各位老铁们好，相信很多人对吃大蒜会不会伤胃呢都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于吃大蒜会不会伤胃呢以及胃痉挛不建议的蔬菜的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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有胃病的人能喝牛奶吗为什么
关于牛奶的传言我们都听过一些，比如：“喝牛奶能养胃”“喝牛奶能助眠”等等，其实啊，这些很大程度是商家散布的，但是这些传言是否真的有科学依据呢？下面听林医生为你一一道来。
喝牛奶真的能护胃吗？是真的哦，但是有一个前提，那就是应急。
我们都知道胃病“三分靠治，七分靠养”，所以养胃十分重要，但是喝牛奶养胃其实是有一个前提的，如果不知情，长期喝牛奶只会加重胃炎甚至诱发胃溃疡！
喝牛奶能养胃是因为：牛奶能够稀释胃酸，在胃黏膜的表面形成保护膜，这就类似于我们吃的护胃神药“奥美拉唑”一样，是低配的胃粘膜保护剂。但是我们可不能大意，因为牛奶它还有个更厉害的作用：牛奶中所含的蛋白质和钙会刺激胃酸分泌，其刺激胃酸分泌的作用要大于中和胃酸的作用，而胃酸分泌的增加会加重胃炎和溃疡。
所以想要靠喝牛奶养胃，未免有些得不偿失。
但是如果是急性胃炎或慢性胃炎急性发作突发的上腹痛，在身边没有药物的时候应急喝一杯温牛奶之后会在一定程度上缓解。
因为牛奶是低配版的奥美拉唑，所以很多人在喝酒前喝一杯牛奶确实有护胃作用。因为牛奶中富含的钙离子可以提高细胞膜的稳定性，从而减少酒精对胃黏膜的损伤。不过切记饮酒要适量，否则喝再多奶也起不到相应的保护作用。
那么谣传的“牛奶助眠”又有科学依据吗？睡前喝牛奶有助睡眠”来源于牛奶中的蛋白质确实含有助眠的色氨酸。但是要发挥改善睡眠的作用，需要把色氨酸运送到大脑里，这个运送首先就必须穿过血脑屏障。但是研究发现牛奶中的色氨酸穿过血脑屏障的能力非常有限，并不能达到助眠效果。反而洗个热水澡让皮肤温度上升，更加快入睡速度。而睡前喝牛奶还会导致第二天出现眼睛浮肿，这是所有爱美人士都不能容忍的，所以睡前为了助眠喝牛奶，林医生是不赞成的。
说了这么多“养胃的谣言”，把大家的一些“常识”都颠覆了，肯定搞得大家都不知道如何养胃了，下面我就谈谈如何科学养胃：
其实胃真的不需要你特意养，不需要天天喝小米粥养胃，天天喝稀粥只会更加刺激胃酸的分泌，还是会加重胃酸，我们的胃肠道其实有强大的自愈功能，比如胃溃疡治疗理念就是“消除症状、防止复发”，通俗来说就是“预防感染、促进溃疡面自己愈合。所以治疗胃炎也是一样，它会自己慢慢恢复，我只需要不刺激它就好，不吃生食、冷食、辛辣食物。
那么我们在日常生活中如何呵护肠胃呢？1.养成良好的饮食习惯
以清淡、营养、易消化为主要的饮食原则，不进食辛辣不消化食物，还有要避免食用过烫、过冷的食物，它们对胃黏膜的刺激也很大。
2.尽量避免烟酒
烟酒很容易导致胃黏膜缺血、缺氧，使胃的功能失调，引发胃病。因为酒精会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂甚至出血。而香烟比酒还伤胃，香烟中的尼古丁会强烈刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，减少一种胃黏膜的保护因子——前列腺素的合成；吸烟能刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏，形成溃疡。
3.饭后服药
很多药物对胃黏膜是有刺激性的，比如一些口服的抗生素、化疗药物很容易损伤胃黏膜，引起肠胃疾病。所以建议在饭后1小时后再服用药物。
4.不过分强调少食多餐
很多人医师会嘱咐胃溃疡患者一定要“少食多餐”。然而，新的研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅促使胃肠蠕动加快，而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，对溃疡病的愈合无益。目前主张，胃病患者的饮食应注重定时、定量，避免饥饿和饱餐，不要过分强调少食多餐，这样才有利于胃自我恢复。
作者寄语：我是林医生，每天用通俗的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果您喜欢我的文章，欢迎点赞+关注支持我，您的点赞是我的动力。如仍有疑问，可以评论区留言！有胃炎的人能吃肉吗
有胃炎的患者是当然可以吃肉的。
但是在肉类的选择上一定要注意，切忌肥肉和油炸类的肉食。
因为胃炎的患者一般由于胃部的炎症，都或多或少的存在有消化不良的症状，如腹胀，嗳气，恶心，腹痛等。如果进食一些难以消化的肉食，就会增加胃部的消化负担，从而加重胃部的消化不良症状。
对于胆汁反流性胃炎的患者，一定要避免肉食的摄入，因为肉食会刺激胆汁的分泌增加，造成胆汁反流入胃内的增加，从而使得胃粘膜被更多的胆汁所侵袭。
对于胃炎的患者来说，可以选择一些瘦肉来进食，可以适当的搭配一些蔬菜来进行饮食，如在早晨可以饮食一些蔬菜搭配碎肉的粥和稀饭，中午可以用适当清淡的蔬菜搭配肉类进食，如蘑菇炒肉，土豆牛肉等。
但是这些肉食应该以软烂为主，有助于胃病患者的消化和吸收，不建议较为硬的肉作为饮食，有可能会导致消化不良症状的加重。
总之，胃病患者的饮食应该以清淡易消化为主，并搭配适当的蔬菜和水果有助于疾病的恢复和营养的补充。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
有胃病的人能吃面包吗
有胃病的人能吃面包吗？我回答一下这个问题。有胃病的人可以少吃面包，但是不建议多吃。有胃病的人一般都会胃酸过多，面包里含有小苏打成分即碳酸氢钠，与其淀粉成分可发酵为酸性，在胃里成为酸性物质，有胃病的人吃了太多的面包会引起胃部泛酸嗳气胃胀，加重胃部不适，不利于胃病患者健康。如果很饿的话可适量吃一点，最好与新鲜蔬菜一起食用，蔬菜是碱性食物，这样酸碱平衡会感觉胃里比较舒适。
有胃病的人最好经常食用点温和与弱碱性食物，比如小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣等，少食市场卖的那些熟肉制品、腌制食品、寒凉食物。养好脾胃，首先要注意身体保暖，尤其腹部；冬天出门戴个口罩，以免寒凉之气侵入胃里；夏天尽量不要吃雪糕、冷饮之类；生活中尽量避免烟酒、辛辣、生冷油腻这些刺激和不易消化食物，以免伤胃。
有胃病的人除了小米粥养胃，其实面条、馄炖也是非常养胃的。这些食物要煮的软烂，要尽量少油少盐，要多菜少肉。面条可添加些绿叶蔬菜，打个鸡蛋；馄炖尽量素馅，煮得软一些。经常坚持这样吃煮面条馄炖会非常养胃，你可以试试。还可做点山药小米粥、南瓜粥都是养胃的食物。
吃大蒜会不会伤胃呢
吃大蒜也会伤胃的。大蒜是一个好的调味品，也是一种蔬菜，它具有杀菌的作用。大蒜素可以治疗很多严重性疾病。生吃大蒜还可以提高机体免疫力，起到抗癌的作用。但是大蒜辛辣对胃肠道有刺激作用，如果空腹吃大蒜的话，对胃肠道有反应，可以造成胃痉挛，出现腹痛。吃蒜的时候不要空腹吃。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
