style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于专家建议停止眼保健操，以及眼保健操有用吗，能否取消对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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眼保健操有用吗，能否取消
这是典型的不会睡觉怪床歪！
眼保健操是保健科学和医学科学结合的研究成果，其效果是经几代人证实有效的，把近视怪在眼保健操上，真不知说你什么好！
但是，眼保健操需要真做才起到保健作用。什么是真做？按照规范的动作去做，该揉就是揉，该刮就是刮，穴位要准确。做错了，不但起不到保健作用，还会对眼睛带来不良影响。
在巡查班级、学生做眼保健操时，我们会发现有些学生应付敷衍，该闭眼时去偷偷睁眼望向老师和巡查人员，这样做肯定有害无益的。
题主说的一个问题，应该引起学校和老师的注意，就是做眼保健操前的那个课间，应该要求学生洗手。
另外就是老师必须教会学生正确规范的动作。
至于说五分钟的做操时间，不如放孩子出去玩玩，这完全是外行话，学生玩的时间，休息的时间，已经安排在课间了，为何要增加这五分钟。
眼保健操为什么把刮下眼眶取消了
老版的眼保健操，第四节按太阳穴轮刮眼眶。有时候学生们都做错了，每次做眼保健操，都只是刮到上眼眶，而没有刮到下眼眶，刮到的是眼球。手指长期按压眼球，会引起眼球弧度变长，长期的眼球弧度变长，容易形成散光。散光和近视远视一样，都属于屈光不正。这样就违背了眼保健操的意义。
上眼眶穴位较多，按压可调节眼部气血，而下眼眶的穴位不容易刮到，因此新版的眼保健操将按揉太阳穴及轮刮眼眶改为按揉太阳穴刮上眼眶。
常做眼保健操，可以增强眼部的血液循环，改善神经营养，有效缓解眼疲劳，振奋精神，并且能够继续保持注意力集中。每一次眼保健操的改动，也证明国家对我们下一代的关心和对眼保健的重视，经过眼科专家的研究，把最好的给我们。
为什么近视的孩子越来越多，眼保健操是不是鸡肋
因为大家没有科学的认知和有效的防控。
哺光仪了解一下。
眼保健操过时了吗
(2)利用看远放松调节。这类方法有远眺、云雾法等。由于简单方便、符合视觉生理要求，这类方法已被广泛使用。云雾法的具体方法为:戴+3.00D的凸透镜注视远方目标15分钟，每日2次，通过戴凸透镜，使睫状肌放松调节，这与真性近视戴凹透镜的作用完全不同。
(3)提高视中枢的兴奋性，改善视觉功能。这类方法有中药、针刺穴位导电、气功疗法、整骨梳筋等。它们可以在近期内提高视力，主要是通过增加视中枢和视神经细胞的兴奋性。眼保健操通过对眼睛周围有关穴位的按摩刺激，增强眼部周围的血液循环，改善眼部的神经营养，使眼部疲劳的肌肉得以放松。还可用药物与穴位按摩结合，以及一些理疗仪治疗，都是综合这两方面的机理，达到提高视力的目的。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的专家建议停止眼保健操和眼保健操有用吗，能否取消问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
