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本文目录

  1. 十岁小男孩不挑食什么都吃对长个有好处吗
  2. 有的孩子挑食,什么东西都不吃,怎么处理
  3. 当孩子挑食,父母该如何去做
  4. 12岁男孩,挑食很厉害,每天吃饭都像打架。怎么办

十岁小男孩不挑食什么都吃对长个有好处吗

回答如下:小男孩不挑食,吃各种食物对长个有好处。各种食物都含有不同的营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质等,这些营养物质对儿童的生长发育非常重要。如果小男孩只吃某一种食物,会导致营养不均衡,进而影响生长发育。因此,小男孩应该多样化饮食,合理搭配食物,保证营养均衡,有助于健康成长。

有的孩子挑食,什么东西都不吃,怎么处理

(注:图片来源于网络)

宝宝其实跟我们大人一样,也有自己不爱吃的东西,或者情绪不好、胃口差就很难进食。我们家还算好的,每顿饭都吃不少,可能遗传了我好吃的基因??(?ˉ???ˉ???)?”哇哈哈~

妈妈们要想让宝宝吃的多,还是要多想点办法的,我提几点建议,如果大家有什么更好的想法,欢迎讨论。

第一,尽量不给宝宝吃零食,尤其是膨化、油炸类的食品。如果一定要吃,推荐吃些水果、坚果。但要记住正餐前一小时,不给宝宝吃任何东西。

第二,给宝宝营造良好的进餐氛围,爸爸妈妈要给宝宝树立榜样,并对宝宝说:"哇塞,好好吃哦!"

第三,给宝宝吃的东西要色、香、味、形俱全,比如容易消化的面条、粥类。建议宝妈们下载一个下厨房软件,里面有好多辅食食谱,照着做即可。

第四,多给宝宝吃些促进肠胃蠕动的蔬菜。如果宝宝生病了,更要注意清淡饮食。

以上仅代表我的观点,欢迎各位宝妈们踊跃讨论哦!

当孩子挑食,父母该如何去做

孩子挑食,怎么办?

这是很多父母遇到的问题,我也曾经遇到这样的困扰。不过,逐渐调整,我发现我们可以稍微将其改善。

我家的孩子喜欢吃零食,爷爷奶奶又宠爱孩子,孩子要吃零食,爷爷奶奶会拿零食给孩子吃。可是,零食吃多了,孩子的胃口变大了,对于主食与蔬菜就不怎么吃了。

后来,我就尽量少买零食,专门买孩子不喜欢吃的零食。

同时,我发现了孩子不喜欢吃青菜,于是,我和面做饺子混沌让宝宝吃。换一种方式,宝宝也就吃了。

遇上孩子不吃饭,爷爷奶奶喜欢跑着喂。我不想这样下去,让孩子吃,不吃也得吃,不吃就没有零食吃,也就要挨饿。

就这样,孩子的情况逐渐得到好转了。

在此,给你一些建议:

1.尽量让孩子少吃零食,一定不要在饭前饭后一个小时内吃零食。否则孩子容易产生依赖性,就不好好吃饭。

2.换一种烹饪方式,不要经常做一种饭菜,吃久了,大人不一定喜欢吃,那么孩子更是如此。我们可以换着花样,换着款式。

3.不要追着喂饭,让孩子与大人一起上餐桌吃饭。在吃饭的过程中,孩子感受到吃饭的乐趣,也可以亲子关系。

4.以榜样的力量,让孩子喜欢上吃饭。如果大人挑食,那么孩子也会随着挑食。在吃饭的时候,那个菜,你可以说很好吃,让孩子一起吃,并让孩子说出味道。

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12岁男孩,挑食很厉害,每天吃饭都像打架。怎么办

在中国,每到吃饭时间,很多家长,特别是妈妈和奶奶,就会端着碗跟在孩子后面跑,“宝宝,来吃一口!这饭可香了”。

而孩子呢?要么玩自己的玩具,要么看电视玩手机,或者屋子里来回跑,就是不吃饭,千哄万骗,好不容易喂孩子吃一口饭。一顿饭下来,没有一个小时无法解决。

这就是典型的中国式的“追着孩子吃饭”,很多家长明明知道这样的方式不对,但还会说:“那怎么办?孩子不好好吃饭,不喂的话他就挨饿,身体就会不好。”难道除了追着喂饭,就没有别的方法让孩养成良好的吃饭习惯吗?

当然有,当孩子开始添加辅食后,能够握捏物品时,妈妈可以尝试引导宝宝潜意识的吃饭。

引导小技巧:妈妈可以怀抱孩子,手拿勺子用小指钩住宝宝的手指,然后喂宝宝。多次下来,宝宝就学会把有食物的勺子放进嘴里的动作,接着就可以自己吃饭了。

孩子学会自己吃饭后,开始培养孩子良好的吃饭习惯,家长们可以从以下三个方面培养:

三个方面孩子吃饭习惯

1

创造安静的用餐氛围

父母要培养孩子专心吃饭的习惯,要关掉电视,把玩具收起来。在刚添加辅食时,可以提前给孩子喂饭,慢慢过渡到全家一起吃饭。父母首先要做好榜样,有些父母喜欢边吃饭边看电视边说话,那么孩子在耳濡目染中也会养成不专心吃饭的坏习惯,所以父母首先要以身作则。

2

固定吃饭的时间和地点

不要延长吃饭时间。孩子的吃饭时间和大人一样,每餐吃20-30分钟,在餐桌旁边设置孩子吃饭的位置。对于喜欢边吃边玩的孩子,妈妈要控制他的吃饭时间,时间一到,即使吃不完也要把饭菜拿走。妈妈不能迁就孩子,要让他知道,吃饭是有固定时间和位置的,如果过了固定时间,或者跑来跑去,就吃不到东西。

3

鼓励孩子自己动手

很多家长看到孩子自己抓饭吃的时候,就会大喊:“别抓,脏!”,这实际上是阻止了宝宝学习自己动手的冲动。1岁左右的孩子,因为对任何事情抱有浓厚的兴趣,他也想要像大人一样拿勺子吃饭,这个时候,妈妈一定要有耐心,不要多加干涉和指责,而应该鼓励宝宝自己吃饭,并在旁边给予适当的帮助。经过愉快的引导和示范,孩子是很愿意乖乖地吃饭的。

另外,家长也可以选购一些孩子喜欢的餐具,增加孩子吃饭的兴趣。

当然,即使按照上面这些日常习惯去培养孩子吃饭,孩子们还会发挥小魔鬼的天性,时不时的耍小性子,不配合吃饭。这是,妈妈就要想尽办法,诱导他吃饭。

三个让孩子吃饭的小妙招

1

旁敲侧击法

讲一些不吃饭的危害,如不好好吃饭身体就差,身体差抵抗力降低就要生病,生了病要看医生,要打针吃药,孩子一听到打针就想到疼,不想打针只好选择妥协,自然也就好好吃饭了。

2

正面鼓励法

遇到孩子厌食、挑食,可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如:“你喜欢警察叔叔,愿意当警察吗?吃得饱饱的,身体棒棒的,长大了才能当警察。”孩子一心想当警察,也就会顺利进餐了。

还可以采取同龄人之间的互动,孩子有些食物不爱吃,在同其他孩子一起就餐的时候,妈妈为敢于吃自己不喜欢的食物的孩子鼓掌,“你看他好厉害啊!一下子就吃光光了!”在同龄人的影响下,孩子就会有勇气去尝试不喜欢的食物了。

3

诱导选择法

孩子年龄小,很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋,如果问:“你吃不吃鸡蛋?”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问:“鸡蛋很有营养,小孩子吃了才会长得高,你吃一个还是吃两个?”孩子马上就会说:“吃一个。”也就会愉快吃饭了。

如果说平时注意培养孩子吃饭的习惯,也会想办法让孩子多进食,还是还会不好好吃饭,那么,家长一定是忽略了下面这些小细节:

三个吃饭坏习惯要杜绝

1

转移注意力吸引孩子吃饭

有的家长为了让不听话的宝宝吃饭,就打开电视机或者给孩子拿玩具,趁孩子看电视或者玩玩具的时候,把饭塞到孩子的嘴里。这种转移孩子注意力的喂饭方式不可取,不利于孩子注意力集中在食物上,更不利于亲子关系的交流,更会降低宝宝对食物的味觉敏感性和饥饱能力的控制性,增加肥胖趋势。

2

无控制地给孩子零食

过量的零食会影响孩子的食欲,在给孩子吃零食时,要适当,品种要适当,食用时间要适当,虾条、薯片等油炸类食品尽量少买,以让孩子尝尝味道为主,而巧克力、海苔等食品也尽量少吃。特别是饭前,一定要控制孩子的零食。

3

杜绝爷爷奶奶“追着孩子喂饭”的方式

有时孩子不好好吃饭,症结在于爷爷奶奶坚持喂饭,还要追着喂的这个关键点,这个喂饭的习惯不改变,以上的方式方法都没用。所以,在吃饭这个事情上,一定要跟家中长辈沟通交流,要让他们认识到喂饭对孩子行为习惯甚至心理发育的影响,进而放弃喂饭的习惯。

有了以上的3方法3妙招3杜绝,让孩子好好吃饭,soeasy!

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