肠胃蠕动慢,引起的长期性便秘需要怎么调理(肠胃蠕动能力差便秘)

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本文目录

  1. 剖腹产不想上大便怎么办
  2. 大肠蠕动功能系数偏低小肠水分不吸收,大便不成型怎么回事
  3. 不吃通便药就不爱排便是怎么回事
  4. 肠胃蠕动慢,引起的长期性便秘需要怎么调理

剖腹产不想上大便怎么办

因为在剖腹产以后,肠道的蠕动功能恢复还是有一个过程的。而且由于剖腹产以后刀头的疼痛感,所以自己不敢大便,因此一定要克服这种心理障碍,平时饮食也要注意,多吃一些蔬菜,可以捂着伤口下地活动,这样可以增加便意,排便的时候,要保护好伤口的位置。

大肠蠕动功能系数偏低小肠水分不吸收,大便不成型怎么回事

饮食搭配不均衡,纤维类食物摄入不足,作息不规律,精神压力过大均可能使大肠蠕动慢,小肠吸收能力下降,所以导致脾胃虚弱,大便不成型。可以1.吃一些健脾丸或者是补脾益肠丸治疗。2.多吃粗纤维类和含维生素b的食物的食物,刺激胃肠道的蠕动。3.适量运动,给腹部做适量按摩。

不吃通便药就不爱排便是怎么回事

首先排除器质性疾病导致的便秘,先做一些相关检查,主要是消化系统疾病,最起码胃镜做一个。

如果没有问题如占位,息肉,痔疮等。则考虑功能性便秘,主要是是胃肠功能紊乱,消化不好或排便习惯不好等造成的。

建议

1.多喝水

2.多吃点蔬菜和水果,比如芹菜,香蕉等

3.多运动,最好达到一定强度和时间

4.多吃粗粮如玉米番薯等

5.养成良好排便习惯,减少宿便

6.生话饮食规律,忌暴饮暴食

7.如果肥胖,注意控制体重

8.经过上述处理,还不行,则用药果导片,乳果糖等

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肠胃蠕动慢,引起的长期性便秘需要怎么调理

大家好,拿我自身的经验来回答这个问题。我是有15年的便秘史,前十几年都不知道什么叫便秘,以为每个人都是这样的。直到2018年过完年突然出现了痔疮,才意识到自己不正常了,就去药店买了点药,当时还没当回事,还经常吃辣,主食以面食为主,便秘还是很严重。到2019年过完年,估计是过年吃的鱼肉和辛辣的食物太多了,痔疮更厉害了,不得不去做了痔疮手术。

从这之后才开始了解便秘,去查阅怎么预防便秘的资料,医生都说了,主要是食物治疗,不介意用药物治疗。所以我从来没用过什么药,在最艰难的时候是用手辅助的。现在呢?很正常,一天一次,下面说一下我这一年来的食疗经过:

一,说是要多喝水,我一天基本上5大杯,在2500毫升左右,但是没效果,而且体重一直在增加。

二,人们或资料上都说便秘者要多吃水果,尤其是苹果,我呢,一天吃两个大苹果,连吃了两个月,但是两个月便秘没解除。

三,后来听说是喝芝麻糊,连喝了一个月,也没什么效果。

四,是少吃主食,多吃蔬菜,蔬菜一天保证一斤,这个效果还可以,两三天一次,但也没达到一天一次。

四,又听说是要多吃坚果,豆类,这个在平时也试着吃,感觉没什么大的变化。

五,在五月份的时候看过一个节目,说是便秘者要在一天之内多喝水,而且吃多种蔬菜,谷类,豆类,水果类,坚果类,所以在接下来的多半年,我一直坚持早晨起来一大杯水,各种水果,各种蔬菜,坚果类,一天尽量多吃几种种类的食物,最好一天达到20种食物,主食基本不吃,以红署土豆代替主食,而且饭量不能减少,饭量少,肚里没东西,怎么能蠕动呢?就这样一直坚持着,从去年冬天到现在,一直很好。至于运动,由于我的工作性质,就没有运动的时间,所以我的便秘调理是靠饮食调理好的。

我是我自己的一点经验,分享给大家,仅供参考。

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肠胃蠕动慢怎么调理

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