大家好，今天小编来为大家解答热水泡脚的好处和坏处是什么这个问题，泡脚不建议热水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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泡脚直接用热水泡有效果吗
泡脚直接用热水有效果的。泡脚水不一定要烧开，只要温度合。当温度过高时，可与冷水混合，将温度控制在40℃左右。用热水浸泡脚可以缓解压力，促进血液循环，加速新陈代谢，对健康有益。
热水泡脚的好处和坏处是什么
热水泡脚的好处和坏处是什么？
热水泡脚的好处主要有缓解疲劳，促进血液循环，有助于安神入睡。但泡脚时过高的水温可能造成烫伤，对于一些患有心脑血管疾病、糖尿病、下肢静脉曲张等疾病的患者也可能存在一些坏处，因此需要格外注意。
热水泡脚具有帮助放松身体、促进血液循环及新陈代谢、祛寒暖身、刺激穴位调养脏腑、改善睡眠等好处，泡脚的水温以37～40℃左右为宜，时间一般在15～30分钟。泡脚前建议先用手测水温，洗完脚后，用柔软干毛巾擦干，可涂抹适量凡士林等润肤产品，以便起到皮肤保护作用。
需要注意的是，糖尿病患者、足部有皮肤病者、下肢静脉曲张患者、心脑血管疾病患者、过饥或过饱者、年老体弱者不适合用水温过热的热水泡脚，以免造成烫伤或加重心脏负担。另外，儿童发育期频繁泡脚，会导致足底的韧带变得松弛，不利足弓的形成和维持，长此以往会增加形成扁平足的风险。
本内容由广东省中医院心血管专科副主任医师杨广审核
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泡脚温水好还是热水好
热水，温水起不到祛湿的保健效果，最好是那种把脚放进去有一点烫的温度就正合适，泡一会如果水温降下来了，就再加一些热水进去，大概20到30分钟就可以了
泡脚用开水泡最好吗
用温水泡泡脚比较好。水太热了的话，对脚的皮肤不太好，容易泡起蜕皮，起泡，所以选择用温水泡泡脚是比较的好的，很舒服的
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