当归煮鸡蛋能天天吃吗(当归煮鸡蛋能天天吃吗有营养吗)

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本文目录

  1. 有哪些关于当归的烹调知识
  2. 当归煮鸡蛋能天天吃吗
  3. 孕妇后期可以吃当归汤吗
  4. 当归典故

有哪些关于当归的烹调知识

要懂得当归的烹调知识前首先要学会如何选当归。对于普罗大众来讲,只要学会两点就够了:

当归的质地

好当归的质地应该软的,对折不会断。因为当归的主要有效成分在于其中的当归油,油脂丰富的当归质地都较软。

当归的香气

当归油丰富的当归香气必定会很大,但是香气大的当归所含的当归油不一定多(可以是人工添加)。

所以,当归的质地其实更重要。

当归的保存

当归等带有滋补性质的中药材所含的营养成分都比较丰富,储存不当很容易出线受潮、虫蛀等情况,变质了的当归就不能再用了。

此外,当归当中的当归油属于挥发油,长期暴露在空气中很容易因挥发油挥发过多而失去功效。

所以,当归一般建议密封、放冰箱保存。

吃当归容易上火

很多人吃当归都容易上火,这里提供一个额小技巧,长期吃当归上火的人群可以在烹调当归前先隔水蒸20~30分钟,这用再熬汤就没这么容易上火了。

服用人群

当归,作为补血、活血最主要的中药材,大多数人都认知只有女的才可以都服用。其实不然,男女老少都可服用,只是女性有生理期,服用的机会相对较多。

虽然大部分都可以用,但是还是有一些服用禁忌的:

初潮前的女性,没有血虚、贫血等疾病的男性;

由于当归具有补血、活血的功效,高血压人群盲目服用当归可能会导致脑溢血的情况;

长期上火的人群。

脂肪肝、高烧、急性感染、感冒等疾病都不宜服用当归。

当归虽好,但是选不对、储存不对、用不对的话,不仅无效,甚至还会对身体造成负面的影响,那还不如不用呢。

当归煮鸡蛋能天天吃吗

不建议天天吃。当归性干、辛、温,具有很强的滋补性,食用过多容易导致营养过剩,从而可能出现上火的症状,其次,若是食用者本身身体就燥热,食用过多可能会出现上火症状或加其体质再热,从而对人体健康产生不利影响,所以不建议天天食用当归煮鸡蛋。

孕妇后期可以吃当归汤吗

孕妇不宜喝当归汤。当归是一味中药,具有养血和血、活血止痛、补血调经、润肠通便的功效,孕晚期吃当归,有引起早产的可能性。如果想要喝当归汤,建议最好在中医师的指导下食用,不可擅自应用,以免影响胎儿的健康。孕晚期需要加强产检,发现异常尽快就医。

当归典故

据说当归这个“当”字是个古代地名,在唐代时叫作当州。《唐本草》当中就有记载,说当归“今出当州、宕州、翼州、松州”,证明这个当州是一个地方。当州究竟在现在的哪个位置呢?它大致位于今天甘肃南部和四川北部的交界地带,也就是相当于现在甘肃岷县这个地方。

岷县自古就是当归的道地产区,比如说公元505年,岷县就将当归作为贡品进献给当时的梁武帝,此后当归就一直作为贡品,所以岷县有一种说法叫“中华岷归甲天下”。到了今天,岷县当地的种植加工技术已经成为一种文化和传承,在2014年还被列入中国重要农业文化遗产,与辽宁宽甸的石柱人参、宁夏中宁的枸杞子等并列为其中仅有的几个中药项目。所以说,当归名字的几种由来,刚好概括了它的独特功效和道地产区。

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