为什么你总是无法专心学习和工作(一直无法专心)

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style="text-indent:2em;">大家好,今天给各位分享为什么你总是无法专心学习和工作的一些知识,其中也会对为什么不建议专注的人进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!

本文目录

  1. 一个有心理疾病的人,该不该结婚呢
  2. 十岁女孩学习静不下心,兴趣班很专注,学习不主动,不自觉怎么办
  3. 为什么你总是无法专心学习和工作
  4. 孩子五年级了,学习还是不专心,怎样提高孩子的专注力呢

一个有心理疾病的人,该不该结婚呢

我是心理老师左叔,我来回答你的提问。

我是一名从事心理学及心理健康教育的工作者,在高校做学生心理健康教育与咨询工作。

你提出的“一个有心理疾病的人,该不该结婚呢?”这个问题,要具体问题具体分析,且听我的解答。

第一,有心理疾病,那要看是什么心理疾病(精神疾病)?

心理疾病分为神经症、精神障碍、人格障碍三大类。

神经症又有焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症、抑郁症、躁狂症、神经衰弱、厌食症、贪食症等。

精神障碍又分为精神分裂症、偏执性精神障碍、癔症、躁狂症等。

人格障碍分为反社会型人格障碍、偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、冲动型人格障碍、表演型人格障碍、强迫型人格障碍、依赖型人格障碍、自恋性人格障碍、边缘型人格障碍等。

首先,我们要弄清楚,你说的这个人他是哪种类型的心理疾病(精神疾病)?

这样才能给你提供能不能结婚的建议。

第二,从我们心理咨询的角度、以及对人负责的态度看,如果是精神分裂症、抑郁症、癔症、躁狂症,以及各类人格障碍者,建议慎重考虑,例如精神分裂症,如果是心理和社会因素引起的,通过治疗,可以彻底治愈;如果其精神分裂症有家族遗传因素,这种精神疾病治疗起来比较困难,而且容易反复,不仅对配偶不利,也会影响未来孩子的身心健康。再比如人格障碍,这种精神疾病是在青少年期就形成的一种固化的认知和行为模式,成年以后不容易矫治,如果对方是冲动型人格,那婚后轻者争吵,重则拳脚相加,而且人格障碍者对自己所犯错误一般不会接受,同时下次还会更加厉害。

因此,一个人有心理疾病,一定要看它是什么样的心理疾病。正如我上面说的,在你有想和有心理疾病的人结婚之前,一定要搞清楚对方是得的什么心理疾病,并请你咨询当地的精神科医生或者心理咨询师。

第三,我建议你看看有关法律,一是《中华人民共和国精神卫生法》,二是《中华人民共和国婚姻法》,这两部法律,对心理疾病患者结婚有规定。

希望我的回答能对你有所帮助,如有不同的看法请在评论区留言,我们可以继续探讨,分享彼此的观点。

再次感谢你的邀请!

十岁女孩学习静不下心,兴趣班很专注,学习不主动,不自觉怎么办

我是教小学语文的张老师,欢迎关注@张老师的语文课堂这个问题我来回答。

十岁的孩子应该是二、三年级的学生。孩子学习静不下来心,这跟一年级的学习行为习惯有很大的关系。

1.习惯。学生刚入学,习惯养成教育最重要。好习惯伴随一生,终身受用。学习静不下心属于学习习惯。心浮气躁是学不好知识的。可以试着让孩子专注于一件事的习惯培养,如静下心练习书法,一节课的时间,通过练字让心静下来。

2.兴趣。兴趣是最大的老师。孩子对兴趣班感兴趣,所以专注。对于学校的课程学习,知识的学习有时会比较枯燥乏味,有些孩子坐不住,不能端正听讲。这时,需要跟孩子沟通,让孩子在学习中找到乐趣,收获快乐,获得成就感,自然就会爱上学习。教家长可以跟老师沟通一下,谈谈这个话题,听听老师有什么建议。

书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。学习的道路上本就不是一帆风顺的,有时也是枯燥乏味的。我们要让孩子在学中玩、玩中学。

欢迎关注@张老师的语文课堂我们一起学习,共同进步。

为什么你总是无法专心学习和工作

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2020年04月24日

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在正常情况下,注意力使我们的心理活动朝向某一事物,有选择地接受某些信息,而抑制其它活动和其它信息。无法专心学习和工作还是注意力障碍,而对于学生和职业人士都有属于自己的压力,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。最重要的而且是现代人的一个通病,喜欢熬夜,导致睡眠不足,大脑得不到充分休息,可能出现注意力涣散的情况。另外,习惯也是一方面,可能你无法专心学习和工作已经成为你心理上的一种习惯,不可能你突然的就变的无法专心(除了你有特别重要的事情),日积月累,养成了懒散的一种习惯,科学依据,一种习惯只需21天就可以形成,当然,也可以用21天的时间去克服懒散。越来越多的青少年做不到专心这一点,把自己的心思全部放在了手机上,上课时也会抽出一点空去看一下手机,而且只是浏览一下朋友圈,不看心里不舒服,显然,这已经形成了一种病态

孩子五年级了,学习还是不专心,怎样提高孩子的专注力呢

我是优势教养教练竹风爸爸,当前正在辅导多位宝妈,在日常生活中如何训练孩子的积极注意力和孩子的自制力(自制力与注意力如影随形)!

【家长要理解下面的概念,才能有效地日常生活中培养孩子的专注品质。】

①专注是注意力集中和保持的状态,是注意力的高阶品质。专注是注意力与自制力的统一。②注意力包括:指向型注意和非指向型,其中指向注意有两个维度:集中和保持,自上而下。非指向型注意,自下而上。③非指向型注意和指向型注意的切换越快,孩子的大脑越灵敏,专注的品质越高!④正念觉知,是关注内在注意力,是一种积极的、全神贯注的内省。⑤注意力是自制力的前提,你必须先意识到自己的想法,然后予以控制,但自制力决定了我们会注意到什么东西,两者如影随形。⑥我们可以通过设定目标、坚持目标来培养自制力和注意力。自制力和注意力是相辅相成的,你在培养其中一种同时也在培养另外一种。你在减弱其中一种的同时也在减弱另外一种。所以,专注的品质由注意力与自制力构成。根据以往的职业经验来看,很多家长在培养孩子专注时,往往会忽视孩子的自制力,造成注意力同步减弱,尤其是在日常生活中,太多的家长没有正确理解自制力的培养方法,从而让孩子最终形成专注的品质。

题主的“孩子五年级了,学习还是不专心”,应该就属于在日常生活中,没有刻意地训练孩子自制力造成的后果(即:安排孩子的活动,缺乏指标任务、没有实施“站起来、蹦起来、够得着”训练实施)。

同时笔者特别提醒家长的是:在日常生活中,从安排孩子的每一件事情入手(无论是孩子的学习、体育活动,还是玩耍,甚至是吃饭、休息、看动画片),才能锻炼出孩子的专注品质。也是快速提升孩子专注品质的最佳、最经济的方法。即:潜移默化!下面我就简明扼要地说下“注意力、自我放空、正念思维模式、锻炼自制力肌肉”常用的方法,家长只要把这些方法融入到日常生活之中,孩子专注品质就会潜移默化地形成。

1、注意力不足的补救方法:

①让做他最喜欢的、最擅长的活动,能够带给他激情的事情,家长只要为孩子搭建从优势出发的脚手架即可。(切记:指标是——站起来、蹦一下、够得着)。

②培养孩子全神贯注的状态——运动性注意力训练(比如:乒乓球)和思维性注意力训练(比如:五子棋)。

2、积极注意力(指向型注意)提升的训练:

①欣赏美好,养成“生活真美好”的口头禅

②感激训练,生活处处充满感激

3、自我放空(非指向型注意)训练

4、正念活动,内在注意力培养:

①一般正念:正念呼吸,每天10分钟

②正念感知:正念行走、正念品味……

③正念优势活动

5、锻炼自制力肌肉:

①找准孩子的有毒时间。

②从优势出发的每日活动安排(包括,每天写作业)

③情感教育

④每两周的微习惯的改变。

重要事情再一次:将以上的方法融入日常生活,让孩子在日常生活中潜移默化地养成专注的品质,孩子才是快乐的、轻松地形成专注的品质,并且能够随时随地运用专注的品质。第一遍:家长要根据孩子的优势特征(气质向度、表现优势、性格优势)制定合适的训练计划,越是为孩子量身打造的计划,他们越会投入其中,专注品质形成就会越快。

第二遍:家长要根据孩子的优势特征(气质向度、表现优势、性格优势)制定合适的训练计划,越是为孩子量身打造的计划,他们越会投入其中,专注品质形成就会越快。

第三遍:家长要根据孩子的优势特征(气质向度、表现优势、性格优势)制定合适的训练计划,越是为孩子量身打造的计划,他们越会投入其中,专注品质形成就会越快。

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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