大家好，关于痛经患者应忌吃哪些食物很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于痛经不建议吃啥东西呢女生的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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痛经患者应忌吃哪些食物
痛经的患者应该禁止寒性的食物，比如说海鲜，螃蟹等，建议也不要用冷水或者冷饮的，因为着凉的情况下会导致病情加重的，观察平时是否有痛经的情况，建议应该多吃温补的食物，注意腹部的保暖或者联合中药来做调理，帮助是比较大的，注意卫生。
来例假期间有些什么是不适宜吃的
1、茶：女性经期流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收。
2、含咖啡因的饮料：经期喝咖啡会使
乳房胀痛
，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物
的新陈代谢。3、酒：酒会消耗身体维他命B与
矿物质
，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前
和经量过多。4、冷饮：一旦在经期吃了冰冷的食物，经血受到寒冷的刺激，就会流通不畅，容易产生血块，造成经痛。
5、汽水：汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
6、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
7、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
8、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
9、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
10、西瓜：西瓜性寒，经期的女性应禁食。
11、竹笋：竹笋性寒，女性在经期应忌食。
经痛不可以吃冷藏品吗
忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
痛经女性慎吃乳酪
痛经的女性不要吃乳酪类的食物，是因为，像牛奶、起司、鸟友或者是酵母乳等等一些乳酪、高脂肪的食物会破坏人体对于镁的吸收，在人体消化的时候会消耗大量的矿物质，从而也就会引发痛经或者是加重痛经症状。
希望每个女孩子都注意一下，为了自己的身体着想
姨妈期千万不能吃哪些东西呀可不能马虎哦~
最主要的是不吃寒凉、辛辣刺激的食物，有些水果像雪莲果，火龙果是大寒的，芒果有止血的作用也不吃，别的都还好吧，而且我觉得这个时候嘴巴馋，可以好好慰劳自己一下，吃点高热量的东西也不怕
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