大的威胁，严重的会造成不孕症。
导致手脚冰的原因有很多，由于女性的体质和男性存不同，经常喝冷饮或食用冰冷的食物，会刺激肠胃和子宫，易造成内分泌失调，会出现小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲淡漠等症状。
除此之外，饮食习惯、身体体质、其他生活习惯都是导致宫寒的原因。首先要注意保暖，要多加衣物，不可要了风度丢掉温度；其次，可以用一些温补的中药进行调理，改善身体内分泌系统；多摄入温性食物，少食凉性食物，配合运动。
谢谢，希望能帮到您！
经期吃西瓜了怎么补救
经期吃了西瓜之后容易引起气血瘀滞，导致宫寒出现腹痛，月经颜色发黑，经期有血块等，建议你喝点红糖水，注意腹部的保暖，有利于补救，在这期间不要受凉，饮食的口味要清淡，多吃一些含铁丰富的食物补充营养，如瘦肉，猪肝，黑木耳，红枣，鸡蛋黄等。
在月子里可以吃西瓜和哈密瓜吗
哈密瓜和西瓜性寒，在月子期间是不能吃的，会影响到子宫的复原，导致淤血不能排除，也会导致宫寒和体寒的症状，月子期间一定要注意保暖，如果受凉容易引起腰腿酸痛，月经不调，严重的情况下会出现头痛的症状，建议你多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血。
女性宫寒怎么办，暖宫的食物有哪些
女性宫寒可以多食一些如核桃、大枣、花生等暖宫的食物，少食绿豆、西瓜、苦瓜等寒性食物，还可以通过热水泡脚改善血液循环，或食用阿胶、枸杞、桂圆鹿角胶等热性补品，补充阳气。通过艾灸对督脉、关元、血海、三阴交、肾腧、腰阳关等穴位进行温热刺激，疏通经络来达到暖宫目的。
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