大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下所有的薄荷品种都能吃吗的问题，以及和不建议食用的薄荷的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
是否任何品种的薄荷都可以吃
不是所有的薄荷都可以用来食用，薄荷的种类有很多，大约有30多种，其中日本薄荷、猫薄荷等都是不可以食用的。薄荷的食用一般是用来泡水喝或煮粥吃，可以有效的缓解疲劳，具有提神的功效，而且还可以消肿。但体寒的人，不宜长期食用薄荷，薄荷是寒性，长期使用会使体寒更加严重，平时气虚多汗的人也不宜使用薄荷，孕妇也需要禁用。
臭薄荷能吃么
可以吃
“臭薄荷”为安国薄荷种植的主流品种，基原为薄荷MenthahaplocalyxBriq.，但是几乎不含薄荷脑，口尝微辣，辛凉感微弱，气味不如正品好闻。
生活中还有一种易与薄荷混淆的香料，俗称“家薄荷”，为唇形科罗勒属植物罗勒OcimumbasilicumL，又叫九层塔，其叶边缘具不规则牙齿或近于全缘，两面近无毛，气味亦与薄荷相差较大。
所有的薄荷品种都能吃吗
二、不能吃的三种薄荷
1、日本薄荷
日本薄荷种的人不少，这种薄荷通常是制作樟脑丸的原材料，所以有轻微的毒性，不适合食用，但是有很强的驱蚊效果。
2、猫薄荷
猫薄荷相信大家都比较熟悉，猫吃了容易产生幻觉，做出打喷嚏、翻滚等动作，虽然无毒，但是这个品种也不建议食用哦。
3、普列薄荷
普列薄荷在日常中并不常见，这种薄荷本身含有丰富的薄荷油，但是这种薄荷油也是有毒嗒，是千万不能食用的品种
一、能吃的薄荷品种
1、留兰香薄荷
留兰香薄荷，是薄荷家族里最经典的品种，香气十足，不光能驱蚊，还耐修剪，摘下来的叶子拌菜、泡茶都可以。
2、胡椒薄荷
胡椒薄荷，它的叶子相对细长，在太阳下暴晒叶脉会变红，除了薄荷本身的香气外，还有一股胡椒的味道，特别适合做菜。
3、苹果薄荷
苹果薄荷，不管是从样貌还是味道上，都有一种小清新的感觉，它散发着淡淡的苹果香气，更适合泡茶、做沙拉食用。
4、土薄荷
土薄荷算是薄荷里最野的品种，用手轻轻揉搓叶子，清凉的薄荷香气特别强烈，是夏日泡茶解暑的首选品种。
怎么知道薄荷能不能吃
需要经过具体的区分操作因为薄荷有很多种，有些种类是可以直接食用的，但也有些种类是不能食用的，因为其含有毒素或有害物质。
这些种类需要通过在食用前进行辨别。
可以通过观察薄荷的叶子形状、质地、气味、味道等特征来进行区分。
如果不确定是否能食用，可以咨询专业人士或相关机构。
此外，食用薄荷时还需要注意食用量和食用方式，不能过量食用且最好选择煮水或泡茶的方式进行食用。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
