大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于右彻胸部有气堵感是什么原因，右胸堵怎么解决办法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
你揉腹吗，效果怎么样
我揉腹一年多了，当时主要是为了减肚子，不但瘦小肚子瘦了，肚子上的脂肪变薄了，而且其他的好处也是非常多，我就一直坚持下来了。
揉腹的方法1.平躺揉腹法
这个时期经常做的，晚上睡觉前，平躺在床上，手心向着肚脐，两只手叠加在一起，或者一前一后，围绕肚脐，开始逆时针50圈，顺时针50圈，慢慢扩大揉腹范围，坚持20-30分钟。
揉腹的时候一定要慢，手腕不要抬太高，要不然手脖子酸，也没法坚持。
2.三线揉腹法
这个很多人也使用的方法，三线指左胸至肚脐，心口至肚脐，右胸到肚脐。
两只手重叠贴紧腹部，沿着上面三条线缓缓推下，每条线连续做三次，再换另一条线，一般做10-20分钟即可。
揉腹的效果和好处1.促进排便
通过揉腹，促进了肠胃蠕动，加强对食物的消化功能，起到促进排便，缓解便秘的作用。揉腹，对于长期便秘的人来说，尤其是中老年朋友，是个不错的小运动。我的小姨，50多岁了，也是每天揉腹，排便顺畅。
2.促进胃部消化
我的一个同事，经常吃完饭打嗝，不是喝凉气那种打嗝，是感觉不消化的那种，通过揉腹，也是改善了很多。
3.瘦腰腹部脂肪赘肉
通过揉腹，促进腹部血液循环，能够促进腹部周围脂肪的燃烧，具有一定的减肥作用。
4.提升睡眠质量
晚上睡觉前揉腹，不知不觉就睡着了，通过揉腹，可以改善睡眠质量，有助于快速入眠，尤其是对于有高血压的中老年朋友们，可以平息肝火，使人心平气和，血脉疏通，起到很好的养生作用。
总结语揉腹这个，年龄大小都可以做，非常省事，也不需要借助任何工具和器材，关键在于坚持，这个不是什么快速见效的那种，但是，只要坚持，一定会得到意想不到的好结果！
我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美吧。
右胸口感觉发闷,请问是什么原因
右边胸口发闷考虑可能是肋间神经炎，肋软骨炎等引起的，甚至，消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的
建议您去做心电图检查和做血压、胸片检查的，也可以检查一下肝脏B超和肝功是否是有问题，确诊后再对症治疗。
保持心情舒畅，饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物，多多休息，多喝水，多吃水果，蔬菜！
右彻胸部有气堵感是什么原因
这种情况是肠胃方面的疾病造成的，一般与消化不良有关，也可能是由于胆囊等方面的疾病，胆汁返流性胃炎,也称硷性返流性胃炎，系指由于胆汁返流入胃所引起的上腹痛，呕吐胆汁，腹胀，体重减轻等一系列表现的综合征，建议在平时要及时补充维生素，不要吃辛辣的食物。
医院的误诊有多可怕误诊了应该怎么办
我有一个同学的妈妈，60多岁的时候，刚开始就是有点咳嗽，也没有当回事，可吃了很多消炎药也不见效。后面咳嗽的越来越厉害，竟然咳岀血来了。
就去了医院检查，做了X光片，发现肺上有一个小阴影，医生说可能是肺癌，建议去大医院看看。我同学自己就带她妈妈去了省城的医院，又拍了片子，医生也说是肺癌，说是回家想吃点啥就吃点啥吧！意思就是说也不用治了。
我同学还是不相信，又带她妈妈去了天津的医院做的检查，结果肺上长的就是一个息肉，做了活检是良性的，也没做手术。可她妈妈为什么老是咳嗽还咳岀血来了呢？医生说是咳嗽的厉害了，引起的支气管扩张，血管破裂引起，挂了几天点滴，输了点消炎药就回来了。
到现在她妈妈都八十四岁了，还能骑着三轮车到处跑呢！所以才会有人说，仪器设备都是一样的，可看病还是要去大医院看，因为大医院的医生经验丰富。
如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
