大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下女人到底需不需要坐月子的问题，以及和产后为什么不建议坐月子的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
- 为什么产妇坐月子不能哭不能生气呢有坐月子没哭过的吗
- 女人到底需不需要坐月子
- 坐月子为什么不能哭那些哭了的产妇，最后都怎么样了
- 产科医生：坐月子是女性的二次回春，3条禁忌不能触碰，触碰一条，月子全废！是哪3条
为什么产妇坐月子不能哭不能生气呢有坐月子没哭过的吗
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2019年11月03日
关注坐月子哭对眼睛不好，生气会影响身体恢复，怒气伤肝。不过很多女人坐月子老控制不住自己的情绪，产后多少会有点产后抑郁。？#湛江头条#
女人到底需不需要坐月子
女人到底是否需要坐月子，分娩的结束坐月子是孕妈即将进入的生活，坐月子早已经成为了现在社会大家争论的焦点。毕竟在国内孕妈生育完，坐月子还是一件大家都认同并且感觉理所应当的事情，通常情况下没有几个月的时间似乎就不算达标。而在国外却恰恰相反，总是能够见到宝妈在生下小宝宝后没几天就去上班工作，甚至还有去做极限运动，似乎身体也没有什么不适。这就造成了接受现代知识熏陶的孕妈们对坐月子都了些自己的想法，那么孕妈分娩后到底是否需要坐月子呢？
坐月子的习俗有哪些？南北方的月子差异北方和南方在坐月子的习俗上虽要求不同。不过总体来看还是有很多相同之处。比如不能洗头，不能洗澡，不能开窗户，要盖被子捂住不能着凉，不能哭，不能久坐，但是也不能乱动。感觉好像全方位的让宝妈休息养身子。
国外女人是否坐月子吗？有个很最典型的就是英国王妃凯特在生下小宝宝10小时后就出院回家，同时还接受了国外媒体的采访。似乎不坐月子就能够保持非常不错的身材，体力也没有什么影响。而类似凯特王妃这样的情况在国外并不是少见。实际上如果按照国内的坐月子传统标准来看的话，国外宝妈的确是不坐月子的。但是并不表示国外宝妈并不会照顾自己的身体。实际上在国外有产褥期理念，即孕妈在怀有身孕期间，身体的生理结构较怀孕前会有明显的变化。而在生完孩子后，想要让生理结构和状态恢复到生孩子前就需要专门的医疗机构辅助生育完的宝妈来进行身体恢复。当然采用的是比较科学的一套方法。所以实际上和国内的坐月子有异曲同工之妙。其次还主要是因为国外的医院和医疗机构在生育收费方面比较高昂。虽然国外的家庭在相关方面有保险等来帮助自己减轻相关的经济压力。但是从整体上看经济压力还是比较大的。多住一天医院就会多一天的巨额费用。所以基本上外国家庭在生完孩子后就会马上回家。凯特王妃在生育后马上出院在一定能够程度上也是因为在医院受到的套餐服务价格太高所导致的。西方孕妈较中国孕妈身体健壮。毕竟东西方在饮食方面有所不同，西方宝妈多在饮食方面摄入高蛋白和高能量的食物。在生孩子后体力恢复较快，再配合上合理的饮食可以说身体就恢复得比较快了。总体而言无论是国内还是国外，宝妈都是需要经历坐月子的过程。只不过是名称和细节上略微有所不同罢了。分娩后为什么要坐月子？生孩子劳心耗力巨大，需要时间恢复。每一个孩子都是母亲通过十月怀胎，凝结了自己大量的精血而成的，在这个过程中，母亲就将自己的身体中的养分不断给予胎儿。而在临床生产的时候是更要用全部的力气和承受世界上最大的痛苦来让孩子降临在人世间。生完孩子后的的宝妈是身体最虚弱，也最容易落下病根的时候。所以这个时候宝妈最需要的就是休息。而坐月子则是提供了这样的一个休息空间。身体机能需要恢复。在怀孕的过程中。可以说宝妈的身体中是凭空出现了一大块肉。而胎儿的诞生在相当程度上需要一定的活动空间。这也就挤压了宝妈其他的重要身体器官长达数月之久。可以说给宝妈造成了我严重的身体负担。而这一切的恢复只能够等到坐月子的时候用来好好恢复。有些看重身材的宝妈更是要利用这段时间好好重塑自己的身材。国家给与了相关的法律保障。在我国《女职工劳动保护特别规定》规定了宝妈在生完孩子后拥有98天的产假。就是为宝妈朋友提供了坐月子休养生息的时间，毕竟生孩子也是一件劳心劳力的事情。而从全球范围来看，特别是西方国家更是重视宝妈生育后的修养时间。Sam育儿小贴士孕妈在条件允许的情况下还是非常有必要在生育后坐月子的，不管是考虑到自身的身体健康恢复还是为以后再要二胎等等都是非常有必要的。
我是Sam，育儿达人多平台原创作者，二胎妈妈，专注孕产育婴等知识的普及，关注Sam与您分享更多孕产育婴小知识（本文系原创，抄袭搬运必究，文章配图来源网络侵权删）坐月子为什么不能哭那些哭了的产妇，最后都怎么样了
感谢提问，这个问题【天天话育儿】也来为您作答。
坐月子为什么不能哭？老一辈的人都说坐月子哭了以后，过几年就会出现月子病。
身边真实的例子，上次下班后和一个同事一起走，那天风有点大，她不停的用纸擦试眼泪，我打趣的说你咋还哭了？她说她至从月子没有做好后，眼睛一直就这样了，见风流泪，有时还怕光。去医院看过好多次了，众多检查结果都没有大问题，但确实影响生活质量。
不哭的月子，不叫月子婆婆做的饭菜不合胃口，想哭；
老公说话口气重了一点，想哭；
看到孩子被拐的新闻，想哭；
同事发微信来祝福以及问候，想哭；
总之，月子里的女人非常常哭，有句话叫着不哭的月子不叫月子。
月子里为何总想哭？随着分娩，产妇体内激素改变波动，情绪也起伏不定，因此想哭。感觉自己都是一个孩子，现在又多了一个小BABY，感觉自己无能为力，想哭是轻微抑郁症的表现。那些哭了的产妇，最后都怎么样了？运气比较好，虽然坐月子哭了，但无异常。见光见风就流泪，太阳大了也会“哭”，风吹一吹也会“哭”，特殊场合很尴尬。心理抑郁，有些哭了的产妇，或许身体上没有啥毛病，但内心却久久抑郁，无法释怀。本文为【天天话育儿】原创内容，专注育儿领域深耕细作，默默日更，提供更专业的育儿科普。产科医生：坐月子是女性的二次回春，3条禁忌不能触碰，触碰一条，月子全废！是哪3条
根据自己坐月子的经验，若莲觉得坐月子不能触碰的禁忌包括不能碰凉水，不能吹冷风，不能过度劳累，饮食不能缺乏营养等。接下来若莲根据自己的真实坐月子经验分享几点经验心得吧。
1、月子期间一定不能碰凉水
宝妈在坐月子期间，注意一定不能用凉水洗脸刷牙洗衣服刷锅洗碗等，有人在身边照顾可以让他人代劳去做这些事，即使没有人在身边照顾，凡事都需要自己亲力亲为去做，若莲建议宝妈至少在洗衣服做饭刷锅洗碗的时候用温热的水洗，千万不要用冷水做这些家务事，否则以后年纪大点很容易落下腰酸背痛、膝盖疼等月子病。宝妈历尽千辛万苦生下宝宝已经非常不容易，一定要懂得心疼自己，爱护自己的身体。
2、月子期间千万不要吹冷风
若莲在这里重点提醒坐月子的宝妈们，月子期间千万千万不要吹冷风，这一点若莲非常有过来人经验…本来我在月子里非常注意，生冷的食物不吃，所有用水的地方都用温热的水，一直特别注意防风保暖不敢出屋，一直坚持到月子满30天了，以为终于功德圆满不用再小心翼翼的坐月子了，正好那时候有事情必须外出一趟，结果在坐火车的时候不小心吹了冷气十足的空调，当天晚上就感觉到两个膝盖特别疼、右边额头也疼，腰也很疼，从此就落下了月子病，一直到现在宝宝三周岁多了还没有好，遇到降温或大风天气，额头、膝盖和腰部都非常疼痛～
因此若莲通过自己的真实经验提醒各位正处于月子期间或即将坐月子的宝妈，尤其现在是夏天，千万不要过于贪凉，即使过于炎热，可以适当开空调，但一定要注意室温不低于28℃为宜，注意空调的通风口一定不要对着自己吹，尽量少外出，有事不得已外出一定要做好防风保暖工作哦！
3、月子期间不宜过度劳累
宝妈刚生完宝宝，由于身体需要慢慢恢复，在坐月子期间尽量不要过度劳累，建议尽可能安排一个家人辅助宝妈照顾宝宝和帮忙做家务等。
宝妈在坐月子期间，尽量多躺着，可以适当起来活动一下，但不宜做一些体力活，在照顾宝宝方面也要注意让其他家人辅助一下，不然也非常容易落下腰酸背痛胳膊痛的月子病。
4、月子期间注意营养均衡、饮食清淡
宝妈在坐月子期间，千万不要为了能够多下奶频繁喝各种大鱼大肉的油腻补汤。宝妈在月子期间需要多喝汤汤水水来保证奶水充足固然没错，但一定要注意不要进补过于油腻刺激的食物，尽量饮食清淡，食物应少盐、少油、少调料，更不能吃一些辛辣刺激的食物，这样不仅对产妇不好，同时也不利于宝宝的身体健康。
宝妈想要奶水充足，多喝水、多喝牛奶、适当喝一些清淡的鱼汤、猪蹄汤、搭配一些水果蔬菜等保证营养均衡即可，这样健康饮食不仅能够保证奶水充足，同时也不会对宝妈的脾胃造成负担，还能帮助宝妈在月子期间不至于过度发胖，可谓是一举多得的科学饮食方法。
最后若莲想说，宝妈在坐月子期间身体比较虚弱，一定要注意爱护自己的身体，千万不要因为没有注意月子期间的禁忌而落下月子病，月子病是伴随一生的痛苦，我也曾试过汗蒸、艾灸、拔罐等方式治疗，效果甚微，直到如今依然在承受着月子病的折磨…最后希望若莲的分享能够给宝妈们敲个警钟，祝愿宝妈和宝宝都健健康康的哦！
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