怀孕可以吃西瓜吗(试管怀孕可以吃西瓜吗)

孕妇可以吃西瓜吗,有什么注意事项

大家好,今天给各位分享怀孕可以吃西瓜吗的一些知识,其中也会对孕妇不建议吃西瓜进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!

本文目录

  1. 孕妇吃西瓜影响胎儿吗西瓜太凉了会对孕妇有影响吗
  2. 孕期可以吃西瓜吗
  3. 怀孕晚期能吃西瓜吗,会对宝宝不好吗
  4. 怀孕可以吃西瓜吗

孕妇吃西瓜影响胎儿吗西瓜太凉了会对孕妇有影响吗

孕妇可以适当的吃点西瓜,西瓜不要吃的太多,通常没有什么不良的影响,西瓜中含有大量的水分,而且维生素含量也非常的高,有美容养颜的作用,有利于满足生长正常的生理需要,平时的饮食口味要清淡,饮食的种类一定要多样化,才有利于补充营养。

孕期可以吃西瓜吗

怀孕了以后吃西瓜也是可以的,但需要注意3个关键的问题,注意这三点会让孕妇更安然的度夏,另外,孕妇到底吃西瓜需要注意什么呢?妊娠糖尿病的孕妇能不能吃西瓜?

1??什么时间吃

西瓜是一种水分含量高达93%的水果,吃西瓜基本上与喝水差不多了。孕妇如正餐吃西瓜,需要考虑占用胃空间的问题。吃了西瓜自然其他食物就吃的少了,而西瓜的蛋白质0.6g/100g)和维生素C含量(6mg/100g)都不高,吃西瓜不能提供给身体必须的营养。所以,一般建议吃西瓜等水果可以放在两餐之间的加餐吃。

2??吃西瓜的温度

夏天非常炎热,从冰箱里刚刚拿出来的西瓜温度非常低,对于孕妇来说是不适合的,冰冷的食物会降低胃的血液循环,不仅影响食物的消化,还甚至会造成腹泻。(你也别说欧美国家的孕妇怎么吃冷饮没问题,他们的饮食习惯和我们不一样,新生儿喝的奶粉都可以用冷水冲泡,你敢吗?)

3??吃多少合适

中国营养学会推荐孕妇每天可以吃200~400g水果。有条件的情况下,不建议全天只吃一种水果,尤其是维生素C含量还特别低的水果。如果孕妇肠胃较好,可以按照上述的量吃,如果经常消化不良或有腹泻的情况,可以暂时少吃或停止吃水果。

对于妊娠糖尿病的孕妇,西瓜也是可以吃的,其升糖指数GI和血糖负荷GL都符合血糖高的人,只是不要一次吃的太多,建议在加餐食用。

怀孕晚期能吃西瓜吗,会对宝宝不好吗

怀孕晚期能吃西瓜吗,会对宝宝不好吗?

前两天针对这个问题,发布了一篇头条文章,现在分享给大家:

我们先来看看西瓜的成分,根据百科释义:西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

从西瓜的成分来说,孕妇怀孕期间,肯定是可以吃西瓜的,但是要知道怎么吃?要正确的吃!!!而不是某位妈妈讲的:没有什么凉不凉的,可以随便吃!您这一随便搞的其他妈妈都随便吃,显然极度不合适。某些妈妈的体质可能火气过旺,所以吃点西瓜没感觉,但是赶上体质本身就比较寒凉的妈妈,那随便吃西瓜可能会有些不舒服的症状。

1、孕妈妈夏季吃西瓜,尽量吃常温的西瓜。

西瓜本身凉性水果,利尿、消除浮肿、通便,这本身都是对孕妇后期有帮助的,但是根据孕妇体质不同,要有选择的吃!比如说,本身就是寒凉体质的,就要少吃!更不能吃冷冻过的西瓜!相反如果妈妈本身体质较好,可以多吃点西瓜。

2、西瓜要吃应季的。

若是夏天分娩等,妈妈们可以享受西瓜的美味。若是在冬天分娩,就不要吃西瓜了。所有的水果一定是吃当季的最好,在冬天能吃到的西瓜一般都是大棚里种植的,也可以吃,味道也不错。但是孕妈妈尽量就少吃吧。健康的水果食谱一定是什么季节吃该季节的水果。

3、分娩前,一定不能过量的吃冰镇西瓜。

本着为自己为孩子负责的原因,请孕妈妈们分娩前,一定不能过量的吃冰镇西瓜!!!我认识的一个小伙伴就是因为吃了冰镇西瓜导致了早产。结果孩子出生后,没到换季必然被传染流感,肺炎更是家常便饭,还有经常咳嗽,抵抗力特别差。——主要原因还是因为早产导致了孩子抵抗力较弱。虽然并不是所有的孕妇都会因为吃冰镇西瓜早产,但是看很多妈妈的评论都对此事有深刻的感悟,甚至还有妈妈为此感到后悔。毕竟肚子里有宝宝,还是要为宝宝多想一步吧!

平时大家想吃还是可以随便吃西瓜的哈,孕妈妈们需要根据自身情况而定。

夏天到了,吃瓜去!

怀孕可以吃西瓜吗

怀孕可以吃西瓜吗?

怀孕的女性可以适量吃西瓜。

西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。西瓜可用于盛夏解暑气,亦可用于治疗中暑。

现代研究显示,西瓜含有大量的葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等,易于被皮肤吸收,具有美容养颜的作用;含有钾元素,可以补充夏季大量出汗丢失的钾,且能快速补充能量,帮助消除疲劳。此外,西瓜具有一定的降压功效。怀孕的女性适当吃西瓜能减轻孕期浮肿、恶心、呕吐等症状,也可以补充自身及胎儿所需的营养成分。

需要注意的是,西瓜含糖量较高,怀孕的女性如果伴有肥胖,应遵医嘱控制进食西瓜的量,避免摄入过多糖分影响健康。此外,怀孕的女性还应保持均衡的饮食,每日摄入足量的蛋白质、维生素、纤维素等,如瘦肉、蔬菜等。

本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核

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孕妇能吃西瓜吗

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