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什么人不适合喝牛奶乳糖不耐症患者不能喝牛奶真的有这个病吗
作者:王恺(河北省人民医院营养科临床医师,德国吉森大学营养学硕士)
乳糖不耐受是由于肠道中乳糖酶分泌少或活性低,不能完全消化分解乳糖所引起的非感染性腹泻,又称乳糖酶缺乏症。乳糖酶缺乏是广泛存在的世界性问题,中国人乳糖不耐受的人群比较多。
乳糖不耐受常见为3种情况:
1、先天性乳糖酶缺乏,表现为婴儿母乳喂养或饮配方奶后出现不安、大便次数增多、腹泻,严重的还会出现肠痉挛;
2、继发性乳糖酶缺乏,多发生在肠炎之后,是由于肠绒毛受损导致的,需待肠绒毛修复之后腹泻可以缓解;
3、成人型乳糖不耐受,由于年龄增长乳糖酶活性下降导致的,表现为饮奶后腹胀、腹泻等不适症状。
因为奶中的糖主要是乳糖,所以对于乳糖不耐受的人群进食奶或奶制品时需加以注意,对于婴儿来说母乳是最好的食物来源,如果出现乳糖不耐受可以在母乳喂养前服用乳糖酶以帮助消化分解母乳中的乳糖,对于症状不是很严重的婴儿随着肠道的发育完善,乳糖不耐受的情况有可能会消失。对于继发性乳糖酶缺乏的患者,随着肠炎的好转和肠粘膜的修复乳糖不耐受的症状也可以得到缓解,在此期间可以避免饮用奶制品或饮用不含乳糖的舒化奶。对于成年型乳糖不耐受的人群可以通过饮用舒化奶,或避免空腹饮奶以减缓腹胀、腹泻的症状。
需要注意的是,乳糖不耐受跟牛奶蛋白过敏是两种不同的情况,有些人饮用牛奶后会出现不适,但换做其他奶如羊奶时不适症状就会缓解,这种情况多是因为对牛奶蛋白过敏而不是对乳糖不耐受,对于这类人群可以停喝牛奶改喝其他乳制品。
山姆原装进口最值得买的牛奶
1、德国进口全脂牛奶
如果我们本地有山姆会员店的话,个人推荐初酪有机鲜奶,这个我们家宝宝小时候就喝的这个,比较适合小孩子。最近一段时间我们家一直在喝这款德国进口的全脂牛奶。早饭泡麦片吃完上学,还是比较好的。如果我们是给孩子喝的话,建议买小包装200ML的,这样基本上一次性喝完。
德亚牛奶现在还能喝吗
德亚牛奶能饮用。德亚全脂纯牛奶是澳大利亚原装进口牛奶,采用了生牛乳,奶源纯正,顺滑香甜,口感醇香,自然丝滑。且包含多种营养,如钙、蛋白质、纳、脂肪、碳水化合物等,食用方便,且能够补充营养,满足日常品饮需求。
德亚牛奶的介绍
1、配料为生牛乳,原产国为德国,包装为200ml小盒设计。
2、采用超高温灭菌技术,保质期长达一年。我发现国外的牛奶保质期都比国产的奶要长,国内的一般都是6个月,难道国外的牛奶保存处理技术更好更强?
3、高钙低脂肪,营养美味轻松享。每100ml含钙120mg,蛋白质3.4克,它的价格对应这个含量相当可以了。
使用感受:这款虽然是低脂奶,但奶香还是很浓郁的,入口很醇香,没有像其他低脂奶那样口感特别淡。
综上:这款牛奶的营养成分跟口感都还可以,口味纯正,生产日期新鲜,常温奶更容易储存,食用也方便。
味道很浓,而且很有嚼劲,这样全脂高蛋白的牛奶,适合长身体的大孩子,成人可以看看高钙低脂的。
德亚全脂纯牛奶为什么那么便宜
因为德亚酸牛奶是在德国生产的,然后运输到国内销售,算是进口的。
不过德亚这个品牌并非德国的,其实是国内的,只是在德国有工厂进行生产。在德国本土没有这个品牌出售。
德亚牛奶是品利公司在中国注册的乳制品品牌,德亚是在国内电商平台上相对受欢迎的牛奶品牌,尽管有人质疑其品牌不是德国品牌,但仅仅是品利在德国注册,但就牛奶而言,它的确是从国外进口的,德亚目前在德国拥有3个战略合作工厂(ArlaFoods等)
关于德亚牛奶现在还能喝吗的内容到此结束,希望对大家有所帮助。