专家建议一天摄入多少糖，粗纤维(一天摄入多少糖分不会胖)

其实专家建议一天摄入多少糖的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解人体一天需要多少蛋白质，糖分，粗纤维，因此呢，今天小编就来为大家分享专家建议一天摄入多少糖的一些知识，希望可以帮助到大家……