大家好，关于为什么有些维c不适合小孩吃很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么小孩不建议吃维c的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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为什么有些维c不适合小孩吃
根据你的描述，宝宝可以吃维c片。虽然说维生素c好处多，但是对于孩子来说长期吃维生素c片还是没有必要的，建议食补。建议多给孩子吃维生素c丰富的水果更好，水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。维生素C最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的维生素C之王,大概是西红柿维生素C含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其维生素C含量。
可以给孩子吃些维C软糖吗
不建议儿童天天吃糖，糖吃多了对身体健康不好，影响是潜移默化，日积月累的。下面说说糖对身体健康的影响。
世界卫生组织也不建议3岁以内婴幼儿食品中添加任何游离糖。
建议禁止添加的游离糖包括：
1.添加糖和其他甜味剂（包括所有糖浆、蜂蜜、果汁、浓缩果汁或甜味剂如糖精、安赛蜜、三氯蔗糖、阿斯巴甜、甜叶菊）
2.果汁和浓缩果汁（除少量添加的柠檬或柠檬汁作为防腐剂）
增加糖尿病风险糖吃多了，血糖会升高，会刺激胰腺分泌大量胰岛素，用来降低血糖。血糖极速升降对胰腺是双重打击。有研究表明，人的胰腺功能，随着年龄的增长会减弱，小时候糖吃多了，后期长大了糖尿病风险会增加。
有些人，就是大量吃糖，喝奶茶饮料??等含糖多，碳水化合物多的食物，从而年纪轻轻就得了糖尿病！
牙齿糖是甜的，长期吃对牙齿??不好，容易引起蛀牙龋齿。另外，牙齿不好，也会影响儿童牙齿的二次生长。
我周围就有人，从小给孩子喝糖水，长出来的牙齿就是烂掉的。
胃口和肥胖糖吃多了，会让人开心，容易上瘾，这样也就会影响到人的正常饮食了。
维生素C如果想补充维生素C，建议吃蔬菜水果，估计维C软糖里没多少维C。100克羽衣甘蓝含有维生素C63毫克，100克西兰花含有维C56毫克，100克鲜枣含有维生素C243毫克，是维生素C含量最丰富的水果，100克草莓??含有维生素C47毫克！
三四岁小孩子吃维C多了有危害吗
最好不要给孩子吃外援性的维C或钙铁锌等化学合成的保健品，其自身的摄取功能会慢慢退化，类似于胰岛素，当自身生产供应不足时，打上药好像会好一点，慢慢自己身体习惯外援性用药，就不会再自己生产了。最根本的解决办法是要回复自己身体产出功能。
小孩子要养护好脾胃，能吃饭比吃什么营养品都好。脾胃为后天之本，气血生化之源，血中微量元素也多是脾胃从食物中摄入，所以养身也多从脾胃饮食入手。
维c泡腾片小孩能吃吗
如果孩子平时在饮食中不能摄入充足的维生素c，可以口服维生维c泡腾片，但是不能过量的补充，维生素c参与身体的基础代谢，如果缺乏，容易导致牙齿出血，也会导致身体免疫力低下，容易感冒，要注意饮食的种类要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的为什么有些维c不适合小孩吃和为什么小孩不建议吃维c问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
