大家好，关于从来没受过外伤，医生怎么跟我说是半月板损伤，这到底是什么原因引起的很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于医生为什么不建议剧烈运动的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
- 做完超声波体外碎石手术后，多久可以剧烈运动
- 高血压患者血压控制好了，血压值正常了，能不能够进行像篮球、足球这样的剧烈运动
- 为什么儿童医院的医生都不建议给孩子打针
- 从来没受过外伤，医生怎么跟我说是半月板损伤，这到底是什么原因引起的
做完超声波体外碎石手术后，多久可以剧烈运动
理论上，做完体外震波碎石治疗后，是不需要多余的休息的，就算上午做完碎石，下午就运动，也不会有什么影响。
体外碎石是在超声或者X线定位下，利用冲击波来完成碎石。体外碎石机产生冲击波，将能量穿过身体，聚焦到结石上，导致结石碎裂，然后结石碎片在几天到几周内从泌尿系统中排出。由于结石大小有差异，硬度也有差异，所以体外碎石不是对所有的结石都适用，也不是每次都能够顺利击碎结石。
由于体外碎石的能量是一过性的，在正规操作的情况下，对于肾脏、输尿管的损伤是很小的，并且不持续的，所以碎石完成后进行运动甚至是剧烈运动，不会对身体造成多余的影响。当然，由于体外碎石后，结石的碎片会通过输尿管、膀胱排出体外，所以，在碎石治疗后，运动或者多饮水，都有可能导致结石更快地排出体外，而在排石的过程中，很可能引起肾绞痛或者轻度血尿，这都是正常现象，并不是运动引起，而是排石的正常过程。相反，运动可能使结石残渣能够更快的排出体外。当然，具体每个人是否能在体外碎石后立即够运动，也是因人而异的。如果自己在体外碎石后运动感觉腰痛较重，那么可以缓一缓再运动；此外，有一些病人由于结石比较大，在体外碎石之前需要留置双J管，这类病人如果剧烈运动，部分人会有较严重的血尿，这部分人也不适合立即剧烈运动。
虽然体外碎石是一种安全的治疗方法，治疗后一般不影响上班或者运动，但是依然有一些注意事项，比如说，在准备碎石的时候，如果有尿路感染，是不宜进行碎石的，需要首先控制感染，否则可能造成严重的感染；第二有些每天服用抗凝药物如阿司匹林等患者，需要停药1周后才能碎石。体外碎石后出现腰部疼痛和轻度的血尿是正常现象，但如果出现严重的血尿，或者出现发烧，那么就必须到医院检查，可能需要进一步的处理。
高血压患者血压控制好了，血压值正常了，能不能够进行像篮球、足球这样的剧烈运动
篮球和足球属于剧烈运动，而大多数医生会建议想要降低血压的人做一些中等强度的运动，例如快步走、慢跑或骑自行车。
就心血管益处而言，与中等强度相比，高强度剧烈运动在V02max(一种衡量有氧能力的指标)方面表现出更大的改善，收缩压平均下降8毫米汞柱，对胰岛素敏感性也有改善。
总之，高强度剧烈运动比中强度运动更能改善心血管功能，两种运动都能降低收缩压，但中强度组的舒张压有较大改善，中等强度运动对改善血脂效果更好，而两者都能通过对胰岛素敏感性的影响改善代谢健康。
高强度剧烈运动可以改善了内皮功能，即动脉扩张的能力，优于中强度运动。
良好的内皮功能对血压控制和心脏血管健康都很重要，高强度剧烈运动在降低动脉硬化方面会做得更好。
高强度剧烈运动会阻止去甲肾上腺素等激素的释放，更有益于心脏健康和预防高血压。
高强度剧烈运动和中强度运动，这两种锻炼方式都有心血管方面的好处，并能降低患心脏病的风险因素，但高强度剧烈运动比中等强度运动在预防高血压方面也更有优势。
即使体重没有变化，那些经常参加有氧运动的人的静息血压也会降低。
血压的降低与有氧运动的频率、强度或运动类型无关。也就是说，所有形式的运动都能有效地降低血压，有氧运动对高血压患者的血压影响比非高血压患者略大。运动能降低血压的途径(机制)尚不清楚。
然而胰岛素抵抗和高血胰岛素水平会导致高血压。
因为在胰岛素抵抗中，身体对自身的胰岛素产生免疫或抗体反应，从而削弱了胰岛素的效力。而有氧运动可以降低高血压患者的胰岛素抵抗和胰岛素水平，因为对胰岛素的这种影响可以导致降低高血压。
建议每周至少进行150分钟的适度运动或75分钟的剧烈运动，或者是中等强度和高强度剧烈运动的结合，以帮助治疗高血压，预防心脏病和中风。如果你曾经有过高血压病史，很有可能你没有足够的锻炼运动，如果是这样的话，一定要慢慢来，慢慢来。
例如，开始每周散步或慢跑几次，当你开始感觉更有能力时，增加散步和慢跑的频率。
随着时间的推移，逐渐加大强度，直到最后可以满意的进行篮球或者足球这样的剧烈运动。
为什么儿童医院的医生都不建议给孩子打针
为什么儿童医院医生不建议打针，这点确实与诊所或者基层医院不同，应该要好好分析一下。
为什么儿童医院医生不建议打针？1、儿童医院诊治更规范，减少没有必要输液治疗，过度输液是一种非常普遍现象。
2、没有必要肌肉注射，尤其发烧采用肌肉注射，减少孩子疼痛和痛苦，儿童医院医生大多数采用美林或者泰诺滴剂退烧办法。
3、没有打针输液的指征，没有必要过度治疗，这点和医生意识有关。
4、医生没有与输液利益挂钩，而诊所个体户就不同，来看病动不动就开输液治疗。
5、没有必要滥用抗生素激素药物，这点儿童医院医生更清楚这些药物滥用危害。
6、即使有感染疾病，可以通过口服抗生素或者其他治疗途径也能治愈疾病，比如轻度肺炎，疾病不中，可以口服药物，或者雾化吸入途径能起效果。
哪种情况需要输液治疗1、有明显脱水症状，及时输液治疗，以免出现脱水严重甚至休克。
2、严重感染疾病，特别是细菌感染或者病毒并发严重脓毒血症，抗生素输液治疗起效快，减少并发症。
3、需要急救，即使病因不明，也需要建立静脉通路，以免导致抢救延迟。
4、无法进食或者呕吐，腹泻严重的儿童需要输液治疗。
5、一些药物没有口服制剂，只有静脉制剂，同时必须使用的。
6、另外有以下社会因素，家长强烈要求输液，被给输液就会导致医患紧张的，这是另外特殊情况。
儿童能不输液就不输液，输液对孩子不一定有利，相信医生评估，不要太过于焦虑和紧张不安。不要仅仅因为发烧就开输液治疗，其实没有必要。
以往输液过多，有医生因素也有社会因素，当然在基层或者诊所的地方更为普遍一些，这些年已经大大改观，希望严重按照儿童输液规范处理疾病，而不要仅仅看到经济利益。
从来没受过外伤，医生怎么跟我说是半月板损伤，这到底是什么原因引起的
我是小影大夫，一名影像科医生。半月板损伤主要通过膝关节核磁共振确诊。虽然看到有损伤两个字，但不都是因为受伤才引起的。没受伤过，也会出现半月板的损伤。我们每天走路、跑步、爬上，其实都是对半月板的磨损，用的多，就容易退变、老化，这也是一种损伤。
半月板损伤最优检查是磁共振半月板位于膝关节，关节囊内，是一小片软组织，起着骨头与骨头之间的缓冲作用。一个膝关节有两个半月板，分为内侧和外侧半月板。如图所示，红色为半月板，像两块棉垫一样，把上下骨头连起来，起缓冲作用。
说到半月板，必须说下交叉韧带。要检查半月板和交叉韧带，只有做磁共振检查才能看得到，CT和X光都看不到这些组织。
比如小明受伤后，常规拍了X光骨头没事。X光没事，不代表膝关节就没事。因为膝关节里面还有很多软组织是做X光和CT看不到的。小明的膝关节疼痛还是厉害，医生建议做磁共振检查，磁共振检查结果出来是检查韧带损伤，半月板撕裂，要做手术修复。
对于膝关节X光和CT检查只能看到骨质有无问题，关节有无脱位。CT能看到周围软组织的粗略情况。但是看不到细节。
所以如果出现膝关节疼痛，做了X光和CT都没事，可以做个磁共振看看半月板有没有问题。
半月板损害原因有哪些？半月板损伤原因主要有两个，一个是外伤，一个是退行性变。半月板的损伤分为3级，这个分级是根据磁共振图像分的，最严重的就是第3级，半月板撕裂。
外伤引起的半月板损伤，大家都很容易理解，受伤了，半月板出现问题，严重半月板撕裂，需要手术治疗。
第二个原因是退行性变，也正是问题中所说的，没有受伤，也会出现半月板损伤。半月板属于人体一个部分，虽然小，但是很重要，人的部件用久了总会老化和损伤。膝关节又是活动很多的一个部位，平时走路、跑步、散步、爬山，都要用到膝关节，只要一站起来，膝关节都处于工作的状态。一辈子这么高强度的工作，用久了，出现损伤也很正常。
老人家，出现膝关节痛，做个磁共振，结果显示半月板损伤，这都很正常。不要看到损伤就觉得一定是受过伤引起的。
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