大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下瑙力法为什么不建议年轻人练的问题，以及和什么样的人不建议练瑜伽的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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瑙力法为什么不建议年轻人练
瑙力法需要有一定瑜伽基础之后才可以练习，瑙力法距今已经有千年的历史，运动导致的腹部怪异形状，会导致观者认为运动者很像外星人或者拥有特异功能，所以不建议年轻人练习。
我老公他一家人都不支持我学瑜伽，怎么办
如果你真心想学的话，没人阻止你。
人们对瑜伽普遍认识不足，没有体会，没有获益，总感觉没学瑜伽的人过得不也挺好的嘛，饭不吃不行，觉不睡不行，工作不干不行，瑜伽不练却可以。
我要告诉你，练了瑜伽你过得更好！
人生没有太晚的开始，这是摩西奶奶说的，如果你努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过。
我的朋友，我告诉你，即使你家人支持你去学瑜伽，那我来问你？你可以坚持吗？瑜伽不是三天打渔，两天晒网就可以练成的，很多人做了几天或一段时间就放弃了，我亲眼所见，种种原因:工作忙，家务忙，带小孩，沒兴趣，忍受不了瑜伽的痛和累，林林种种理由，最后不了了之。
练瑜伽，坚持很重要，越坚持练，天天练，进步越快，效果也越好。
当你认真地坚持一年瑜伽，你就会神奇地发现，你的身体发生了变化，从内而外，从内是你自己的感觉，从外是別人看到你姣好的气质。
如果能坚持二年，三年，五年等等，越练你越高级，你简直离不开她。
因为瑜伽让你在人群中傲然挺立，
因为瑜伽让你越来越年轻，
因为瑜伽让你的体能大大提高，
因为瑜伽缓解身体和工作疲劳，
因为瑜伽大大提升你的颜值，
因为瑜伽能让你养成女神的气质。
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我的朋友，如果你时间宽裕，练练挺不错的，因为我也正在练。
男士练瑜伽多大年龄开始合适多大不适合
谢邀，练瑜伽是不分年龄和性别肤色的，只要有呼吸的人都可以练瑜伽。
少年时代肌肉骨骼没完全发育一成熟相对练习轻松些，年龄越大相对进步慢些，因为肌肉已失去弹性和活力，需要循序渐进的练习来改善。倒立，一字马也一样能行的。欢迎下方留言讨论。
26岁可以练瑜伽吗个人感觉身体没有柔韧度想练瑜伽，能练吗
可以练的，柔韧度需要自己，慢慢拉伸！就会软弱的，很多退休老人都在练习，不乏技术高超的，你才26岁绝对可以的
练习要注意：
1、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。
2、练习时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。不要在太软的床上练习，准备一个瑜伽垫子，然后穿着睡衣，光脚练习。
3、练习瑜伽不一定非要照猫画虎，完全按照光盘的动作完成，练习者能够记得多少动作就做多少，动作的顺序也不是一成不变的，应该随心所欲，只要保持呼吸的平稳和心态的平和就可以。
4、练习瑜伽时，每个动作一定都要保持3至5次呼吸，练习瑜伽后应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累，甚至痛苦。
5、练习瑜伽千万不要勉强，瑜伽不一定每天都要做，只有在你心情好、身体感觉好、时间空闲时做瑜伽，才会事半功倍。
6、情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。
7、上几节课后，觉得关节及肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的柔软度就不好，而瑜伽则是训练身体的柔软度与肌力的延展，如果每次练完瑜伽之后，就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况，可能本身身体柔软度不够，不适合瑜伽动作。
8、骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松症，很可能因为核心肌群的力量没有训练好，以致手肘支撑的时候，不小心骨折。
9、眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练习瑜伽。
10、身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤。
文章分享结束，瑙力法为什么不建议年轻人练和什么样的人不建议练瑜伽的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
