大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为什么粥很难喝完的问题，以及和为什么不建议多喝粥的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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为什么粥很难喝完
很多人喝碗粥很容易胀气、反流烧心，大量的碳水化合物摄入之后，进入肠道分解，会有产生大量气体，形成很大的压力，这时候人会产生饱腹感，所以喝粥要适量，喝多了胀肚，还很容易饿。所以建议喝粥的时候搭配一些主食，更容易吸收消化。
喝粥有哪些缺点呢喝粥能减肥吗
喝粥能减肥吗？答案是能。一般减肥分为，饮食，锻炼和良好的生活习惯循环。
饮食方面，主要分为，主食，热量，膳食纤维。稀饭也是主食的一部分，减少主食的摄入，肯定会瘦，但会饿，会产生肠道疾病和一些不良的情况，稀饭容易饿，就是这道理。
稀饭不是减肥的方法，可以让它成为你缓解减肥带来过多的营养摄入的点，比如早饭一般7点到9点吃饭，中午12点到2点吃饭，然而这时候早上吃的太饱，中午基本不会很快饿，吃点稀饭，喝点牛奶，吃点素菜水果，早饭OK而且还不耽误中午的饮食习惯。
不喜欢吃晚饭，倒是可以少量的吃点。坚持早睡，人体最好的睡眠时间是夜里9点到10点左右，人体睡眠最深入的时候，而且后半夜还不会饿。熬夜不仅伤身体，还会饿。要想减肥，控制食欲，降低食物单次摄入的量，可以实行一日多餐，一定不能饥饿，难受！！！！
减肥还是那句老话，3分运动，7分吃。
愿你吃出好身材哟！不懂的一些可以评论，看见，会慢慢的一一回复
每天喝大米粥好不好
不好，会造成营养素来源不均衡，尤其是白粥，长期会造成营养不良。建议在适量喝粥时搭配一些其他食物共同食用，如鸡肉、牛肉，以及水果、蔬菜等，能够均衡饮食，为人体全面补充营养物质；
喝粥养胃，为什么是个误区
谢邀。食物是煮的越烂越好消化吗？原来百分之九十的人都理解错了！
喝粥养胃是一个误区，首先让我们来看一下食物消化的三个步骤：
1、通过烹煮将食物煮烂；
2、通过牙齿将食物嚼烂；
3、通过胃肠的蠕动将食物消化吸收。
现代医学的研究表明，软烂的食物是不需要用力长时间咀嚼就可以咽下，看似容易吸收了，但长此以往，就会导致口腔分泌唾液减少，胃肠蠕动变慢，从而削弱了胃肠本身的消化功能。
所以喝粥本身并不能养胃，饮食应软硬适度，既不能吃过于坚硬的食物，不易消化，也不宜吃过于糜烂的食物。一方面，经常咀嚼可以锻炼牙齿和牙床，使牙齿坚固；另一方面，经常咀嚼可促进唾液分泌，有助于保持胃肠本身的消化功能，增强胃功能。
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