大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于夜班货车司机的忌讳，货车司机瞌睡的解决办法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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谁有长途行车解困妙招
长途行车如何解困？老徐来支招。
一、多使用循环档
可以多多使用内循环，或者内外交替，这样透透风、散散气，能帮助提升醒脑的。
二、备上清凉油或风油精
这个办法是比较基础的一种，老师傅们都会用，只要犯困了，就把清凉油或者风油精往自己的太阳穴抹一些，这样很刺激神经感觉，也很醒脑。
三、护展视野舒展视觉神经
长期盯着前方也是容易疲劳的，除了平时扫视后视镜之外，也可以适当扫视一些稍微开阔的周围视野，但是不要左顾右盼，这样做能给眼睛舒缓的空间。
四、找个副驾陪聊
老师傅说这个办法也是很不错的，有人在旁边说话聊天，是很提神的，至少你的注意力在分散，有声音在你耳边回响，你是不容易犯困了。
五、对自己“狠一点”
对自己狠一点？就是时不时地扭动大腿和胳膊，加上抽自己嘴巴子，或者就掐自己的脸和大腿，有了“痛”感也就很容易醒神了。
当然了，小编说的这些方式只是备胎，前提还是需要自己注意休息，提前休息好才是王道，才能保证长途出车安全行驶。
淮安：货车司机打瞌睡翻进河里，万幸无人员伤亡, 你怎么看
安全驾驶一直以来就是个大问题，很多事故的发生就是不安全驾驶引起的。
安全第一，安全驾驶更是责无旁贷，怎样才能避免问题的发生，必须做到以下几点。
第一点：
开车不喝酒，喝酒不开车。这句话不仅成为了口头禅，每一个人还都应该铭记于心，时刻在心底告诫自己。
开车的时候，绝对不能喝酒，喝酒了也绝对不要开车，为自己、为家人的生命负责，也为他人、为朋友的生命负责。
第二点：
不开怄气车，不带不良的情绪开车。很多人在开车的过程中，总会遇到这样或那样的突发状况，而这些突发状况的发生，有可能都是因为很小的事情引起的。
所以，与人为善人是处事之道，其实开车最具备的要素之一就是与人为善，当我们遇到小误会、小矛盾时，就应该本着与人为善的态度，大事化小小事化了。
如果因为某种原因，导致情绪稳定不下来，第一时间找到可以停车的地方，把车停下来平复情绪，待情绪稳定之后再开车。
第三点：
开车时不要玩手机，也不要看手机电视和刷视频。在我们身边，就有很多完全可以避免的事故背后，就是因为玩手机引起的。
所以，当我们开车时，不报侥幸心理玩手机，接听电话时，配戴蓝牙耳机接听，也可以安装车载蓝牙接听。
值得一提的是，在走路的时候，也要记得不要玩手机。安全问题关乎到每个人的生命问题，从少玩手机，不玩手机开始，为生命负责。
第四点：
不能疲劳驾驶，疲劳驾驶引发的事故也不在少数。很多人并不会引以为戒从而加以重视，有时就是一个疏忽的小细节，引发的大状况。
细节决定成败，不要疏忽任何一个小细节，该休息时赶紧休息，休息好之后再能量满满开车。
第五点：
针对驾驶技术不熟练，又特别容易紧张的司机，需要加强驾驶技术的同时，避免到路况复杂、人流量多的地方开车，这也是为自己、为他人生命负责的重要体现。
其实，驾驶车辆的过程中还有更多小细节需要驾驶员注意，如果能提前发现并及时处理好，良好的驾驶习惯，是很多驾驶员必须具备的。
安全第一，安全第一，安全第一！谁的生命都不是儿戏，时刻谨于心，做个心理健康、驾驶技术熟练的驾驶员。
夜班货车司机的忌讳
不要瞌睡，白天一定要休息好，实在不行就找个停车场休息会
大货车司机为什么会疲劳驾驶
对于造成货车疲劳驾驶的因素有很难多，大多数货车司机有苦难言。因为他们恶劣的从业环境迫使他们每天吃不好、休息不好，疲劳驾驶在所难免。
如今运费低，钱不好赚，好多自己开车的车主不敢请司机，也雇不起驾驶员，逼着他们只能一个人开车，致使司机长途驾驶即使疲劳了，也没有人去接替休息。
同时公路三乱，地方限行，高速过路费过高，导致卡车司机为躲避罚款，抢时间。偷油猖狂，经常找不到地方停车休息，也加剧了货车驾驶员疲劳驾驶。
而且现在拉货的司机在开车的过程中总会收到货主的电话，催促尽早送到，完全不管司机有没有休息。司机们为了怕货物送晚了，扣钱，跑车累了也不敢停下来休息。
文章到此结束，如果本次分享的夜班货车司机的忌讳和货车司机瞌睡的解决办法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
