大家好，今天给各位分享为什么有些NBA球员在打完球后通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位的一些知识，其中也会对为什么篮球不建议洗脚用进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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为了护理脚踝，请问打完篮球后脚踝可不可以冷水泡脚几分钟，然后多久再用热水泡呢，（nba球星运动后都
建议冷水泡过之后再用温水泡一下，毕竟各国人民体质不同
体育比赛前可以洗脚吗
当然可以洗脚，而且要是用温水洗脚还有助于血液循环，促进机体有更好的发展，运动起来更有柔韧性，如果在运动的时候体温过低，会造成机体和韧带的受伤的风险，而且也会影响到比赛的成绩，所以一般运动比赛之前，都要做身体适当的热身，以保证身体各个关节的柔韧度，对比赛的发挥有很大的好处。
平足可以打篮球吗
扁平足是可以打篮球的，但是打篮球的过程容易导致腿部出现损伤，而且容易出现平衡障碍引起摔跤的，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，可以穿带矫形鞋进行矫正的，平常要注意保养，可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右。
为什么有些NBA球员在打完球后通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位
职业球员平时的训练量和比赛强度都比较大，身体损伤也比较大。NBA球员在打球时不断跑跳，对膝盖和脚踝损伤都特别大。赛后用冷水和冰水泡脚，或者直接冰敷膝盖和脚踝，可以减少身体的损伤。同时这些部位在赛后一般血液流动都会加快，冰敷可以使血液循环减慢，消除摩擦产生的热量，以减少和缓解疲劳和伤病。
不单单是NBA球员，一般职业篮球运动员在赛后有条件地都喜欢用冰敷疗法和冷水泡脚。经常打球的朋友应该都会有脚踝扭伤的经历，脚踝扭伤之后，医生嘱咐前三天必须都是冰敷就是这个道理。先冰敷可以消解疼痛，减少疲劳，有利于伤病的恢复。
但是如果球迷朋友脚踝和膝盖都没有损失和伤病，也要强行装X冰敷和泡冷水就有些得不偿失了。如果球迷朋友的运动量不大，也没有损失和伤病，还是不要效仿职业球员的做法，这样只能破坏自己的身体。职业球员的运动量跟一般人可不能比，球迷们还是得谨慎模仿。
NBA球员用冷水泡脚或者冰敷膝盖，当然不会感冒。人家只是针对个别部位进行康复，冰敷疗法只是其中的一个过程。美国对球员的理疗和康复水准在全球都处于领先地位，医学也比较发达。拿丁彦雨航举个例子，小丁在季前赛受伤，只勉强打了一场中国赛。现在丁彦雨航待在美国，边康复边打发展联盟的比赛。
虽然继续待在美国打球，丁彦雨航损失了几百万元的薪水，但人家的医疗水平在那里，治好自己的伤病要紧。就算损失一些经济收入，但换来了一个更健康的身体，然后还能继续待在美国磨练自己的技术，身为一名职业球员何乐而不为呢？
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