style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于专家建议多玩手机的原因，明明很困，还要强迫自己多玩会儿手机，这是一种病吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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多玩手机有什么坏处吗
对大脑的伤害很大，辐射是手机给身体带来的第一大危害，短时间的玩手机可能对身体的危害不是很大，但是现在人们已经离不开手机了，这样辐射就会危害到人体，待机时手机的辐射最小，电话拨出但未接通时辐射是最大的，是待机的3倍左右，强大的辐射微波可以穿过颅骨对大脑进行伤害，造成神经衰弱、头痛、记忆力减退、恶心。2对心脏也有很大的危害，经常的把手机放在胸前、或者是躺着玩手机对心脏和内分泌都会有一些影响，心脏功能不全的尽量不要长时间玩手机，对内分泌的影响就是会导致女性的月经失调。3还有就是对颈椎的危害，经常低头看手机就会引起颈椎的不适，脖子僵硬，活动受限，低头时还可以压迫血管导致缺血性中风。注意事项：通过上面的几点大家应该了解长时间玩手机的危害了吧，在这里劝大家不要长时间玩手机了，可以到户外呼吸一下新鲜的空气岂不是比玩游戏更值得你去做吗？
一天看多少小时手机比较好
最好看一小时休息一下，不超过4小时。玩一两个小时歇会，做做保健操或者远眺。玩手机的时候最好是坐着，把胳膊伸直的玩，最好不要躺着或趴着玩手机。把手机屏幕的光调低，但也不要太低，调到自己感觉舒服的亮度，手机屏幕的光不要直射眼睛，当然也可以带防辐射的眼镜，把字体都调到中号。太小的也伤眼睛。适当的玩手机，不要多玩，要保护眼睛。
明明很困，还要强迫自己多玩会儿手机，这是一种病吗
很多人都是手机控，是瘾，如经常这样，超过3小时就是精神病，这是国际新标准。如经常经常的玩手机甚至影响到第二天学习，工作，则需自我矫正习惯。
或找专业心理咨询师，矫正！
每天看几小时的手机才好
最好看一小时休息一下，不超过4小时。玩一两个小时歇会，做做保健操或者远眺。玩手机的时候最好是坐着，把胳膊伸直的玩，最好不要躺着或趴着玩手机。把手机屏幕的光调低，但也不要太低，调到自己感觉舒服的亮度，手机屏幕的光不要直射眼睛，当然也可以带防辐射的眼镜，把字体都调到中号。太小的也伤眼睛。适当的玩手机，不要多玩，要保护眼睛。
文章分享结束，专家建议多玩手机的原因和明明很困，还要强迫自己多玩会儿手机，这是一种病吗的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
