很多朋友对于晚上11点后才艾灸，好吗和九点半后不建议艾灸吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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艾灸的时候需要注意什么
提得好！虽然艾灸有很多好处，但稍有不慎就可能受伤。在我们享受艾灸的同时，应该注意这些技巧哦。
悬灸一般每穴灸10~15分钟，至皮肤红晕为度；温灸器灸，施灸部位15~20分钟。
艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。
在头、面、胸、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小，在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可适当大些。
体质强壮者，灸量可以适当大些、灸时可以适当久些；体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小，时间宜短。
精神紧张、大汗、劳累或空腹、过饱时不宜灸。
孕妇不宜灸腰骶部和腹部。
面部穴位、乳头、大血管等处，艾灸要注意温度，且不宜使用直接灸，以免烫伤形成疤痕。
出现晕灸，须立即停灸让患者头低位平卧，注意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水或糖水，重者掐按人中、内关、足三里。
艾易燃，在施完艾灸后，注意彻底熄灭艾灰。
（信时记者张秀丽通讯员黄月星陈瑶璇）
晚上11点后才艾灸，好吗
在我的评论里面很多人都问，单老师，晚上11点后才艾灸好吗？
我可以肯定地告诉你，如果说艾灸的最佳时间应该在上午的9:00~12:00之间，因为上午属阳下午属阴，当然是在阳气最充足的时间段艾灸对于扶阳的效果会更好一些。
但是问题来了，我们很多人都是上班族，即使给孩子做艾灸，那么孩子也要上幼儿园，也要上学，所以上午这个点儿，正是我们工作，生活，学习最忙碌的一个时间段。
我可以毫不夸张地说，我做艾灸已经做了几十年了，原来没有退休的时候也经常地做艾灸，我常常是晚上做艾灸，尤其是在东北，因为东北的冬天是比较冷的，我们下班以后收拾收拾大概就八九点了，上床睡觉也就是最快也就9点多了，所以这个时候，我就开始做艾灸，我用的最多的是在被窝里面做艾灸，虽然它有一些味道，但是有助于睡眠，同时也做了艾灸。
这么多年我一直是这样使用艾灸，我觉得我的身体很好。
同时我感觉到如果你晚上做艾灸，做完了艾灸以后，你基本就是钻到被窝里睡觉了，甚至你可以带着艾灸罐钻到被窝里面睡觉。尤其是在东北你做完艾灸跑出去了，外面的温度很低，而且有风寒，当你做完艾灸以后，你的汗毛孔是张开的，你匆匆忙忙离去，还会感受二次风邪。
所以这些都是我的经验，我基本上都是晚上做艾灸，比如说最近东北的温度下降了，我基本上是晚上睡觉的时候足底绑两个随身灸，这样还有助于睡眠，同时也做了艾灸，只不过是被窝里面会有一种艾灸的味道，我已经习惯了，只要别人不烦，我自己是不会烦这种味道的。
说了这么多就想告诉你，只要你做艾灸总比不做要好，不要在乎他时间的早晚。这些都是我的经验，所以我告诉我的很多粉丝也要这样做，艾灸真的很好。
胆经三焦经不通，艾炙哪些穴位有特效
三焦是中医术语。只要是指心肺、脾胃、肝肾等六个器官，三焦就是气体产生和下降的途径。治疗三焦经络阻塞，可采用以下方法:一是针灸拔罐治疗，建议晚上9点至11点艾灸；第二，如果你想读三焦经，建议每天都要读三焦经，尤其是睡觉前。第三，可以服用栀子、黄连、黄芩、茯苓和泽泻等中药。
晚上能艾炙吗
可以的，艾灸是双向调节，可扶阳可引火下行。
中医讲究顺时养生，因为白天属阳，艾灸也属阳，白天艾灸能起到事半功倍的效果。
但这并不是说晚上就不能灸了。只要不是刻意熬夜，睡前灸一下，不管几点对身体都是有好处的。
而且对某些特殊的问题，晚上灸效果比较好，比如说失眠。所以这个不是绝对的，艾灸真正用起来是非常灵活非常实用的。
很多人晚上灸出现了问题，上火啊，精神啊，睡不着啊，为什么呢？选穴不对。
晚上灸一定要记得最后加上涌泉、太溪引火下行，滋阴的穴位，这样还能提高睡眠质量。
我是从10年开始艾灸的，后来成了高级灸疗师，也做过几年养生保健师，不敢说专业，但肯定是自己应用的比较多，以前隔三差五就灸，身体状况比十几年前好太多。
现在全职在家，带娃娃，没那么多时间灸了，如果夜醒时间太长了也会灸一下，很快就入睡，第二天精神还特别好。
春夏养阳，正是艾灸的好时节。
希望能帮到你。
文章分享结束，晚上11点后才艾灸，好吗和九点半后不建议艾灸吗的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
