健身需要吃BCAA吗(健身需要吃维c吗)

bcaa是什么,健身要吃些什么 有健身老师吗

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本文目录

  1. bcaa过期了能吃吗
  2. 健身锻炼想买bcaa,请问粉剂和胶囊有什么区别和影响吗
  3. 15岁想减脂不想掉肌肉可以服用bcaa吗bcaa有用吗15岁吃对身体有害吗
  4. 健身需要吃BCAA吗

bcaa过期了能吃吗

过了保质期的东西.最好是不要吃

健身锻炼想买bcaa,请问粉剂和胶囊有什么区别和影响吗

没有任何区别的,都是一样的。只不过胶囊类的是固定量的,粉剂是需要自己调节服用量的。就这点区别。

15岁想减脂不想掉肌肉可以服用bcaa吗bcaa有用吗15岁吃对身体有害吗

每天力量训练后吃BCAA,然后进行有氧训练。人体运动的能量就是蛋白质,而恰恰肌肉就是,所以目前还没有完全控制在减脂时间一点消耗肌肉的方法,只是可以控制让它少掉一点。职业选手都达不到这种要求。只能在及时补充能量,以防消耗肌肉。所以BCAA是必须的

健身需要吃BCAA吗

学生党健身可以吃BCAA,建议年龄在15岁以上,BCAA支链氨基酸(BranchedChainAminoAcid,BCAA)是八种人体必需氨基酸中的三种氨基酸的统称

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增肌减脂必须吃氨基酸补剂吗

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