style="text-indent:2em;">今天给各位分享有没有科学依据的知识，其中也会对专家建议晚上不要洗澡进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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有观点认为晚上9点以后不能洗澡，有没有科学依据
洗澡太晚，容易身体还没干透就睡觉，这样会增加体湿，体湿会导致湿疹、舌苔发黄、长痘等，现如今体湿的人很多，这些人群最后在晚上八点左右洗澡，或者选择早晨洗澡。
因为到了晚上，人们疲倦的时候，身体最为薄弱，此时洗澡非常容易感冒。
洗澡太晚，容易导致人体的神经系统过度兴奋，从而影响睡眠质量，长时间会导致身体出现状况。
此外，过饱或者过饿都不适宜洗澡，请大家注意。
晚上洗澡会湿气重吗
不会湿气重，但是晚上洗澡，最好要在9点之前洗，注意要将头发吹干，再进行睡眠，如果经常在晚上洗澡，而且头发是湿的，出现头部的疼痛，头晕反复发作，不要经常熬夜，平时不要经常喝啤酒，喝冷饮，吃生冷瓜果，吃肥肉或海鲜容易引起体内湿气加重。
为什么去西藏旅游，会被一些驴友提醒“再脏也不要洗澡”
到西藏去旅行，前几天不让你洗澡，主要的目的就是为了，预防高原反应，一是因为洗澡的过程即使一个剧烈运动的过程，二是同时水比较热，会使得心脏，心跳更加速，从而造成，高原反应的症状，三是洗澡以后，浴室和外界的温差比较大，容易引发感冒。
藏区最怕感冒，一方面不容易康复，另一方面还容易引发其他的疾病，严重会引发肺水肿脑水肿，危机生命，其实到西藏是可以洗澡的，为啥呢？
前三天最好不要洗澡，即使洗澡不要超过十分钟，即使洗澡也不能进行磋澡，只能简单的冲一冲打点浴液就出来，洗洗头发就ok，另外就是洗澡以后，把衣服，浴巾，直接放在浴室里，或者距离浴室比较近的地方，出浴室之前先做好保暖工作，确保自己身体，不受寒。
一般情况下，海拔2600米以下，不会影响洗澡，也就是说，在康定，是可以洗澡的，但是上了海拔4000米以上，不尽量洗澡，例如到了理塘县，稻城县，芒康县城，这些地方尽量少洗澡，或者不洗澡，一天多的时间也就过去，一般的情况下，在海螺沟，亚丁稻城，康定，八宿，波密，林芝八一，都可以洗澡，过了灵芝以后就到达拉萨，应该也十天过去了，到拉萨洗澡也没有问题，但是尽量不，搓澡。
好了，就说这么多吧
深夜洗头洗澡对身体有什么坏处
感谢邀请！
关于深夜洗头，相比大家多少都会遇到这种情况吧，因为聚餐或是其他原因，晚上回家很晚了，头发上都是油油的很大一股味道，让人不得不去洗头。但以我的实际经验告诉大家，洗头还是不要在深夜洗比较好哦，因为这可能会带来一系列问题。
比如感冒就是其中之一，晚上是人新城代谢变慢，全身防御能力不太强的时候，晚上洗头，就算吹干了头发，头皮也会比以前湿，之后马上就入睡，很容易着凉感冒。
深夜洗头也会影响睡眠，因为洗完头在吹完后，时间都比较晚了，这时候入睡，会降低我们的睡眠质量，从而影响第二天的精神状态。
脱发，为什么会脱发呢？深夜大脑皮层处于安静状态，这时候突然用水去刺激它，会导致大脑皮层收到刺激，毛囊也会受到冲击，长期这样，就容易加速脱发。
长痘，因为影响了正常的睡眠时间，身体内分泌被打乱，这会导致面部积累毒素，甚至长痘。所以应该少熬夜，更要少在深夜洗头。
如果可以的话，建议大家宁愿第二天起来早点洗，或是晚上早点洗头，不要等到深夜了才洗。
我喜欢整理很多改善生活、提升生活幸福感的技巧出来，也会发到主页里，喜欢的朋友可以一起讨论哦！
文章到此结束，如果本次分享的有没有科学依据和专家建议晚上不要洗澡的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
