今天给各位分享晚餐吃得很晚会不会对身体不好的知识，其中也会对古人不建议太晚吃晚饭进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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晚餐吃得很晚会不会对身体不好
谢谢邀请！晚餐吃的很晚肯定对身体不好。晚餐时间一般六点左右为宜，如果经常很晚吃，会带来一些负面影响：消化不良，引起食欲不振；消化功能降低，导致肠胃疾病的机率增大；也容易引起肥胖症与睡眠不足等不良症状。如果有一部分人出于特殊情况，很晚才晚餐，最好选择谷类、豆类、奶类、水果等易吸收易消化且脂肪含量低的食物。如小米粥，面条，水果等。不过，为了身体健康，按时有规律就餐，非常重要。
古人晚上吃饭吗
饿了就吃饭古人也是一样。从远古时期就开始了，根据出去打猎和运动的行为，吃过饭消耗的时间，古人总结出多长时间补充一次。天亮一次，中午一次，晚上一次。
佛家说过午不食，人不吃晚餐到底好不好
过午不食，如果不劳动，盘腿坐着还行，如果是老农民，下午干半天又脏又累的活，不吃饭你试试！五脏六腑也造反！
古代女人能吃晚饭吗
能吃，一日三餐按时吃饭的
文章分享结束，晚餐吃得很晚会不会对身体不好和古人不建议太晚吃晚饭的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
