本篇文章给大家谈谈吃肉不吃蒜等于没吃蒜类似的话，以及吃肉不建议等于界几对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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吃肉不吃蒜等于没吃蒜类似的话
吃面不吃蒜香味减一半，吃面不吃蒜营养减一半，吃肉不吃蒜等于没吃肉，吃肉不吃蒜美味少一半，吃肉不吃蒜快乐少一半。
痛风可以吃肉吗
有的病友在控制饮食时，「少吃肉」往往就变成了「不吃肉」，因为痛怕了。但是，痛风真的不能吃肉吗？不吃肉痛风就不会发作了吗？如果能吃应该注意哪些问题？痛风能不能吃肉？
首先，痛风是可以吃肉的，但是要考虑肉的种类、食用量及痛风病情等情况。
至于为什么要考虑这么多，最直接的解释就是「很多病友在大鱼大肉后，痛风极易发作」。如果深入分析，肉类会从以下几方面影响痛风治疗、控制。
1.肉类的嘌呤直接升高尿酸
嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而直接影响血尿酸的水平，甚至诱发痛风发作。绝大多数自然食物都含有嘌呤这种物质，肉类也不例外，并且肉类的嘌呤含量通常较高。因此，在选择食物、决定一种食物能吃多少时，嘌呤含量及总的嘌呤摄入量是个重要指标。
2.肉类胆固醇含量高，影响尿酸排泄
肉类的胆固醇含量较高，而过量胆固醇会减少肾脏对尿酸的排泄，从而间接升高血尿酸水平。
3.肉类热量普遍较高
研究提示控制食物热量的摄入具有降低尿酸和控制痛风发作的作用，而肉类的热量普遍较高，因此需要特别注意。
如何选择合适的肉类？1.超高嘌呤肉类，不要吃
肝、肾、脑、脾等动物内脏；沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等水产品；浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。
这些肉类的嘌呤含量非常高，建议痛风病友不要食用。
2.中高嘌呤肉类，限量吃
猪、牛、羊、鹿等畜肉；鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、火鸡等禽肉；鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等鱼类；牡蛎肉、贝肉、蚌肉、螃蟹等。
这些肉食的嘌呤含量较高，建议痛风病友限量食用，在急性发作期不要食用。
3.中低嘌呤肉类，适量吃
不是所有的鱼类都是超高嘌呤的食物，其中三文鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等就属于中低嘌呤的食物，痛风病友可以适量食用。
4.低嘌呤「荤菜」，放心吃
奶类和蛋类嘌呤含量极低，痛风病友可以放心食用，至于鸡蛋等蛋类，每天吃一两个也是没问题的。
除了要讲究吃什么食物；水，对于痛风和高尿酸患者来说是最好的饮料。但若觉得喝那么多白开水是种负担时，可以试试这个食疗方——菊苣栀子茶，能改善痛风。具体怎么喝？
食材：菊苣15克、栀子花15克、葛根10克、桑叶14克、百合10克，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用。菊苣、栀子帮助降尿酸，在《金匮要略》、《千金要方》等中医典籍中皆有记载，菊苣根富含有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等成分，对于降尿酸的医学作用明显，栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。一般服用1周左右，尿酸就会明显降低。
考虑到痛风常在夜间发作，特别推荐痛风和高尿酸患者在睡前1小时适度喝杯菊苣栀子茶，稀释血液中尿酸的浓度，可以在一定程度上防止夜间尿液浓缩造成尿酸沉积。
一天吃多少肉合适
120到200克
每人每天120到200克肉类摄入量合适：
1.肉类摄入量有标准：中国营养学会建议每人每天应摄入120到200克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，才能补充身体所需的营养。
2.合理饮食和生活方式也很重要：多吃新鲜的水果蔬菜，不抽烟不喝酒，多参加户外运动，不要熬夜，注意休息。
多吃肉等于灭绝地球
这个问题是个伪命题，人类所生存的地球，在人类出现之前就存在很多食肉动物了，如果吃肉=灭绝地球的话，地球早就灭绝了，也等不到人类来吃。真正要灭绝地球的是人类无穷无尽的欲望，自我中心、追求金钱财富、享乐、权利地位、政治争斗、战争……，最终人类将毁灭自己和地球。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
