老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于孕妇黄金素能吃吗和医生不建议吃孕妇黄金素的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享孕妇黄金素能吃吗以及医生不建议吃孕妇黄金素的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
孕妇吃黄金素跟DHA有用吗
黄金素中富含17种营养素，10种维他命和6种矿物质，能确保胎儿的脑力、视力及吸力的健康发育，补充充足的矿物质，维生素及DHA对与你和宝宝的健康非常重要。
每粒胶囊所含活性成分如下：
天然鱼油（金枪鱼油）500毫克
含160毫克omega-3海洋甘油三酯：
二十二碳六烯酸（DHA）125毫克
二十碳五烯酸（EPA）25毫克
10种维生素
维生素B1（硝酸硫胺）500微克
维生素B2（核黄素）750微克
烟酰胺7.5毫克
维生素（维生素B6盐酸盐）750微克
维生素（维生素B12）1.5微克
叶酸250微克
抗坏血酸（维生素C）30毫克
维生素D3（胆钙化醇6.3毫克）250IU
天然维生素5.2IU
d-alpha-tocopherol3.5毫克）
混合类胡萝卜素2.9毫克（天然杜氏盐藻提取物，新鲜细胞72毫克）
6种矿物
钙59毫克
磷45.6毫克
*（无水磷酸氢钙200毫克）
镁（氧化镁重49.8毫克）30毫克
铁（铁富马酸15.7毫克）5毫克
锌（硫酸锌22.2毫克）8毫克
碘（碘化钾98.3微克）75微克
如果你吃了黄金素，黄金素中含有一定量的DHA，所以就不用单独再吃DHA了。
孕妇黄金素能吃吗
黄金素是一款保健品。富含多种维生素和微量元素。孕期是可以服用的。但是最好按说明书推荐量服用，不要过量。孕妇各种营养物质可以从食物中获得，平时饮食做到营养均衡，最好不要吃保健品。怀孕后注意休息，保持良好的心态，按时孕期检查。
孕妇每天吃孕妇黄金素还需要另外补充钙片吗
关于要不要另外补钙，我的观点是:
一、首先，看看你缺不缺钙，不缺钙不需要补，而且补多了，吸收不了，容易得结石。
二、其次，看看你吃的孕妇黄金素的配料表，里面有没有钙，有的话，就不用另外再补了。或者，最好咨询下妇产科大夫。
三、其实最好的补钙方式还是食补，多吃含钙多的食物。例如，牛奶，虾等。
四、一定要注意多晒太阳，多吃水果，有利于钙的吸收。
有人在吃澳洲BLACKMORES孕妇黄金素吗
澳洲这边孕妇吃的孕期补充剂，最著名的就是Elevit爱乐维和这款Blackmores黄金素。我当时吃的是爱乐维，但是周围很多朋友吃的是黄金素。黄金素的优势在于含有丰富的维生素和矿物质，而且每粒还含有150mg的omega-3脂肪酸，这是爱乐维所没有的。但是爱乐维的叶酸含量要比黄金素高。
所以医生一般会根据孕妇的孕检报告进行建议，建议如果体内维生素矿物质缺乏严重，日常饮食又跟不上，可以选择爱乐维，再额外补充omega-3；如果体质比较正常就吃这个黄金素。黄金素一瓶是180粒，每天2粒，可以吃3个月。最近黄金素换了新包装
文章到此结束，如果本次分享的孕妇黄金素能吃吗和医生不建议吃孕妇黄金素的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
