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跳广场舞的大妈为什么有些瘦不下来
我有个朋友的妈妈就是这样，天天都去跳广场舞，可是跳了2个月了，还是没有瘦下来。朋友就问我是什么情况。当时我也好奇着呢，看她妈妈非但没瘦，反而还胖了点。不知道是为什么？而且，她妈妈还是很自律的，只要没有下大雨，基本都是天天打卡跳广场舞，按理应该是要瘦下来的，可是结果并不能如愿。
后来，深入了解广场舞后，才发现，原来跳广场舞真的是属于老年人的活动，比较适合。对于想要靠跳广场舞减肥的人，还是放弃吧。跳广场舞，不但减不了肥，可能还会增胖。因为你每次跳广场舞，有时一跳就是半小时或1小时，也挺累的，跳完后稍微没控制，就大吃大喝，反而会变得更胖。
跳广场舞，整体来讲虽然时间也有半小时以上，但是整体跳下来，由于强度偏低，基本很少流汗，大多是一些基本的简单动作。所也消耗不了很多的热量，也就减不了肥了。所以才说跳广场舞对于老年人的运动项目，还是不错的。但是想要用来减肥，还是免了吧。
儿童几岁开始学舞蹈
个人认为，4岁左右比较好，5、6岁时练习基本功的效果最好。因为4岁以前幼儿的大肌肉群发育不成熟，开始练功容易有问题。练就好的基本功，不要超过9岁，最迟不要超过11岁。孩子柔软度练习最佳时间是9～11岁。过了之后，柔软度不容易达到最好。如果仅仅是兴趣的话，什么时候开始学都没有关系。
儿童学舞蹈有好处有哪几个？
1.增强体质，促进健康快乐成长；
2.陶冶情操，培养积极自信的性格；
3.启迪智慧，增强孩子的想象力、创造力、记忆力；
4.塑造形体，让孩子养成正确的身体形态，纠正驼背、端肩等坏习惯。
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