大家好，今天小编来为大家解答哺乳期奶水很少的妈妈怎么办这个问题，泌乳素高不建议吃什么补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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哺乳期奶水不足，喝了各种催奶汤，效果不是很好，还有什么其他办法催奶吗
母乳是孩子最好的补品，对新妈妈来说也是好处多多。可很多新妈妈却面临一个很困扰的问题：奶水不足。这个问题其实还是很好解决的。
一、母乳喂养的好处1、营养最全面，最适合孩子的需要、有益健康。
2、母乳喂养方便、经济、实惠。
3、母乳喂养时，母亲能悉心护理孩子，可以增进亲情，还有利于母体的复原。
4、产后早开奶能刺激母体内催产素的分泌而引起子宫收缩，减少产后子宫出血发生的危险，可以促进子宫较快的恢复到孕前状态，还可以避免乳房肿胀和乳腺炎的发生。
5、母乳喂养可延长新生儿分娩后到恢复规律排卵的间隔时间，延迟妇女生育，这样使母亲将全部精力照顾孩子。
6、有些母亲担心产后体重增加、肥胖，因此，不进行母乳喂养。其实，这种想法没有依据。实际上，乳汁的分泌需要消耗大量能量，母乳喂养有利于乳母的体重尽快复原，预防产后肥胖。
7、母乳喂养还可以降低母亲乳腺癌和卵巢癌的发病危险。
二、奶水不足的原因1、没有尽早开奶。
尽早喂奶能够刺激脑垂体分泌乳汁，乳汁及时被婴儿吮吸后，反过来又可以刺激产妇的脑垂体来调节继续分泌乳汁。
2、缺乏哺乳刺激
由于工作的原因，宝妈早出晚归，一天给宝宝喂不了几次奶，吮吸次数屈指可数，导致对乳房的哺乳刺激被减弱，因此乳汁的分泌也相应的变少。
3、产后不良情绪导致的
产后抑郁是最大的罪魁祸首，产后由于激素影响，妈妈的情绪也会受到影响，例如变得忧郁、烦躁等，这种不良的情绪会影响脑垂体的抑制分泌催乳素，从而导致乳汁也分泌减少。
4、不合理的饮食结构
产后一些孕妈为了尽快恢复到孕前苗条的身材，进行节食，这是不可取的行为，母体都没有足够的营养摄入，如何能产生母乳呢？
5、哺乳期服用避孕药进行避孕
避孕药会影响脑垂体的促泌乳功能，从而影响乳汁减少，导致母乳不足。
6、疾病
乳腺炎、以及乳头内陷，这些关于乳房的疾病也都影响着母乳的分泌或者孩子的吮吸。
三、解决的方法1.排除疾病；
2.尽早开奶；
3.多让孩子吸吮；
4.按摩乳房，疏通乳腺；
5.保持良好的情绪；
6.保持练好的饮食结构；
7.催乳师；
8.采用物理避孕的方式（避孕套、上环、结扎等）；
9.吸乳器（如果需要上班，可以利用吸乳器进行模拟孩子吸吮的情景，保持乳腺通畅）；
希望以上回答能帮助到题主，祝安康！
哺乳期奶水很少的妈妈怎么办
影响乳汁分泌的原因有很多，主要的有:
1.产后哺乳期受到精神刺激、忧虑焦躁或疲劳过度。
2.哺乳期产妇的消化功能欠佳，饮食营养不良。
3.哺乳期产妇过度饮酒或饮兴奋性饮料。
4.产妇因病服用了药物。
使母乳增多的办法有哪些1.加强婴儿吸奶的次数，对乳头的刺激和吸吮，能反射地使脑垂体分泌催乳素，促进乳汁产生。
2.补充足够的营养，乳汁的各种营养都来自母体，如果母体长期营养不良，会影响乳汁的质量。
3.避免服药，哺乳期应该避免服用一些影响乳汁分泌的药物和食物。
4.积极崔乳，注意休息，保证睡眠，多喝催乳汤，如鲫鱼汤，通草煲猪蹄汤等。
当母乳不足时怎么办如果产后因各种原因造成乳汁分泌不够宝宝吃，就要及时选用奶粉来辅助喂养了，但是，不能完全人工喂养，因为母乳中含有婴儿必需的免疫抗体，能增强宝宝免疫力和减少患病机率，而其他乳制品是没有这种抗体的。
哺乳期不能吃什么
导语：我们经常看到电视剧里是这么演的，儿媳刚刚生产了，婆婆拿着一碗精心熬制的老母鸡汤，一口一口地喂儿媳喝汤……事实上，这种场景只应该出现在电视剧里。在传统思想中，母鸡汤营养丰富，是滋补身体的佳品，最适合产妇坐月子恢复身体的时候饮用。母鸡汤甚至还被赋予了催奶、补气、补血等强大的功能。可是，事实上真的是这样吗？
产后喝母鸡汤的害处：1、导致新妈妈“回奶”母鸡体内含有大量的雌激素，对于未生产的孕妇，的确是滋补佳品。可是对于产妇来讲，摄入大量的雌激素不仅不会起到滋补的作用，还会影响产妇体内泌乳素的分泌，导致哺乳期妈妈乳汁减少。
2、导致产妇发胖我身边有些朋友，怀孕的时候体重控制的很好，修完产假回来身材完全走样了。就是因为哺乳期的时候吃得太好了。正是如此，母鸡汤中的营养成分极高，含有大量的蛋白质和脂肪，常喝母鸡汤势必会导致产妇营养过剩，导致肥胖。
3、导致宝宝消化不良产妇常喝母鸡汤不仅会导致身体发胖，还会导致乳汁中的脂肪含量过多。而新生儿的消化系统还未发育成熟，大量的脂肪摄入会造成孩子消化不良等肠胃问题的发生。
重点提示：哺乳期的宝妈想要催乳，最好选择大公鸡，因为公鸡不仅没用大量的雌激素，而且脂肪含量也比母鸡少得多。
希望我的回答能够对你有所帮助！我是“满爸育儿经”，育儿路上有你有我，期待您的点赞留言和关注！今日讨论：哺乳期的宝妈不能吃什么？为什么？不来月经吃什么催催
不来月经吃什么催催？
不来月经在饮食上可以补充足够的热量和高蛋白食物，多吃水果蔬菜等。但是饮食对于“催经”的效果有限，不来月经应首先排除怀孕，及时到医院就诊，查明病因，必要时使用孕激素、雌激素、黄体酮等药物进行治疗。
正常月经周期一般为21～35天，推迟5～7天属于正常。青春期前、妊娠期、哺乳期及绝经后月经不来潮属于生理性的，不需要治疗。
既往月经规律的女性，出现月经推迟7天以上，则需要排除妊娠因素后进行检查治疗。
如果检查没有怀孕，超声检查子宫内膜厚度超过8mm以上，可以使用孕激素来催经，如果子宫内膜较薄，可以先给予雌激素促进子宫内膜生长，再给予黄体酮，口服或者肌内注射，具体使用时间及剂量需要遵医嘱。
如果子宫内膜比较薄，需要做内分泌激素检查，明确是否存在多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退，以及甲状腺功能失调等内分泌疾病，并采取相应的治疗。
此外，还应避免过度节食或减肥、剧烈的运动或训练、熬夜、生活不规律、精神压力过大等因素。经期注意保暖，注意补充营养，多休息。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院)妇科副主任医师龚萍审核
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