几岁练习短道速滑是最好的(短道速滑最佳年龄)

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本文目录

  1. 几岁适合学短道速滑
  2. 15岁学短道还是速滑
  3. 几岁练习短道速滑是最好的
  4. 多少岁适合适合学短道速滑

几岁适合学短道速滑

短道速滑启蒙教育的时间相对较早,有利于培养孩子的冰上感觉,专业的选材期大约在6至8岁,然而对于培养兴趣爱好来说,6至10岁都是可塑年龄阶段。

少年阶段的孩子身材小体重轻,重心低能使他们摔倒时不易受伤。但如果年龄过小,会因为脚踝力量薄弱导致在冰上不易支撑,容易形成错误动作,年龄过大的孩子则已经形成自我防范意识,在恐惧摔倒的情况下同样不易规范动作。

耐力和力量都可以通过后期训练来提高,就像球类运动需要极好的手感一样,短道速滑项目最重要的就是在少年时期培养“脚感”。

15岁学短道还是速滑

个人推荐短道速滑,短道速滑根据少年儿童生长发育的特点,在一般情况下,一个训练周期大约3年左右,大体上经过3~4个周期,才有可能培养成为优秀的速滑选手。

在全年和多年的训练中,应科学地系统地制定全年和多年的训练计划。

训练时期要根据训练的主要目的和要参加的重大比赛任务,结合少年儿童或运动员的不同情况科学地加以划分。

几岁练习短道速滑是最好的

几岁适合学短道速滑?

5一8岁适合学短道速滑。孩子在5~8岁左右学习短道速滑是比较好的,需要看孩子的身体情况和兴趣方面来进行判断的。短道速滑是冬季奥运会项目,全称短跑道速度滑。

多少岁适合适合学短道速滑

5一8岁

5一8岁适合学短道速滑。孩子在5~8岁左右学习短道速滑是比较好的,需要看孩子的身体情况和兴趣方面来进行判断的。

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