天天喝粥好吗(早餐天天喝粥好吗)

喝粥和吃饭热量是不是一样 天天喝粥好吗 拜托各位了 3Q

各位老铁们好,相信很多人对天天喝粥好吗都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于天天喝粥好吗以及为啥不建议天天喝粥的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 连续喝一个月粥会怎么样
  2. 天天喝粥好吗
  3. 请问每天早上喝粥的好处和坏处
  4. 为什么很多人不建议喝粥

连续喝一个月粥会怎么样

可能会影响消化功能,长期下去你的胃就只能接受喝粥了,你稍微吃点别的都不行,而且粥的营养也不够,连续喝一个月的粥身体是吃不消的

天天喝粥好吗

天天喝粥也是有好处的,首先你肯定是养胃的。不好的人天天喝粥。吃一些零食对身体也好,也有利于减肥。因为喝粥才有一种饱腹感。

请问每天早上喝粥的好处和坏处

早餐喝粥的好处是容易消化,喝粥的坏处是粥的营养比较单调,不容易满足人体营养的需要,所以早晨不要单喝粥,还应该加上牛奶等。

为什么很多人不建议喝粥

喝粥,是几千年老祖宗留下了的生活习惯,也是我们早餐的重要内容,哪里用的着“很多人”建议?

1,中国人吃什么早餐?绝大多数人,早晨应该是稀饭咸菜,如果丰盛一点,加上馒头花生。再奢侈一点,就加上鸡蛋咸鸭蛋。在家吃腻了,偶然上街吃早点。天津,早点比较丰富,稀的,有面条、豆腐脑、豆浆、锅巴菜、馄饨、云吞;干的,有大饼、果子(油条)、炸糕(麻团)、包子等等。

2,几千年来,都是这样过来的。大多数人养成了习惯。一个地方的饮食,大凡和这个地方的气候有关系。为什么南方北方普遍都喝稀饭?比如夏天,天亮和太阳出来大约有两三个小时是下地干活的黄金时间,等太阳大了,赶快回家。因此,必须争分夺秒,做早餐必须简单。稀饭,就可以很快煮熟,就一点咸菜,很快解决问题。

3,稀饭的好处。除了上面说的方便。另外一个因素就是省钱。稀饭咸菜,吃饱了一个人也就一元钱;加上馒头、花生,也就2元钱。但如果上街买早点,怎么说都得五六元,如果吃馄饨,那就需要10多元。

还有一个原因,就是健康。那么多中国人喝稀饭,第一,中国人口全世界第一。第二,中国人够聪明。这还不够吗?明显,中国人饮食比较清淡,中国人肥胖的比例不大。

天天在街上吃早餐,就够呛。油炸食品火气比较大,牙齿痛起来要老命。馄饨云吞,馅是不是干净很难说。

4,如果按照个别人的提议,吃得就不一定健康。就是土不土,洋不洋的牛奶面包火腿肠。大多中国人不习惯、不适应、吃了不舒服。早餐吃肉,如果是我难受一天。

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每天早起都喝一碗粥,养胃又养生 营养师 可能很多人都喝错了

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