很多朋友对于3段奶粉成人可以喝吗和为什么不建议吃3段奶不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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三段奶粉大人喝有营养吗
三段奶粉大人喝肯定是有营养的，每次量吃到三四十克奶粉就相当于一杯牛奶了。婴儿奶粉因为乳糖比较少，所以味道差一点。你每天当成牛奶喝两杯也可以，换成奶粉就是60.-80g。老人就不要喝了，有些会有消化不良的症状。控制好量是不会胖的。
3段奶粉成人可以喝吗
大人喝3段奶粉也是可以的，大人也是可以喝适当量的奶粉的，适合婴儿的奶粉当中所含有的当然是对婴儿更加有益的，当然大人的奶粉当中也含有适当的适合大人的营养物质，大人也可以从中获得足够的营养，从而达到增加营养的目的，让身体更加健康。
三段奶粉可以一直喝吗
三段奶粉不可以一直喝。如果宝宝的年龄大于三岁的话，最好要喝四段奶粉，如果宝宝的年龄是一岁到三岁之间的话，可以喝三段奶粉。喝奶粉的阶段应该根据宝宝的年龄来定，在哪个年龄阶段就应该喝这个年龄段的奶粉。对于三岁以上的宝宝就需要喝4段的奶粉了。
宝宝3岁了有必要喝4段奶粉
很多宝妈给宝宝买4段奶粉来喝，是觉得可以“让宝宝获取更多的营养”。但其实，饮食均衡的宝宝完全可以从日常饭菜中，获取每天营养所需。
根据中国营养学会发布的“中国学龄前儿童平衡膳食宝塔”，2-3岁宝宝每天摄入足量的谷类、蔬菜、水果、肉蛋禽鱼、奶类等种类丰富的食物，就能够满足自身营养需求。
包括一些4段奶粉中宣传的DHA、叶黄素、胆碱、牛磺酸等强化配方，都能够通过食物获取，更别说维生素和矿物质这类基础营养物质了。
而且，通过食物获取这些营养素，比喝奶粉更容易吸收。
这个时候，奶类已退居到膳食宝塔第四层，作为辅食主要起到提供蛋白质和钙的作用。
有些宝妈会觉得，宝宝不爱吃饭，偏食、挑食，喝4段奶粉，就有一种不缺营养的“踏实感。
首先，上文已经提到，4段奶粉4段奶粉更适合偏食挑食的宝宝吗？
答案依然是：不推荐。中添加了多种维生素、矿物质等营养成分。而一般性偏食/挑食的宝宝，通常只是不喜欢某（几）种食物、缺乏某（几）种营养成分。
因此，给偏食/挑食的宝宝喝4段奶粉的结果就是，不仅给宝宝补充了缺乏的营养，那些不缺乏的营养也一并给补充，这就可能导致某些营养摄入过量。
其次，大部分4段奶粉还添加了白砂糖、加糖炼乳、玉米糖浆固体等糖类。由于4段奶粉中添加了这些糖，口味更甜更好喝，宝宝就会更喜欢喝奶粉、不喜欢吃饭，偏食/挑食的情况不但得不到改善，反而可能更加严重。白砂糖还可能导致宝宝龋齿。
这些糖类的存在，导致这些奶粉中的碳水化合物含量更高，碳水化合物的主要作用是提供热量，在宝宝已经和大人一起吃家庭膳食的情况下，长期喝这类碳水化合物偏高的产品，可能会导致宝宝发胖。
另外，部分4段奶粉还添加了乙基香兰素、香兰素等香精。香精的添加除了吸引宝宝喝奶粉、不爱吃饭外，还会加重宝宝的口味，不利于养成清淡的饮食习惯，也不利于改善宝宝偏食/挑食的情况。
（惠氏启赋蓝钻4段）
总结以上几点来说，4段奶粉之所以不建议偏食/挑食的宝宝食用，就是因为，它只是一种“治标不治本”方法，看起来宝宝获得了营养，但既没有针对性又会带来负面的影响。
因此，从长远的角度来讲，还是要针对偏食/挑食本身去解决问题。家长首先应以身作则、言传身教，用自己良好的饮食习惯去影响宝宝。
对于宝宝不爱吃的食物，家长应多花心思，比如：制成可爱的造型，或者用好看的容器盛放等，来吸引宝宝；此外，增加宝宝的活动量和能量消耗，也能增进宝宝的食欲。
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